Терүү тестинен өтүүнүн 4 жолу

Мазмуну:

Терүү тестинен өтүүнүн 4 жолу
Терүү тестинен өтүүнүн 4 жолу

Video: Терүү тестинен өтүүнүн 4 жолу

Video: Терүү тестинен өтүүнүн 4 жолу
Video: Баланы урса болобу? 2024, Май
Anonim

Эгерде сиз качандыр бир убакта клавиатура же компьютер сабагын алган болсоңуз, терүү тестин тапшырышыңыз керек болушу мүмкүн. Бул тесттер менен потенциалдуу талапкерлерди терүүнү камтыган көптөгөн жумуштар. Алар, адатта, кыйын эмес, бирок мүнөтүнө айткан сөздөрүңүздүн ылдамдыгы жана тактыгы сизди башкалардан айырмалай алат. Ийгиликтин эң чоң бөлүгү - бул туура позаны билүү, анын ичинде туура поза жана колдун жайгашуусу. Көбүрөөк көнүгүү жасаңыз, онлайн тесттер аркылуу болобу же күнүмдүк терүү аркылуу болобу, тажрыйбалуу болуу үчүн. Эгер эффективдүү терүүнү үйрөнүү үчүн убакыт бөлсөңүз, терүү тесттери эч кандай көйгөйсүз болушу мүмкүн.

Кадамдар

Метод 4: Ыңгайлуу позаны тандоо

Терүү тестинен 1 -кадамдан өтүңүз
Терүү тестинен 1 -кадамдан өтүңүз

Кадам 1. Артыңызды түз жана башыңызды өйдө көтөрүп отуруңуз

Жакшы поза терүүдө чоң айырманы түзөт. Сизге каршы эс ала турган, бекем жонуңуз бар жайлуу креслоңуз бар экенине ишениңиз. Кайра отургучка отуруңуз. Кресло сизге тийиштүү колдоо көрсөтүшү керек, бирок клавиатурага жетүү үчүн сизге көп орун калтырышы керек. Отургучту клавиатурага жакын жылдырыңыз, ошондо сиз чыканагыңызды капталыңыздан жылдырбай эле тийе аласыз.

  • Эгерде сиздин креслоңуз жөнгө салынса, максималдуу ыңгайлуулук үчүн аны менен иштеңиз. Керек болсо ажыратылуучу жаздыктарды же колтуктарды алып салыңыз.
  • Колуңузга дагы орун бар экенине ишениңиз. Сиз жазып жатканда чыканагыңыз капталыңызга жайгашат.
Терүү тестинен өтүңүз 2 -кадам
Терүү тестинен өтүңүз 2 -кадам

Кадам 2. Экрандын ортоңку бөлүгүн кароо үчүн башыңызды өйдө көтөрүңүз

Экрандын ортоңку бөлүгү көздүн деңгээлинде болушу керек. Эңкейип калбоо үчүн ээгиңизди ага караңыз. Сиз ылдый карап, башыңызды көкүрөгүңүзгө буруп же далыңызды чыңалтууга азгырылышы мүмкүн. Эгерде сиз алдыда күтүп жаткан нерсеге көңүл топтосоңуз, анда сыноодо жакшыраак иштей аласыз.

  • Эгер жардам бере алсаңыз, клавиатураны эч качан ылдый караңыз. Ылдый кароо ылдамдыгыңызды абдан азайтат.
  • Терип баштоодон мурун өзүңүздү ыңгайлуу сезүү үчүн өзүңүздүн турумуңузду эки жолу текшериңиз. Эгерде сиздин монитор туура эмес бийиктикте болсо, аны же креслону тууралаңыз.
Терүү тестинен өтүңүз 3 -кадам
Терүү тестинен өтүңүз 3 -кадам

Кадам 3. Туруктуулук үчүн бутуңузду жерге бекем отургузуңуз

Тизелериңизди 90 градустук бурчта бүгүп, бутуңуздун астына коюңуз. Бутуңуз жерге түшпөй тургудай отургучтун туура бийиктикте турганын текшериңиз. Андан кийин, сандарыңызды отургучка жаздыкка каратып коюңуз. Өзүңүздү туруктуу сезип, кыймылдын толук спектри бар экенине ынангыча позицияңызды керектүү түрдө тууралаңыз.

Терүү тестин тапшырганда, бутуңузду жерге отургузууга мүмкүндүк берген, ыңгайлуу, туруктуу бут кийимди кийүүнү унутпаңыз. Позицияны буза турган нерсени тандабаңыз

Терүү сынагынан өтүңүз 4
Терүү сынагынан өтүңүз 4

Кадам 4. Клавиатурага жеткенде билектериңизди бир деңгээлде кармаңыз

Билектериңизди столго же жаздыктарга койбоңуз. Бул, чынында, убакыттын өтүшү менен ылдамдыкты жана диапазонду жоготууга алып келип, колуңуздагы кан айланууга таасирин тийгизет. Манжаларыңызды баскычтардын үстүнө коюп билектериңизди бийик кармаңыз.

  • Билектин жайгашуусу терүү учурунда гана эмес, узак мөөнөттүү ден соолугуңузга да таасирин тийгизет. Билектериңиз бүгүлгөндө булчуңдарыңыз бат чарчайт. Начар жүгүртүү акыры туруктуу жаракат алып келет.
  • Билек жаздыкты колдонуунун бирден -бир өзгөчөлүгү - клавиатураңыз столдун деңгээлинен жогору болсо. Бийиктик сизди ачкычтарга жетүүгө мажбурлайт, андыктан билегиңизди жаздыкка кыспаңыз.
  • Эгерде клавиатураңыздын арт жагында өтмөктөр болсо, бул аны ордунан тургузат, аларды ачыңыз. Каптал клавиатурада терүү билекке оңой жана коопсузураак. Сиз ошондой эле клавиатураңыздын астына бир нерсе коюп көрүңүз.
Терүү тестинен өтүңүз 5 -кадам
Терүү тестинен өтүңүз 5 -кадам

Кадам 5. Манжаларыңызды тартыңыз, андыктан кеңештер баскычтарга тийет

Кызгылт, шакек, ортоңку жана сөөмөйүңүздү клавиатураңыздын ортоңку бөлүгүнө коюңуз. Билегиңизди көп кыймылдатпай туруп эле тийе алаарыңызды билүү үчүн клавиатуранын ар кандай баскычтарын басып көрүңүз. Манжаларыңыздын ийри болушу - билегиңизди түз жана түз кармоо үчүн, колдоруңуз чарчабайт. Баскычтарды басуу үчүн манжаларыңыздын учтарын колдонуңуз.

Бул позицияны сактап калуу үчүн териңиз. Башында бир аз ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок көнүп калгандан кийин, бул алда канча чоң ылдамдыкка жана тактыкка алып келет

Метод 2ден 4: Ылдамдыгыңызды жана техникаңызды жакшыртуу

Терүү тестинен 6 -кадам
Терүү тестинен 6 -кадам

Кадам 1. Терүү материалын монитордун жанына көздүн деңгээлинде жайгаштырыңыз

Терүү позициясына кирүүдөн мурун документтерди жана башка ресурстарды орнотуңуз. Аларды монитордун жанына койгула, алар дайыма оңой көрүнөт. Идеалында, аларды ылдый карабай же позицияны өзгөртпөстөн карап тургандай кылып орнотуңуз. Эгерде сиз муну кыла алсаңыз, мисалы, материалды стендге коюу менен, аны көчүрүү алда канча оңой болот.

  • Практика учурунда терүү материалын көздүн деңгээлинде жакшы жарык жерде коюңуз. Монитордун тегерегине жарыктарды коюп, кичине текстти жасоо үчүн керек болсо. Бул сиздин терүүңүздү кыйла эффективдүү кылат, анткени сиз монитордон баракчаны карай берүүнүн кажети жок.
  • Көбүнчө терүү тесттери компьютерде гана бар экенин эске алыңыз, андыктан материалды жайгаштыруу жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок. Бирок, ылдамдыгыңызды жогорулатуу жана тест физикалык документти камтыган учурда даярдануу үчүн муну үйдө жасоо дагы деле жакшы.
Терүү тестинен 7 -кадам
Терүү тестинен 7 -кадам

Кадам 2. Тере баштаганда манжаларыңызды борбордук клавиатура катарына коюңуз

Дүйнөдө бир нече башка клавиатура макети бар, бирок алардын бардыгы бирдей негизги түзүлүшкө ээ. Ал клавиатуранын ортоңку катарын үйдүн базасы катары карап көрөлү. Кичинекей кыркалары бар бир жуп ачкычты караңыз. Көрсөткүч манжаларыңызды бул баскычтардын үстүндө кармаңыз, анан ортоңку, шакек жана кызгылт манжаларыңызды алардын жанындагы баскычтарга коюңуз.

  • Мисал катары стандарттуу англис QWERTY клавиатурасын колдонуңуз. Үйдүн ачкычтары F жана J болуп саналат, алар кичинекей кыркалары бар, сиз аларды карабай сезесиз. Калган манжаларыңыз сол жактагы D, S жана A баскычтарына, оң жактагы K, L жана: баскычтарына тийет.
  • Башка баскычты басуу керек болгондо, бир манжаңыз менен колуңузду сунуңуз. Бүткөндөн кийин аны үйдүн катарына кайтарыңыз. Өзгөчөлүгү - бош бармак, аны бармагыңыздын бири менен таптап коюңуз.
Терүү сынагынан өтүңүз 8
Терүү сынагынан өтүңүз 8

Кадам 3. Колуңузду мүмкүн болушунча аз кыймылдатып, бардык ачкычтарга жетиңиз

Колуңузду үй катарында кармап туруңуз, алыскы ачкычтарды сунуу үчүн аларды керектүү жерге гана жылдырыңыз. Ар бир баскычты басуу үчүн эң жакын манжаңызды колдонуңуз. Ар бир ачкычтын жайгашуусун жаттоого аракет кылыңыз, терип жатканда ылдый карабаңыз. Колуңузду баскычтоптун борбордук бөлүгүндө кармап туруу менен, кийинки келген тамгаларга жетүү үчүн жайгашууңузду баштапкы абалга келтирүүнүн кажети жок.

  • Клавиатураны мамычаларга жайгаштырылган деп ойлогула. Мисалы, оң сөөмөйүңүз менен 4, R, F жана V баскычтарына жетиңиз. Бул баскычтардын бирин баскандан кийин, аны F баскычына кайтарыңыз, андыктан бул тилкеде дагы бир баскычты басууга даярсыз.
  • Практика учурунда бардык ачкычтарга жетүүгө убакыт бөлүңүз. Ар бир ачкычка жетүү жана анын кайда экенин эстөө үчүн ыңгайлуу болуу үчүн туш келди териңиз.
Терүү сынагынан өтүңүз 9
Терүү сынагынан өтүңүз 9

Кадам 4. Терип жатканда ар дайым экранды караңыз

Сиз, балким, 2 манжаңыз менен терип, дайыма клавиатураны ылдый караган адамдарды билесиз. Сиз муну өзүңүз деле жасай аласыз, бирок бул сыноодон өтүү мүмкүнчүлүгүңүзгө доо кетириши мүмкүн. Экранга көз чаптыруу клавиатураңыздагы негизги позицияларды үйрөнүүгө мажбур кылат. Ошондой эле терүү каталарын дароо кармап калууга мүмкүндүк берет.

  • Клавиатураны карап жатканда канчалык тез ойлобоңуз, техникаңызды өркүндөтүү менен тезирээк боло аласыз. Манжаларыңызды кароо титирөө үчүн оор адат болуп калышы мүмкүн, андыктан көп машыгыңыз!
  • Белгилей кетсек, кээ бир сыноолордо клавиатураны ылдый кароого уруксат берилбейт. Төмөн кароо сиздин өтүү мүмкүнчүлүгүңүзгө таасир этет.

Метод 3 3: Терүү тесттеринде ийгиликке жетүү

Терүү тестинен 10 -кадамды өтүңүз
Терүү тестинен 10 -кадамды өтүңүз

Кадам 1. Мүмкүн болсо тест форматын алдын ала табыңыз

Терүү тесттери ар кандай форматта болушу мүмкүн, андыктан, эгер сиз эмнени күтө турганыңызды билсеңиз, анда ага жакшы даярдансаңыз болот. Тест администраторунан же тестке катышкан башка адамдардан сурап көрүңүз. Тесттин узактыгын жана сизден эмне терүү керектигин аныктаңыз. Ошондой эле, тесттен өтүү үчүн мүнөтүнө канча сөз (WPM) терүү керек экенин сураңыз. Андан кийин, даярдануу үчүн окшош тесттерди издеңиз.

  • Негизги терүү тесттери 3-5 мүнөткө созулат, бирок сизден чыдамдуулугуңузду бир топ узунураак текшерүү талап кылынышы мүмкүн.
  • Көптөгөн тесттер сизден экранда көрсөтүлгөн негизги абзацты терүүнү суранат. Сизден терүү оюнун ойноо, барактан текстти көчүрүү, маекти жазуу же артка басуу баскычын колдонбостон терүү талап кылынышы мүмкүн.
  • Тесттин администратору баарын жашыруун сактоону каалашы мүмкүн, демек сиз жөн гана техникага жана даярдыкка таянышыңыз керек болот!
Терүү сынагынан өтүңүз 11
Терүү сынагынан өтүңүз 11

Кадам 2. Тестте эмне кылуу керек экенин билүү үчүн тесттин көрсөтмөлөрүн текшериңиз

Тестти бүтүрүү үчүн эмне кылуу керек экенин билиңиз. Көпчүлүк терүү тесттери жөнөкөй. Алар сизден экранда кандай гана сөздөр болбосун терүүнү суранышат. Бирок, кээ бир тесттер уникалдуу эрежелер менен келиши мүмкүн, бул тестти берген компанияга жараша болот.

  • Издөөнүн бир эрежеси - бул тесттин ылдамдыгын жана тактыгын кантип баалайт. Сиз каталарды жалгыз калтырууну, аларды оңдоону сурап жаткандыр. Бул сизге өтүү үчүн белгилүү бир тактыкка жетүүңүз керектигин айтат.
  • Тесттин форматына, ошондой эле сиз уланып жатканда өзгөргөн эрежелерге көңүл буруңуз. Сиздин тест оюн катары орнотулушу мүмкүн, сизден туш келди сүйлөмдөрдү терүүнү же абзацты транскрипциялоону суранат, мисалы.
Терүү сынагынан өтүңүз 12
Терүү сынагынан өтүңүз 12

Кадам 3. Так болуу үчүн текстти кылдаттык менен окуңуз

Сиз терип жатканда алдыга карай азгырылышы мүмкүн. Бирок, кийинки сөздүн ордуна сиз азыр жазып жаткан сөздөргө көңүл бурууга аракет кылыңыз. Сөздү тергенден кийин, алдыдагы эки сөздү сканерлеңиз. Тестти ылдамдыктын жана тактыктын жакшы балансы менен аяктоо үчүн, аларды териңиз жана процессти кайталаңыз.

  • Эгерде сиз өтө алыс окусаңыз, анда, кыязы, алаксып, сөздөр менен тамгаларды аралаштыра баштайсыз. Ката кетирбөө үчүн шашпаңыз.
  • Практика менен сиз бир эле убакта тезирээк окуп, терүүнү үйрөнө аласыз. Эки тапшырманы тең салмактоо адегенде кыйын, бирок туура терүү ыкмаларын колдонууга көнгөнүңүздөн кийин экинчи табиятка айланат.
  • Чоң тамгаларга, пунктуацияга жана тактыгыңызга таасир эте турган башка компоненттерге көңүл бурууну унутпаңыз. Тест сураган нерсени так жазыңыз.
Терүү сынагынан өтүңүз 13
Терүү сынагынан өтүңүз 13

Кадам 4. Мүмкүн болушунча тезирээк баруунун ордуна тактык менен териңиз

Ылдамдык маанилүү, бирок тесттерди терүүдө тактык көбүрөөк баалуу. Сиз жетүүгө көнө элек ылдамдыкта өзүңүздү түрткөнгө аракет кылбаңыз. Анын ордуна бир нече терең дем алып, техникаңызга көңүл буруңуз. Тестти ылдамдатуу менен кетире турган каталарыңыздын алдын алуу үчүн, терүүнү суранганыңыздын бардыгын так окуганыңызды текшериңиз.

  • Терүү тесттерине адатта убакыт чеги кирет, бирок бул сиз терүүнү сурангандын баарын терүү керек дегенди билдирбейт. Көпчүлүк тесттер сизге бир сессияда эч ким жаза албагандан көбүрөөк текст берет. Мүмкүн болушунча терүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз!
  • Тактык көбүнчө чийки ылдамдыкка караганда алда канча чоң тестирлөөчү фактор. Туруктуу ылдамдыкта тактык менен жазган адам, каттуу жазган, бирок ката жазган адамга караганда жакшыраак упай топтой алат.
Терүү тестинен 14 -кадам
Терүү тестинен 14 -кадам

Кадам 5. Сыноодо аларды оңдоого туура келбесе, каталарга көңүл бурбаңыз

Каталарды оңдоого кайтып баруу тестти улантууга караганда көбүрөөк убакытты талап кылат. Каталарды унутуу кыйын болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк сыноолор аларды оңдогонуңуз үчүн сыйлык бербейт. Ката кетирүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз жана кийинки жазууңузга көңүл буруңуз. Сиздин ритмди ыргытууга жол бербеңиз.

Эгерде тест сизден кайра кетүүнү жана улантуу үчүн каталарды оңдоону суранса, анда токтотуп, каталарды оңдоңуз. Бирок, тесттердин көбү мындай жол менен иштелип чыккан эмес. Анын ордуна, алар сиздин ылдамдыгыңызды жана эффективдүүлүгүңүздү аягында эсептешет

Метод 4 4: Кошумча практика табуу

Терүү сынагынан өтүңүз 15
Терүү сынагынан өтүңүз 15

Кадам 1. Компьютерге кирүү мүмкүнчүлүгүңүз болгондо техникаңызды колдонуңуз

Эгерде сиз аларды эч качан сынабасаңыз, жөндөмүңүздү өркүндөтүү кыйын. Туура дене турумун жана техникасын колдонуу менен терүү үчүн күн сайын бир аз убакыт бөлүңүз. Сиз колдоно турган көптөгөн материалдар бар, бирок машыгуунун эң оңой жолдорунун бири - жөн эле терүүнү баштоо. Сиз оюңузга келгенди терип көрүңүз же көчүрүү үчүн туш келди текстти тандасаңыз болот.

  • Мисалы, сиз сүйүктүү китебиңиздин баракчасын көчүрүп, журналдагы макаланы терип же күндөлүккө жазсаңыз болот. Маанилүү бөлүгү - манжаларыңызды кыймылдатып туруу, ошондуктан сиз күн сайын бир аз ылдамыраак аласыз.
  • Машыгууда ылдамдыкка жана тактыкка басым жасаңыз. Анын бир бөлүгү манжаларыңызды туура абалда кармап турат, андыктан терип жатканда баскычтарды ылдый карабаңыз.
  • Мүмкүн болушунча жаңы практикалык материалды тандаңыз. Сыноо учурунда эмнени күтө турганыңызды билбейсиз, андыктан өзүңүздү мурда көрбөгөн нерсени терүүгө даярдаңыз.
Терүү тестинен өтүңүз 16
Терүү тестинен өтүңүз 16

Кадам 2. Ылдамдыгыңызды жакшыртуу үчүн практикалык тесттерди онлайн алыңыз

Терүү тесттери же терүү боюнча тренинг үчүн негизги издөө жүргүзүңүз. Ал жерде ар кандай бекер тест веб -сайттары бар. Алардын көбү сиз жазган мүнөтүнө канча сөз жазылганын көзөмөлдөп турушат. Сиз канчалык тез терип жатканыңызды жана практика аркылуу канчалык жакшырганыңызды түшүнүү үчүн сөзүңүздү минутасына рейтингге көз салып турсаңыз болот.

  • Эсиңизде болсун, бардык онлайн тесттер сиз пландаштырган расмий тесттердей болбойт, бирок алар тажрыйба топтоонун жөнөкөй жана арзан жолу.
  • Орточо сөздөр мүнөтүнө 40тын тегерегинде. Кесипкөй машинисттер көбүнчө мүнөтүнө 65тен 70ке чейин сөздөрдү тере алышат. Эгерде сиз ылдамдыкты талап кылган жумушка кайрылбасаңыз, анда профессионал сыяктуу тез жазуунун кажети жок.
Терүү сынагынан өтүңүз 17
Терүү сынагынан өтүңүз 17

3 -кадам. Практикалык көнүгүүлөрдү камтыган терүү китептерин сатып алыңыз

Эгерде сиз башка түрлөрдү издесеңиз, жергиликтүү китеп дүкөнүңүзгө же китепканаңызга баш багыңыз. Ар кандай татаал көнүгүүлөрдү камтыган окуу китептерин тандаңыз. Андан кийин, китептерди мониторуңуздун жанына коюп, окуганыңызды терип көрүңүз. Барактан экрандан ары -бери кароо керек болгондуктан, интернеттен чакыруудан терүү кыйыныраак.

  • Ошондой эле ылайыктуу китептерди табуу үчүн интернеттен сатып алсаңыз болот. Дагы бир вариант - сизге жаккан көнүгүүлөрдү басып чыгарып, аларды компьютериңиздин жанына орнотуу.
  • Беттеги текстти окуу бир аз кошумча убакытты талап кылат, андыктан сиз адатта ылдам эмес болсоңуз, кабатыр болбоңуз. Тиешелүү жарыктандырууңуз жана жайгашууңуз бар экенине ишениңиз, андан кийин ылдамыраак болуу үчүн машыгууну улантыңыз.
Терүү сынагынан өтүңүз 18
Терүү сынагынан өтүңүз 18

Кадам 4. Терүү көндүмдөрүн үйрөтүүчү компьютердик программаны жүктөп алыңыз

Жүктөө үчүн бир нече акысыз терүү программалары бар. Интернеттен терүү программасын издеңиз, өзүңүзгө жаккан программаны жүктөп алыңыз, анан аны практика үчүн колдонуңуз. Сапаттуу терүү программалары туура терүү техникасы жөнүндө көбүрөөк билүүнүн эң сонун жолу, бирок алар ылдамдыгыңызды жана тактыгыңызды жогорулатуу үчүн да пайдалуу.

  • Мисалы, терүү программасы колуңузду кайсы жерге коюуну жана кайсы баскычты басуу үчүн кайсы манжаңызды колдонууну үйрөтүшү мүмкүн. Алар ошондой эле көптөгөн практикалык көнүгүүлөр менен келет, андыктан жаңыларын өз алдынча издөөнүн кажети жок.
  • Эгер сиз профессионалдуу нерсе издеп жатсаңыз, терүү боюнча репетитордук программа үчүн да төлөй аласыз. Жакшы программалар анча кымбат эмес, адатта баасы $ 30 же андан аз. Алар көбүнчө бекер программаларга караганда көбүрөөк мүмкүнчүлүктөргө ээ.
Терүү тестинен 19 -кадам
Терүү тестинен 19 -кадам

5 -кадам. Эгерде сиз жеке тарбиячы менен иштөөнү кааласаңыз, терүү сабагын алыңыз

Эгерде сиз тезирээк терүү үчүн таптакыр жаңы болсоңуз, терүү классы жакшы идея болушу мүмкүн. Поза, колдун жайгашуусу жана чеберчилигиңизге таасир эткен башка маселелер боюнча иштөөнү күтүңүз. Класска баруунун эң жакшы жагы - каталарыңызды оңдоп, кантип өркүндөтүү керектигин үйрөтүүчү мугалимиңиз болот. Ийгиликке жетүү үчүн иштелип чыккан көптөгөн практикалык көнүгүүлөрдү күтүңүз.

Класстар көбүнчө эң кымбат вариант, бирок, эгерде сиз өзүңүз эмне кылууну ойлоп кыйналып жатсаңыз, эң пайдалуу болушу мүмкүн

Кеңештер

  • Сыноодон күткөн бааңызды албасаңыз да, багынбаңыз. Сиз көп учурда кийинчерээк экинчи жолу тест тапшыра аласыз.
  • Сыноо алдында эс алуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Дем алыңыз, сейилдеңиз же чуркаңыз, бууну үйлөп, толкунданууну басаңдатыңыз.
  • Терүү тесттери көбүнчө өтө катаал эмес жана аларды негизги ыкмаларды жана негизги позицияларды үйрөнүү менен гана тапшырса болот. Ошентсе да, баалуу жөндөмүңүздү өркүндөтүү үчүн практикаңызды улантыңыз, ал өмүр бою колдонууга жарайт.
  • Көзүңүздү жана булчуңдарыңызды чарчатпаш үчүн, ар бир 30 мүнөт сайын тез тыныгуу жасаңыз. Терүү үчүн ар бир саат үчүн 10 мүнөт тыныгуу убактысын бөлүп көрүңүз.

Сунушталууда: