Кээде компаниялар же мектептер өз кызматкерлерин же студенттерин кадам санап чыгууга катышууга милдеттендирет. Мунун артында ниети жакшы болушу мүмкүн, бирок муну моюнга алалы-сизде күн сайын 10 000 кадам же андан көп басууга убакыт же каалоо жок. Бактыга жараша, бул максаттарга жетүү үчүн телефонуңуздун эсептегичин алдоонун жолдору бар. Биз сиз менен бир кайыкта башкалар сунуштаган кадам эсептегичти алдоонун жолдорунун тизмесин түздүк.
Кадамдар
10дун 1 -методу: Телефонуңузду кармап, колуңузду артка жана артка шилтеңиз
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул эч жакка барбастан кадамдарды симуляциялоонун оңой жолу
Телефонуңузду отурганда же турганда бир колуңузга бекем кармаңыз. Баскычтарды көтөрүү үчүн колуңузду артка жана артка сүрүңүз!
- Эгерде колуңуз чарчап калса, телефонду экинчи колуңузга өткөрүп, улантыңыз. Каалаган кадамдарга жеткиче, канча жолу керек болсо, ошону алмаштырыңыз.
- Сиз ошондой эле колуңузду капталга оодара аласыз. Телефонуңузду кайсы жакка бурганыңыз маанилүү эмес.
10дун 2 -ыкмасы: Телефонуңуз менен билегиңизди ары -бери чайкаңыз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул жерде бүт колуңузду кыймылдатпастан кадамдарды алуунун дагы бир жолу
Телефонуңузду бир колуңуз менен кармаңыз, алаканыңызды алдыга каратып, билегиңизди капталына тез бураңыз. Бул каалаган позицияда иштейт.
Сиз муну төшөктө кино көрүп жатып жатып жасай аласыз
10дун 3 -ыкмасы: Телефонуңузду байпагыңызга байлап, бутуңузду айланта кыймылдатыңыз
1 9 КЕЛДИ
Кадам 1. Бул партада отурганда кадамдарды жасоонун эң сонун жолу
Узун байпак кийип, телефонуңузду алардын ичине коопсуз түрдө түшүрүңүз. Отургучту бутуңузду кыймылга келтире тургандай кылып бийик кылып коюңуз, анан аларды артка жана артка тепкилеңиз.
Сиз үйүңүздө иштеп же окуп жүргөндө телефонуңузду байпагыңыздын ичинде сактай аласыз, андыктан ал ар дайым жаныңызда болот жана качан туалетке барганыңызда же тамактанып жегениңизде кадамдарды санайт. Ошентип, сиз аны столуңузда унутпайсыз жана баалуу кыймылдарды саноону сагынасыз
10дун 4 -ыкмасы: Телефонуңузду велосипед дөңгөлөгүнө скотч менен байлап, аны минбей туруп айлантыңыз
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Телефонуңузду велосипеддин дөңгөлөгүнө оодарып салуу кадам катары эсептелет
Велосипедди оодарыңыз, ошондо отургуч менен рулду жерге бекем орнотуңуз. Телефонуңузду спицден кармаңыз жана аны бекемдөө үчүн бир нече жолу маска лентасын ороп алыңыз. Телефонуңуздагы кадамдардын санын көбөйтүү үчүн дөңгөлөктү колуңуз менен айлантыңыз.
Телефонуңуз дөңгөлөк бекитилген велосипед алкагынын түтүктөрүн тазалай аларын текшериңиз же бул иштебейт
10дун 5 -методу: Телефонуңузду роботтук чаңдын чокусуна тиркеңиз
1 5 КЕЛДИ
Кадам 1. Үйүңүздү тазалап, бир убакта кадамдарды жасаңыз
Телефонуңузду вакуумдун чокусуна таңгактоочу тасма же маска тасмасы менен байлаңыз. Робот жардамчыңызды күйгүзүңүз жана ал өз ишин аткарсын жана ошол эле учурда сиз үчүн кадамдарды табыңыз!
Эгерде сизде роботтук вакуум жок болсо, полуңузду тазалоодо бир нече кадамдарды жасоо үчүн телефонуңузду кадимки вакуумдун туткасына, ал тургай шыпыргыга же шыпыргыга чаптап көрүңүз
10дун 6 -ыкмасы: Кадамдарды көбөйтүүчү гаджетти колдонуңуз
4 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Ооба, телефонуңуздагы эсептегичти алдоого жардам берүү үчүн ойлоп табуу бар
Маятникке окшош гаджеттердин бирин онлайн сатып алыңыз. Телефонуңузду себетке салып, аппаратты күйгүзүңүз. Телефонуңузду каалаганча артка жана артка жылдырыңыз.
Бул гаджеттер түбөлүк кыймыл автоматтары деп да аталат. Алар Интернетте болжол менен $ 15 АКШ доллары жана жеткирүү үчүн жеткиликтүү
10дун 7 методу: Телефонуңузду шыптын желдеткичине бекем орнотуңуз
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Желдеткичтин пышактарынын айлануу кыймылы кадам катары эсептелет
Телефонуңузду желдеткичтин чокусуна, мисалы, резина боолор же лента менен бекем бекитүүнүн жолун табыңыз. Желдеткичти күйгүзүңүз жана каалаган кадамдардын санына жеткенге чейин кое бериңиз.
Телефонуңузду туташтыруудан же алып салуудан мурун желдеткичтин толугу менен өчүрүлгөнүн жана кыймылсыз экенин текшериңиз
Метод 8дин 10: Телефонуңузду теннис ракеткасына бекем байлаңыз
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Топту башкарууну практикалап жатканда кадамдарыңызды алыңыз
Телефонуңузду теннис ракеткасынын үстүнө коюп, жакшы жана коопсуз болгонго чейин бир нече жолу скотч менен ороп коюңуз. Теннис тобун алып, кадамдарды топтоо үчүн туруп же отурганда абада өйдө -ылдый секирип баштаңыз.
- Артында жабышкак калдыктарды калтыруучу скотч сыяктуу күчтүү ленталарды колдонуудан алыс болуңуз. Маска лента же көк сүрөтчүнүн тасмасы сыяктуу бир нерсе жакшы идея.
- Же болбосо, телефонуңузду гольф топторунун сабына бекем байлаңыз, аны гольф топторун чаап жатканда кадамдарды санайт.
10дун 9 -методу: Телефонуңузду итке бекитип тиркеңиз
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Төрт буттуу досуңуз сиз үчүн ал кадамдарды жасасын
Телефонуңузду итиңиздин жакасына салып, анын жакшы жана коопсуз экенин текшериңиз. Итиңиз үйүңүздүн же корооңуздун айланасында сейилдеп жүрсүн, анткени алар күнү бою иттин эмне кылса, ошону жасашат.
Эгер сиз муну кыла турган болсоңуз, анда итиңиз сүзбөйт же телефонуңузду эч жакка алып кетпейт, ал бузулуп калышы мүмкүн
10дун 10 -ыкмасы: Телефонуңузду жумшак нерсеге ороп, жылытпай кургатыңыз
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. кургаткычтын кулашы кадам эсептегичти сиз басып бараткандай ойлойт
Телефонуңузду калың, жумшак байпактын ичине салып, бекем ороп коюңуз, ошондо ал түшпөйт. Кургаткычыңызды жылуулуксуз айландырыңыз жана байпакты машинага бир жарым саатка чейин коюңуз же каалаганча кадамдарды санаганга чейин.
- Муну өз тобокелчилигиңизге жараша кылыңыз! Кокусунан жылуулукту күйгүзсөңүз же телефонуңуз байпактан түшүп калса, телефонуңуз бузулуп калышы мүмкүн.
- Сиз ошондой эле телефонуңузду сүлгү же көйнөк сыяктуу башка жумшак нерсеге ороп, аны бекемдөө үчүн скотч менен ороп койсоңуз болот.
