Түн ичинде поезд менен жүрүү кызыктуу болушу мүмкүн. Поездде уктоо кыйын болуп турганда, түнкүсүн жүрүү кызыктуу болууга аракет кылыңыз. Керек болгон нерселериңизди алдын ала чогултуп алыңыз. Ыңгайлуу кийим, жаздык жана жуурканды жыйнагыла. Көздөгөн жериңизге жеткенде чарчабаш үчүн уктоо графигин карманыңыз. Көңүл ачыңыз. Көптөгөн досторду табуу жана пейзаждан ырахат алуу менен көңүлүңүздү көтөрүңүз.
Кадамдар
Метод 3 3: Сунуштарыңызды чогултуу
1 -кадам. Ыңгайлуу кийим кийиңиз
Эгерде сиз түндө поездде болууну кааласаңыз, тар, тырмаган же башка ыңгайсыз нерсени кийгиңиз келбейт. Бош, дем ала турган кийимдерди тандаңыз; бул саякат учурунда сиздин жеке ыңгайлуулугуңузду камсыздайт.
- Поезддин айланасында кийе турган ыңгайлуу кийимдерди тандаңыз. Мисалы, футболка менен спорттук шым же леггинс жакшы вариант болушу мүмкүн.
- Ыңгайлуулукту эске алып, кийимдин бир нече түрүн жыйнаганыңыз жакшы. Эгер поездде жүрүү бир күндөн ашык созулса, балким, жаңы кийим топтому менен сергиткиңиз келет.
- Аймактын температурасын эске алыңыз. Эгерде сиз бир жерден жылуурак жерден бир жерге салкыныраак жерге бара жатсаңыз, мисалы, саякатыңыздын аягына чейин оорураак кийимдерди чогултуңуз.
Кадам 2. Ыңгайлуу бут кийимди таңгактоо
Балким, сиз саякаттоо учурунда поезддин айланасында басып, бут кийимиңизди тайдыргыңыз келет. Тыгыз же кооз эмес, ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Бут кийим сыяктуу нерсе поезд саякаты үчүн эң жакшы.
Түн ичинде кийүү үчүн тапочкаларды алып келсеңиз болот
3 -кадам. Гигиена буюмдарын алып келиңиз
Сиз, балким, бир түн ичинде поезд саякаты учурунда сергип келет. Поездге түшө албасаңыз да, жаңы бойдон калуу үчүн бир нече гигиена буюмдарын алып келсеңиз болот.
- Тиш щеткасы, тиш пастасы жана дезодорант сыяктуу негиздерди алып келиңиз.
- Эгерде сиздин поездде душ жок болсо, эртең менен губка ваннасын кабыл алууга аракет кылсаңыз болот, андыктан денени жуугучту алып келиңиз.
- Чачыңызды таза кармагыңыз келсе, кургак шампуньга барыңыз.
Кадам 4. Жаздык менен жуурканды жыйнагыла
Уктоочу машиналар негизинен кыйла кымбат, андыктан сиз өзүңүздүн отургучта уктап жаткандырсыз. Ыңгайлуулук үчүн жаздык жана чоң жууркан алып келиңиз, анткени поезддердин көбү уктоочу жабдыктарды бербейт. Кадимки жаздыкты алып келгениңиз жакшы, анткени сиз аны уктайсыз. Эгер сиз күндүзгү убакта башыңызды эс алдыргыңыз келсе, саякат жаздыгын жыйыштыргыңыз келиши мүмкүн.
5 -кадам. Тамак -аш алып келиңиз
Поезддерде адатта арабалар жана кафелер бар, анда сиз закускаларды сатып ала аласыз. Бирок, поездден сатып алган тамактарыңыз көп учурда кымбат. Сизге тамак жакпашы мүмкүн, кээде кафелердин тамагы кымбат. Поездде жүргөндө өзүңүздү толук бойдон калтыруу үчүн сизге пайдалуу болгон жеңил тамактарды алып келиңиз.
Кадам 6. Текшерилген баштыктардан пайдаланыңыз
Мүмкүн болсо, поезддин астындагы баштыкты текшериңиз, анткени бул сиздин багажыңызды кыскартат, сиз саякат учурунда көзөмөлдөп турушуңуз керек. Поезддин сумкаларды текшерүү саясатын көрүү үчүн билетиңизди текшериңиз. Көптөгөн поезддер ар бир жүргүнчүгө белгиленген сумкаларды алууга мүмкүндүк берет.
3 -метод 2: Уйкуңузду башкаруу
Кадам 1. Төшөктү бекемдөөгө аракет кылыңыз
Америка Кошмо Штаттарында уктоочу поезддер абдан кымбат. Эгер бул сиздин бюджетиңизге туура келсе, анда жакшыраак уктап калганыңыз үчүн, коопсуздугун тандаңыз. Эгер сиз Азияда же Европада саякаттап жүрсөңүз, уктоочу машиналар негизинен жеткиликтүү. Керебет - бул сизди толук уктап алуу үчүн ыңгайлуу вариант.
Көпчүлүк учурда, уктоочу машинаны алдын ала брондоо керек. Билетиңизди алып жатканда жасаңыз
Кадам 2. Кулакчындарды таңгактаңыз
Поезддер жөн эле чуркоо менен көп ызы -чуу чыгарышат. Ошондой эле, башка жүргүнчүлөр сиз сыяктуу эле уйку циклинде болбошу мүмкүн жана сиз уктап жаткан учурда ойгонуп сүйлөшүп жаткан болушуңуз мүмкүн. Саякаттоо учурунда керексиз ызы -чууну басуу үчүн сапаттуу кулакчындарды тандаңыз.
Кадам 3. Эки орундуу керебет жасаңыз
Эгерде сиз төшөк ала албасаңыз, түн киргенге чейин, адатта, эки орундукка ээ болосуз, анткени жүргүнчүлөрдүн көбү поездге бир түндө келбейт. Мүмкүн болсо эки орундуктун ортосуна жайып кичинекей керебет жасоого аракет кылыңыз.
Ошондой эле, эгерде сиздин отургучуңуз болсо, бутун колдоно аласыз. Бутуңдун үстүнө чыгып, уктап кетүү жеңил болот
Кадам 4. Тактай электе буюмдарыңыздын коопсуздугун кантип аныктаңыз
Тилекке каршы, уктап жатканда дайыма уурулук коркунучу бар. Поездге баш ийкээрден мурун буюмдарыңыздын коопсуздугун текшериңиз.
- Эгерде сиз өзүңүздүн бөлмөңүздө болсоңуз, эшикти бекиңиз.
- Паспорт жана капчык сыяктуу абдан баалуу буюмдарды уктап жатканда денеңизде сактаңыз.
- Жүгүңүз үчүн кабелдик кулпуну алып келип, чемодандар менен баштыктарды багаждын текчелерине бекиңиз.
5 -кадам. Уктаар алдында карманыңыз
Эгер сиз поездде бир күндөн ашык жүрсөңүз, уйку графигин түзүүгө аракет кылыңыз. Эгер сиз ар бир түнү бир убакта баш ийкөөгө аракет кылсаңыз, анда уктап калышыңыз мүмкүн. Бул сизди көздөгөн жериңизге келгенде көбүрөөк эс алдырат.
Эгерде сиз поездде бир гана түн болсоңуз, кадимкидей уктаар алдында уктап кетүүгө аракет кылыңыз
3 -метод 3: Зериктиктин алдын алуу
Кадам 1. Акысыз кызматтардан пайдаланыңыз
Көптөгөн поезддерде көңүл ачуу үчүн бекер кызматтар болушу мүмкүн. Муну колдонуу сизге поездде жүрүү менен алек болууга жардам берет.
- Эгерде жалпы аянт болсо, анда үстөл оюндары же башка көңүл ачуучу варианттар болушу мүмкүн.
- Кафе болсо, алар тамак сунушташы мүмкүн. Отуруп тамактанып алуу кызыктуу болушу мүмкүн.
- Экскурсия үчүн палубалар бар -жогун текшериңиз.
Кадам 2. Аудиокитептерди жүктөңүз же физикалык китептерди таңгактаңыз
Китеп окуу же угуу сизди узакка созулган поезд сапарында кармап турушу мүмкүн. Сиз аудиокитептер менен көбүрөөк алектенишиңиз мүмкүн, бирок сиз башыңызды китепке көмбөй туруп пейзажды көргүңүз келет.
- Отуруудан мурун телефонуңузга же компьютериңизге аудиокитептерди жүктөп алыңыз.
- Эгерде сиз физикалык китептерди чогултсаңыз, салмагын билип алыңыз. Чоң китептер жүгүңүздү оорлотушу мүмкүн, бул оор болуп калат. Саякаттап жүргөндө ичке көлөмдөрдү тандаңыз.
3 -кадам. Заряддоо түзүлүштөрүн алып келиңиз
Көпчүлүк поезддер заряддоо станцияларын камсыздайт, өзгөчө, эгер сиз түнкү саякатта болсоңуз. Телефондорду, iPodлорду жана ноутбуктарды туташтыруу үчүн заряддагычтарды алып келишиңиз керек. Ошентип, сиз саякат учурунда өзүңүздү кино, телекөрсөтүү жана музыка менен эс ала аласыз.
4 -кадам. Башка жүргүнчүлөр менен достошуңуз
Поездде көп адамдар достошот. Поезддин жалпы жерлерине барып, башка жүргүнчүлөр менен баарлашыңыз. Сиз кросско саякаттап жүргөн көптөгөн кызыктуу адамдарды жолуктура аласыз.
"Сиз кайдансыз?" Сыяктуу суроолорду бериңиз. жана "Кайда саякаттап жүрөсүз?"
5 -кадам. Укмуштуу окуяларды кабыл алыңыз
Түнкү саякатыңызда укмуштуу окуяларга ачык болуңуз. Эгерде сиз коркунучтуу тажрыйбага кирсеңиз, анда көңүл ачууңуз күмөн. Поездде жүрүүнү оор эмес, чоң окуя катары көрүңүз. Эгерде сиз кандайдыр бир учурда көңүлүңүз чөгүп же чөгүп кетсеңиз, кийинчерээк сонун окуялар болорун унутпаңыз. Ал тургай, кыжырданткан бөлмөлөш же ыйлаган наристе сыяктуу нерселер туура жарыкта күлкүлүү болушу мүмкүн.
