Акыры машыгуу дөңгөлөктөрүн чечип, минүүгө убакыт келди! Сиз велосипед тепкенди үйрөтүүгө аракет кылып жаткан бала болобу же бала менен иштеген ата -энеңизби, машыгуу дөңгөлөктөрүн жоготуу процесси тез, оңой жана кызыктуу болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз - баары эртеби -кечпи дөңгөлөктөрдү үйрөтпөстөн минүүнү үйрөнүшү керек!
Кадамдар
Метод 3 3: Окутуу дөңгөлөктөрү жок кантип минүүнү үйрөнүү
Кадам 1. Туулга жана коопсуздук шаймандарын кийиңиз
Сиз велосипедде жүргөндө "дайыма" туулга кийишиңиз керек, бирок сиз дагы башка коопсуздук шаймандарын кийишиңиз мүмкүн! Окутуучу дөңгөлөктөрсүз минүүгө аракет кылсаңыз, бул коркунучту азыраак кылат. Коопсуздук шаймандары сизди жабыркоодон сактайт, андыктан велосипедден кулап же кулап кетүүдөн коркпойсуз. Бул жерде сиз машыгуу дөңгөлөктөрү жок минүүгө биринчи жолу кийүүнү каалашыңыз мүмкүн:
- Локтевка
- Тизе
- Билек сакчылары
Кадам 2. Бутуңуз жерге тийип турушу керек
Өзүңүздү токтото алаарыңызды билгенде велосипед тебүү азыраак коркунучтуу. Машыгуу дөңгөлөктөрүн чечүүдөн мурун, велосипедге отуруп, бутуңуз менен жерге тийүүгө аракет кылыңыз. Эгер жете албасаңыз, отургучту түшүрүү үчүн чоң кишини алыңыз.
Отургучта отурганда эки бутуңуз менен жерге бир убакта тийе албасаңыз, анда эч нерсе болбойт - отурганда өзүңүздү токтотушуңуз керек. Сиз отургучтун алдында турганда, эки бутуңуз менен жерге тийишиңиз керек
3 -кадам. Кире турган тегиз жерди табыңыз
Велосипедиңизди парк же унаа токтотуучу жай сыяктуу кең, ачык жана тегиз жерге алып келиңиз. Жумшак чөп менен бир жерде эң жакшы - чөпкө кулоо оорубайт, андыктан аны минүү практикасы коркунучтуу эмес. Сиз өзүңүз машыксаңыз болот, бирок сизге жардам берүү үчүн досуңуз же чоңоюңуз болсо оңой!
Эгерде сиздин велосипедиңиз дагы эле машыгуу дөңгөлөктөрүн кийип жүрө турган болсо, мине турган жерге барардан мурун чоң кишини чечип алыңыз
Кадам 4. Педаль менен тормозду машыктырыңыз
Велосипедке отуруп, бутуңузду жерге коюп, өзүңүздү кармап туруңуз. Бир бутуңузду педалга коюп, ылдый басыңыз! Ошол эле учурда экинчи бутуңуз менен өзүңүздү алдыга сүртүңүз. Эки бутуңузду педальга коюп, педальды улантыңыз! Эгер токтотуу керек болсо, артка педаль жасаңыз (эгер велосипедиңизде кол тормозу болбосо - аны манжаларыңыз менен кысыңыз).
Керек болсо, бутуңузду басуудан коркпоңуз! Педаль менен машыгуунун алгачкы бир нече жолу, сиз жыгылып бара жаткандай сезилиши мүмкүн, андыктан керек болгондо токтоп, бутуңузду жерге коюуга тынчсызданбаңыз
Кадам 5. Педаль жасап жатканда бурулуп машыгыңыз
Баштоо жана токтотуу кыйын болгондо, солго жана оңго барууга аракет кылыңыз. Алдыга педаль коюп жатканда, рулду кичине оңго буруңуз. Сиз оңго барышыңыз керек. Андан кийин, бир аз солго буруңуз. Сиз солго барышыңыз керек. Ар бир тарапка бир аз көбүрөөк бурулууга аракет кылыңыз - ыңгайсыздыкты сезбей канчалык алыска бурула аларыңызды көрүңүз. Эгер бурулуу кыйын болсо, өзүңүздү токтотуудан коркпоңуз!
Чындыгында тез бара жатканыңызга караганда, чындап жай бара жатканда бурулуу кыйын. Таптакыр кыймылдабай жатканыңызда, тең салмактоо татаал, андыктан бурулуу кыйын болсо, бир аз ылдамыраак барууга аракет кылыңыз
6 -кадам. Адырларга өйдө -ылдый машыгуу
Андан кийин, кичинекей дөбөнү же эңкейишти табыңыз. Аны педальдаштырып көрүңүз - чокуга чыгуу үчүн кадимкиден бир аз катуу басышыңыз керек! Чокуга чыкканыңызда, акырын ылдый түшүүгө аракет кылыңыз. Жай жүрүү үчүн тормозуңузду колдонуңуз. Төмөндө турганда, кайра жогору көтөрүлүңүз, бул жолу бир аз ылдамыраак барыңыз. Муну тормозуңузду колдонбостон тоого түшүп кеткиче кайра -кайра жасаңыз.
- Чыдамкай болушу! Тоого токтобостон түшүп кеткиче бир аз убакыт кетиши мүмкүн, андыктан биринчи жолу аракет кыла албасаңыз, кабатыр болбоңуз.
- Кичинекей дөбөлөрдөн баштаңыз. Дөңгөлөктөрдү машыктырбай жакшы минмейинче чоң дөбөлөрдөн түшүүгө аракет кылбаңыз.
Кадам 7. Жардамга муктаж болсоңуз, досуңузду же ата -энеңизди түртүп коюңуз
Эгерде жаныңызда жардам бере турган бирөө болсо, дөңгөлөктөрдү үйрөтпөстөн минүүнү үйрөнүү бир топ жеңилирээк. Колуңуздан келсе, ата -энеңизден, машыктыруучу дөңгөлөгү жок мине турган досуңуздан же бир тууганыңыздан жардам сураңыз. Бул адамдар үйрөнүүнү ар кандай жолдор менен жеңилдете алышат, бирок жардам берүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - бул жаныңда чуркоо жана өзүң педаль кыла электе сени кармап туруу.
8 -кадам. Баш тартпаңыз
Окутуу дөңгөлөктөрү жок кантип минүүнү үйрөнүү коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок муну кыла алгандан кийин велосипед тебүү алда канча кызыктуу. Эгерде машыгуунун биринчи күнүнөн кийин дөңгөлөктөрдү машыктыра албасаңыз, кабатыр болбоңуз - акыры аласыз! Мүмкүнчүлүк болгондо досуңуздун же чоң кишинин жардамы менен кайра аракет кылыңыз. Эч качан багынбаңыз - машыктыруучу дөңгөлөктөрсүз минүү - бул ар бир адам кантип жасоону үйрөнүшү керек нерсе. Ар бир машыгууңузда, ат минүү бирден -бир жолу болгонго чейин жеңилдей түшүшү керек!
Метод 2 3: Балага өз алдынча минүүнү үйрөтүү
Кадам 1. Балаңызды жумшак дөбөсү бар ачык жерге алып барыңыз
Ар бир бала ар башкача үйрөнсө да, көп балдар үчүн акырындык менен узун, эңкейишке түшүү үйрөнүүнүн эң оңой жолдорунун бири. Жай, башкарылуучу ылдамдык менен алдыга жылуу балдарга велосипедде дөңгөлөктөрсүз тик туруу машыктыруучу дөңгөлөктөрдүн үстүндө тике туруу сыяктуу оңой экенин түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бул үчүн чөптөр абдан жакшы болот. Чөп балдарды велосипедге жана жаздыкка өтө тез түшүүдөн сактайт, бул тажрыйбаны алар үчүн стрессти азыраак кылат. Сиз каалаган эң акыркы нерсе - балаңыз начар төгүлүп, машыгуу дөңгөлөгү жок минүүдөн коркуп, кайра аракет кылбайт
Кадам 2. Балаңыздын жакшы корголгонун жана велосипедиңиздин бийиктиги жакшы экенин текшериңиз
Балаңызга велосипедин туулга кийүүсүнө жол бербеңиз. Бул коркунучтуу гана эмес, балаңызга жол берүү өтө жаман адат. Балаңызга тизе жана чыканак сыяктуу кошумча коргоочу шаймандарды кийүүгө уруксат берүүнү да ойлонушуңуз мүмкүн - ат минүү идеясына нервдүү болгон балдар үчүн бул кошумча коргоо аларга ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Акырында, балаңыз велосипедде отурганда, буту менен жерге жете аларын текшериңиз, отургучту керектүү түрдө тууралаңыз.
Белгилей кетсек, кээ бир жерлерде белгилүү бир жаштан төмөн велосипед тепкендердин баарына туулга кийүү милдеттүү болгон мыйзамдар бар. Кээ бир шарттарда мындай мыйзамдарды бузуу ата -эненин укук бузуу катары каралышы мүмкүн
3 -кадам. Балаңызды кармап турганда ылдый жакты караңыз
Бала атка минүүгө даяр болгондо, алар сиз машыгып жаткан дөбөдөн же эңкейиштен акырын жылдырыңыз. Түз туруу үчүн далысынан же отургучунун артынан кармаңыз. Муну балаңыз ишенимдүү жана ыңгайлуу болгонго чейин бир нече жолу кайталаңыз.
Велосипеддин жанында жүрүп же чуркап баратканыңызда, эки бутуңузду дөңгөлөктөрдүн алдына (же ортосуна) койбоңуз
4 -кадам. Балаңызга бутун колдонуп, өздөрүн токтотууга уруксат бериңиз
Андан кийин, балаңызга дөбөдөн мурункудай жайыраак жана оңой жолго түшүңүз, бирок бул жолу аларга керек болбосо кармабаңыз. Баланы бутту колдонуу менен өзүн өзү башкарууга же керек болсо өзүн токтотууга үйрөтүңүз. Бул балага коопсуз, көзөмөлдүү шартта велосипедде тик туруу үчүн зарыл болгон бардык маанилүү тең салмактуулук көндүмдөрүн үйрөтөт.
Эгерде балаңыз көзөмөлдү жогото баштаса, аны тик кармап туруу үчүн кармап алыңыз. Бир нече төгүлүүлөр сөзсүз болушу мүмкүн болсо да, балким, эгер мүмкүн болсо, алардан качкыңыз келет, анткени алар балаңызды улантуудан коркушат
Кадам 5. Балаңызга тормозун колдонуп жээкке чыгыңыз
Андан кийин, мурдагыдай эле кылыңыз, бирок бул жолу балаңызга ылдамдыгын көзөмөлдөө үчүн велосипеддин тормозун колдонууну айт. Түбүнө жеткенде тормозуңду токтот деп айт. Бала өзүн өзү жайлап, сиздин жардамыңыз жок токтоп калгыча, керек болгондо кайталаңыз. Балага, эгер алар көңүл бурса, велосипедди ар дайым токтото аларын үйрөтүү, баланын велосипедге болгон ишенимин арттыруунун абдан маанилүү бөлүгү.
Көпчүлүк балдардын велосипеддеринде бут тормозу бар - башкача айтканда, бала тормоз үчүн артка педаль жасашы керек. Көптөгөн велосипед тренингдери дөңгөлөктөрсүз минүүнү үйрөнгөн балдарга бут тормозун сунуштайт, анткени машыгуу дөңгөлөгүсүз минүү талап кылган бардык башка көндүмдөргө кошумча катары колду кантип колдонууну үйрөнүү жаш балдар үчүн өтө оор болушу мүмкүн. Бирок, эгерде сиздин балаңыздын велосипединин кол тормозу бар болсо, аны үйрөнүү дагы деле мүмкүн - бул бир аз көбүрөөк практиканы талап кылышы мүмкүн
Кадам 6. Тегиз жерде бурууну үйрөтүңүз
Андан кийин, түзыраак жерге жылдырыңыз. Баланы алдыга педаль менен баштоону, анан токтотуу үчүн тормозду басыңыз. Муну ыңгайлуу болгонго чейин бир нече жолу кайталаңыз. Андан кийин, балаңызды алдыга баратып рулду бир аз буруп көрүңүз. Керек болгондо колдоп, алар бурулганда баланын жанында жүрүңүз. Баланын ишенимдүү бурулушуна бир аз убакыт кетиши мүмкүн, андыктан чыдамдуу болуңуз.
Идеалында, бала бир аз бурулушка таянууну үйрөнүшү керек. Бирок, бул кичинекей балдар менен баарлашуу кыйын болушу мүмкүн, андыктан сиз муну бала өз алдынча ачкан нерсени каалашыңыз мүмкүн
Кадам 7. Балаңызга асфальтталган жантайманы педаль менен басууну үйрөтүңүз
Андан кийин, балаңызга жумшак эңкейиште педаль бериңиз. Бул жерде катуу жер чөпкө караганда жакшыраак болушу мүмкүн, анткени чөп баланын тоого чыгуу үчүн жетиштүү ылдамдыкка жетүүсүн кыйындатат. Балага педалдарды катуу басуусун айткыла жана жыгылып калбашы үчүн, аларды ар дайым колдогула.
Кадам 8. Акырындык менен колдооңузду азайтыңыз
Балаңыз өз көндүмдөрүн колдонуп жатканда, сиз жай гана алардын жанында жүрүүгө ыңгайлуу болгонго чейин акырындык менен кармап баштаңыз. Андан кийин, акырындык менен баладан алысыраак туруңуз, анткени алар мингенде, сизсиз алардын жанында жүрүү ыңгайлуу. Бул жерде жай, туруктуу прогресс - сиз негизинен баланын муну билбей туруп эле өз алдынча минип башташын каалайсыз.
Эгерде балаңыз жагымсыз төгүлсө, кыска убакытка "артка кетүүгө" даяр болуңуз. Балаңызды жалгыз таштаганга караганда, жыгылгандан кийин колдоо көрсөткөнүңүз жакшы - бул аларды велосипед тебүүдөн ажыратып, узак мөөнөттүү минүү көндүмдөрүн үйрөтүүнү кыйындатат
Кадам 9. Оң позицияны колдонуңуз
Балаңызга дөңгөлөктөрүн минбестен үйрөтүп, маанайыңыз көтөрүңкү жана позитивдүү болуңуз. Алар жасаган ийгиликтери үчүн мактагыла. Алар акыры өз алдынча минүүгө жөндөмдүү болгондо, алар сени сыймыктандыраарын айт. Аларды ката кетиргени үчүн жемелебеңиз жана аларды ыңгайсыз иштерге түртпөңүз. Сиз балаңызга велосипед тепкенди жактыргыңыз келет - эгер андай болсо, акыры алар сизден эч кандай жардам сурабай өздөрүн үйрөтө алышат.
Позитивдүү күчөтүү, балага жакшы жүрүм -туруму үчүн сыйлык берүү практикасы, көптөгөн олуттуу ата -энелик ресурстар тарабынан сунушталган. Позитивдүү күчөтүү балага жакшы жүрүм -турумду үйрөтөт, ошол эле учурда ар бир бала үчүн маанилүү болгон сүйүү жана көңүл буруу
3 -метод 3: Өркүндөтүлгөн көндүмдөрдү үйрөнүү
Кадам 1. Кол тормозу бар велосипедди колдонуп көрүңүз
Акыр -аягы, көпчүлүк балдар бут тормозу менен велосипед колдонууну токтотуп, кол тормозу менен колдоно башташат. Кол тормозу чабандеске кайсы дөңгөлөктүн тормозун тандай тургандыгын тандоого уруксат берүү менен бир аз көбүрөөк башкарууну берет. Кол тормозун колдонуу үчүн, жөн эле кол кармашуунун алдындагы темир тилкени кысыңыз. Арткы дөңгөлөктүн тормозу адатта велосипедди акырындык менен жайыраак кылат, ал эми алдыңкы тормоз велосипедди тезирээк жайлатат - сак болгула, алдыңкы тормозду өтө катуу колдонбогула, болбосо рулдун үстүнөн өтүп кетишиңер мүмкүн!
Ар бир бала өз темпинде үйрөнсө да, жалпысынан алганда, көпчүлүк балдар кол тормозун колдонууну алты жаштан кийин үйрөнө алышат
Кадам 2. Велосипедди редуктор менен колдонуп көрүңүз
Көпчүлүк балдар акыры кол тормозун колдоно баштагандай эле, эртеби -кечпи, көпчүлүк балдар акыры редуктор менен велосипед тепкенди үйрөнүшөт. Редуктор өтө тез жүрүүнү, тик дөбөлөргө чыгууну жана катуу баспай туруп "круиздик" ылдамдыкты сактоону жеңилдетет. Тиштүү тетиктерди колдонуу үчүн, рычагды же кол кармагычтын жанындагы которгучту эки жакка басыңыз. Сиз күтүлбөгөн жерден педаль оңой же кыйын болуп калганын байкашыңыз керек - педаль канчалык кыйын болсо, педалинг ошончолук ылдамыраак болот.
Дагы, ар бир бала өз темпинде үйрөнөт. 9-12 жаштагы көпчүлүк балдар кичине баштапкы тренингден кийин редуктор менен велосипед колдоно алышат
3 -кадам. Педальда турганда туруп көрүңүз
Отургучту колдонуунун ордуна педальга туруу педалдарды өтө катуу басууга мүмкүндүк берет, бул тоолорго чыгуунун же ылдамдыкты тез алуунун эң сонун жолу. Мындан тышкары, велосипеддин көптөгөн трюктарын жасоо үчүн велосипедте тура алышыңыз керек (төмөндөгү коён хоп сыяктуу). Башында тең салмактуулукту табуу кыйын экенин же педальга туруп жатканда биринчи жолу бутуңуз чарчап калышы мүмкүн. Бирок, бир аз машыгуу менен, бул чеберчиликти өздөштүрүү үчүн керек болгон күчтү жана тең салмактуулукту түзүү кыйын эмес.
Step 4. Off-road велосипед тебүүгө аракет кылыңыз
Таза, атүгүл көчөлөр, тротуарлар жана талаалар сыяктуу велосипед тебүү ыңгайлуу болгондо, жолдон тышкары жолдо велосипед тээп көрүңүз. Сиз бул жолдо велосипед тебүүдөн бир аз айырмаланарын таба аласыз - ал, адатта, жайыраак, эңкейиштүү жана алдыңыздагы жолду көбүрөөк көрүүңүздү талап кылат. Бирок, жолсуз велосипед тебүү жана чөлдүн мурда көрө элек бөлүктөрүн көрүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн, андыктан ага бир аз көңүл буруңуз!
Кадам 5. Коён хоп жасап көрүңүз
Велосипедди каалаган ылдамдыкта жана каалаган жерде минип жүргөнүңүздү сезгенде, бир нече жеңил амалдарды үйрөнүп көрүңүз! Мисалы, сиз жерден кое берип, салмагыңызды өйдө ыргытып жатканда жай ылдамдыкта иштеп, ордунан туруп, туткаларды өйдө көтөрүп коён секирүүгө аракет кылсаңыз болот. Абада эки дөңгөлөктү жерге уруу үчүн түздөө үчүн алдыга эңкейиңиз. Муну жакшы билгенде, сиз кичинекей "хопту" жулуп алышыңыз керек, бул сизди токтотпостон жээкке көтөрүү үчүн эң сонун.
Коён хопту жана башка трюктарды үйрөнүүгө аракет кылып жатканда бир нече жолу жыгылып же "аарчып" кетсеңиз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Кичине чуркоо жана көгөрүү окуу процессинин бир бөлүгү - бир аз ката кетирбестен үйрөнө албайсыз
Кеңештер
- Эгер бурууга убактыңыз жок болсо, велосипедден чөпкө карай секириңиз.
- Эгерде сиз жыгылып калсаңыз, анда баарыбыз жыгылып калабыз, анткени бул кадимки нерсе, ошондуктан кайра аракет кылыңыз!
- Эгерде сиз капталга бара жатсаңыз жана жыгылып жатсаңыз, велосипедди бир аз башка жакка кыйшайтыңыз, анда сиз кайра жолго түшөсүз.
Эскертүүлөр
- Эгерде сизде төшөктөр жок болсо, үйрөнүп жатканда өтө жай жүрүңүз.
- Эгер секирүүгө аракет кылсаңыз, секире турган аралыкта экениңизди текшериңиз.
