Поезд саякаты-бул учуунун үнөмдүү альтернативасы жана жолдо көптөгөн пейзаждарды жутуу үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк берет. Бул саякаттын эң коопсуз жолу деп эсептелет, бирок ал жалгыз саякатчылар билиши керек болгон тобокелдиктердин өз үлүшү менен келет. Бир нече коопсуздук маселелерин эске алып жана кетерден мурун туура даярдануу менен, сиз өзүңүздү коргоп, жеке поезд сапарыңызда ыңгайлуу боло аласыз.
Кадамдар
3 ыкмасы 1: Сиздин сапарга Packing
Кадам 1. Жарыкты таңып, көтөрө бериңиз
Жалгыз саякаттап жүргөндө бир нече чоң, оор сумкаларды ала келүүдөн алыс болуңуз. Аларды тегерете ташуу чарчап калышы мүмкүн жана сизди жайлатышы мүмкүн. Сиз мүмкүн болушунча мобилдүү бойдон калгыңыз келет жана зарыл болгондо тез кыймылдай аласыз. Орточо өлчөмдөгү көтөрүп жүрүүчү сумканы алып келиңиз, ал сиз менен жүрүүгө оңой.
- Жүктү көп алып келүү да уурулуктун мүмкүн болгон бутасына айланышы мүмкүн.
- Эгерде сиздин поезд саякатыңыз бир күн же андан көпкө созулса, жүктү алып келүү буюмдарыңызга тез жетүүгө жана бардыгын бир жерде сактоого мүмкүндүк берет.
- Поезддерде бир кишилик бөлмөлөр адатта абдан кичинекей болгондуктан, ансыз деле тонналаган жүктөргө же мүлктөргө орун болбойт.
Кадам 2. Маршрутуңуздун жана маанилүү телефон номерлериңиздин көчүрмөсүн алып келиңиз
Бул маалыматты ар дайым жаныңызда сактаңыз. Маршрутуңузга тез жана оңой шилтеме берүү жалгыз саякаттоодо абдан пайдалуу болот. Сиз кала турган мейманканалардын телефон номерлерин, жолугушууну пландап жаткандардын аты -жөнүн жана байланыш маалыматын жана өзүңүз үчүн шашылыш байланышты кошуңуз.
- Мүмкүн болсо, телефон номерин жакынкы АКШ элчилигине (же өзүңдүн өлкөңдүн элчилигине) кош.
- Ишенимдүү адамыңызга кетерден мурун маршрутуңуздун көчүрмөсүн бериңиз.
3 -кадам. Бардык акчаңызды бир жерге катып коюудан алыс болуңуз
Ар дайым адамыңызга накталай акча жана кредиттик карта сактоого аракет кылыңыз. Калганын сумкаңызга, баштыгыңызга же сумкаңызга салыңыз. Эгер саякатыңыздын ортосунда тигил же бул нерсе болуп кетсе, сиз акчасыз калбайсыз. Накталай акчаны сактоо үчүн бош витамин бөтөлкөлөрдү колдонууну карап көрүңүз.
- Бир нече эски, бошогон таблеткаларды накталай акча менен бөтөлкөлөргө ыргытыңыз, алар чайкалганда чырылдайт.
- Буларды сумкаңызга же колуңузга салып коюңуз. Сиздин витаминдердин бөтөлкөлөрүн уурдоого эч ким кызыкпайт.
Кадам 4. Саякат камсыздандырууну алууну карап көрүңүз
Бул сапарда баалуу буюмдарды алып жүрүүнү пландап жатсаңыз, бул өзгөчө маанилүү. Көпчүлүк темир жолчулар жүргүнчүлөрүнө салыштырмалуу арзан туристтик камсыздандырууну сунушташат - камсыздандыруу жолдору үчүн колдонууну пландап жаткан темир жол менен текшериңиз. Эгерде сиз өзүңүз менен баалуу буюмдарды алып келүүнү пландап жатсаңыз, аларды кичинекей баштыкка салып койсоңуз болот.
Мына ушундай жол менен баалуу буюмдардын кайда экенин билип, стресстен арыла аласыз
Метод 2 3: Поездде ыңгайлуу болуу
Кадам 1. Өзүңүз менен көп көңүл ачууну алып келиңиз
Поезд сапарында бир нече китепти жана iPodду алып келиңиз. Оюн карталарын алыңыз - поездде башка саякатчыларыңыз менен аралашууга көптөгөн мүмкүнчүлүктөр болот жана карталар оюну музду бузуп, баарына баарлашууга жардам берет. Узак сапарда бошобой койгон жакшы, бирок терезеңизден карап, пейзаждын өтүп жатканын көрүүнү унутпаңыз.
- Пейзаж - поезд саякатынын артыкчылыктарынын бири! Сиз, албетте, кооз жана кызыктуу пейзаждардан өтөсүз.
- Смартфонуңуз, iPod жана башка гаджеттериңиз үчүн тышкы кубаттагычтарды алып келүүнү унутпаңыз.
Кадам 2. Колуңузга закускаларды жана башка керектүү нерселерди чогултуңуз
Поезддер жүргүнчүлөр үчүн тамактануу мүмкүнчүлүгүн камсыз кылат жана бул параметрлер адатта абдан арзан. Бирок, меню, балким, өтө эле чектелүү жана сөзсүз түрдө өтө дени сак болбойт. Гранола барлары, крекер, из аралашмасы, арахис майы, кургатылган жемиштер, жаңгактар жана башкалар сыяктуу бузулбай турган закускаларды чогултуп алыңыз. Сиз муну менен энергияңызды сактап, акчаңызды үнөмдөп жана дени сакыраак жей аласыз.
Суусундуктар поездде жеткиликтүү болот, бирок буларды сатып алуу керек. Сизди нымдап туруу үчүн бир нече бөтөлкө сууну жаныңызда сактаңыз
3-кадам. Өзүңүз менен алдын ала нымдалган денеге арналган көп салфетканы алыңыз
Адатта, ар бир поезд вагондо бир ванна бар, аны ошол вагондо отургандардын баары бөлүшүшү керек. Эгер биринчи класстагы билетти сатып албасаңыз, балким душка кире албай каласыз. Ушул себептерден улам, алдын ала нымдалган дене аарчысын алып келүү, саякат учурунда сергип калууңузду жеңилдетет.
- Колдонуунун оңойлугу үчүн, кайра жабылуучу пакеттерде сатылуучу аарчууларды издеңиз.
- Спиртсиз майлыктарды сатып алууга аракет кылыңыз-айрыкча териңиз назик болсо.
3төн 3кө чейинки метод: Саякат учурунда коопсуз болуу
Кадам 1. Үйгө бирөө менен үзгүлтүксүз каттоодон өтүүнү пландаңыз
Сактык катары, саякат учурунда досуңуз же үй-бүлөңүз менен маал-маалы менен катталуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Сиз жалгыз саякаттап жүргөндүктөн, бир нерсе болуп кетсе, үйүңүзгө кайда экениңизди жана кандай болуп жаткандыгыңызды билүү маанилүү. Сиз муну Skype, электрондук почта же өзүңүзгө жаккан башка баарлашуу платформасы аркылуу жасай аласыз.
- Мисалы, сиз аларга эки күндө бир кат жөнөтүүнү жана жумасына бир жолу Skype сессиясын күтүүсүн билдире аласыз.
- Эгерде сиз бир же бир нече пландалган каттоону өткөрүп жиберсеңиз, алар кантип иштеши керектиги боюнча план түзүңүз.
2 -кадам. Сергек болгула
Жалгыз саякаттап жүргөндө катуу уктатуучу дарыларды же тынчсызданууга каршы дарыларды ичүүдөн алыс болуңуз. Тилекке каршы, эгер сиз өзүңүздү ушундай жол менен алсыз кылсаңыз, сизди тоноп кетиши мүмкүн (же андан да жаманы). Эгерде сиз өзүңүздү уктай албай жатсаңыз же стресстен арылсаңыз, тынчтануу үчүн терең дем алуу көнүгүүлөрүн жасоого аракет кылыңыз. Бешке чейин санап жатып, мурун менен жай дем алыңыз. Анан бешке чейин санап жатып, оозуңуз менен жай дем чыгарыңыз.
- Дары -дармектерге чындап муктаж болсоңуз, бирок эң кичине эффективдүү дозаны ичиңиз. Башка жүргүнчүлөрдүн эч бири сизди мындай дарыларды көрүп жатканына ишениңиз, коопсуз болуу үчүн.
- Көптөгөн поезддер алкоголдук ичимдиктерди сунушташат, бирок поездге өзүң мас болуу акылсыз жана кооптуу.
3 -кадам. Чоочун адамдардан тамак же суусундуктарды кабыл алуу жөнүндө эки жолу ойлонуп көрүңүз
Тилекке каршы, баңгизат колдонуу ар дайым мүмкүн жана жалгыз саякаттоо сизди бир аз көбүрөөк тобокелге салат. Өзүңүздүн коопсуздугуңуз үчүн ар дайым сизге сунушталган нерселердин бардыгын баалаңыз. Тамакты бурмалоонун далилдерин жакшылап издеңиз жана адаттан тыш жыттарга суусундуктарды этияттык менен жытыңыз. Ичегиңизге ишениңиз - эгерде кандайдыр бир жагдайга көңүлүңүз чөгүп жатса, жылмайып, сизге сунушталган тамак -аштан же суусундуктан сылык түрдө баш тартыңыз.
- Этияттык менен ката кетиргениңиз жакшы жана сиз бардык нерселериңиз жок болуп ойгонгуңуз келбейт.
- Сиз, балким, унаанын жалпы аймагында башка жүргүнчүлөр менен тамактанышат окшойсуз, андыктан баңгизат алуу мүмкүн эмес.
Кадам 4. Камдык планга ээ болуңуз
Паспорт, ID жана башка маанилүү документтердин көчүрмөсүн кетерден мурун сканерлеңиз. Бул сканерлерди өзүңүзгө электрондук почта аркылуу жөнөтүңүз же документтерди DropBox сыяктуу кулпуланган сайтка жүктөңүз, ага каалаган компьютерден оңой кире аласыз. Эгерде сизден бир нерсе уурдалып кетсе же саякатыңызда башка нерсе болуп кетсе, сиз дагы бул маанилүү нерселерге кире аласыз.
