Узакка созулган катуу үндөр кулагыңызга зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сиз өнөр жай жумуштары, курулуш аянттары, концерттер же спорттук иш -чаралар сыяктуу катуу жерлерде иштесеңиз же көп убакыт өткөрсөңүз, анда зыяндуу үн деңгээлине дуушар болушуңуз мүмкүн. Угууңузду коргоо үчүн кандай чараларды көрүү керек экенин аныктоо үчүн, ызы -чуунун деңгээлин салттуу үндүн өлчөгүчүн же смартфондун тиркемесин колдонуп өлчөңүз. Бул чынында эле тез жана оңой жасалат жана сизге дени сак, узакка созулган угууну камсыздоо үчүн керектүү маалыматтарды берет.
Кадамдар
Метод 1 2: Салттуу үн деңгээлин өлчөгүчтү колдонуу
Кадам 1. Так окуу үчүн 1 -класстын же 2 -класстын үн деңгээлин өлчөгүчтү (SLM) колдонуңуз
1-класстагы SLMлер абдан так жана лабораториялык сапаттагы үн деңгээлин өлчөө үчүн ылайыктуу. 2 -класстагы SLMлер анча так эмес, бирок дагы деле үн деңгээлин өлчөө үчүн эң ылайыктуу. 2 -класстагы SLMден азыраак нерсе одоно өлчөөлөр үчүн так деп эсептелбейт.
- 1 -класстын жана 2 -класстын SLMлери жумуш ордунда ызы -чуу, жамааттын ызы -чуусу, өндүрүштүк ызы -чуу жана башка соода же турак жай ызы -чуусун өлчөө үчүн колдонулушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, 1 -класстагы SLMлер эң кымбат.
- 3 -класстын SLM'лери көпчүлүк ызы -чууну өлчөө үчүн жетишерлик так деп эсептелбесе да, 1 -класс же 2 -класстагы SLM менен тагыраак өлчөө керек болсо, сизге алдын ала болжолдуу өлчөө үчүн бирин колдонуу алгылыктуу.
- Сатып алуу үчүн үн деңгээлинин өлчөгүчүн табуунун эң оңой жери онлайн. 2 -класстын баасы 150 доллардан, 1 -класстын баасы 350 доллардан башталат.
Кадам 2. Өндүрүүчүнүн көрсөтмөсүнө ылайык үн деңгээлинин өлчөгүчүн калибрлеңиз
Ар бир колдонуудан мурун SLMди калибрлөөңүз керек. Туура калибрлөө боюнча нускамалар үчүн SLMдин конкреттүү модели үчүн ээсинин колдонмосун караңыз.
- Эгерде сизде физикалык колдонуучунун көрсөтмөсү жок болсо, интернетте үн деңгээлин өлчөөчү эң кеңири таралган моделдер үчүн колдонмолорду таба аласыз. Калибрлөө боюнча так көрсөтмөлөрдү табуу үчүн издөө системасында SLM моделиңиздин маркасына жана аталышына карата колдонмону издеңиз.
- Мисалы, кээ бир SLMлер эсептегичти калибрлөө үчүн микрофондун үстүнө орнотулган акустикалык калибратор менен келет. Өзүн калибрлөө үчүн микрофон окуу үчүн ал дайыма үн деңгээлин чыгарат, адатта 93 дБ.
Кадам 3. Үн деңгээлинин өлчөгүчүн кулагыңыздын бийиктигине түз алдыңызга коюңуз
SLMди 1 же эки колуңуз менен кармаңыз, колдору түз. Аны кулагыңыздын бийиктигинде кармаңыз, ошондо ал үндөрдү кулагыңыздын деңгээлинде кабыл алат.
Көпчүлүк SLMлер үчүн микрофонду кантип көрсөтүп жатканыңыздын мааниси жок, бирок сиз аны ызы -чуу булагына көрсөтө аласыз же белгилүү багыттар үчүн өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүнө кайрылсаңыз болот
Кадам 4. Үн деңгээлинин өлчөгүчүн күйгүзүп, ызы -чууну өлчөө үчүн иштетиңиз
Кээ бир негизги үн деңгээли өлчөгүчтөр сиз күйгүзүлгөндө эле өлчөөнү алат. Башкалары аларды иштетүү жана өлчөө үчүн кошумча баскычты басууну талап кылат.
Кээ бир өнүккөн моделдер үн ылдамдыгын өлчөө үчүн жайыраак ылдамдыкта же ар кандай аралыкта өлчөө жүргүзүүгө мүмкүндүк берет
Кадам 5. Үн басымынын деңгээлин алуу үчүн дисплей экранындагы номерди окуңуз
Дисплей экранындагы сан сизге үн басымынын децибелинде (дБ) же А-децибелинде (дбА) өлчөнгөнүн айтат. А-салмактуу децибелдер адамдын кулагынын үндү угуусун жабуу үчүн аудио жыштыгына жараша өзгөртүлөт.
- Мисалы, 100 гербдик (Гц) 100dB үн басымынын деңгээли 1000 Гц жыштыктагы 80dB сыяктуу эле катуу угулат. Дицибелдин өлчөнгөн көрсөткүчтөрү жалпы үндүн эмес, кулагыңыздын үнүн кандай көлөмдө угарын айтып, угууңузга ар кандай жыштыктарда ызы-чуу кандай таасир этиши мүмкүн экенин так түшүндүрүүнү берет.
- 85 дБдан жогору болгон ызы -чуу 8 саат уккандан кийин адамдын кулагына зыян келтире турганын унутпаңыз. 100dB ызы -чуу деңгээли 15 мүнөттөн кийин угууңузга зыян келтириши мүмкүн.
Жалпы үндөр жана алардын үн деңгээлдери
40dB: Тынч сүйлөшүү көлөмү.
50dB: Орточо сүйлөшүү көлөмү.
60dB: Тынч трафик чуусу.
80dB: Жакын аралыкта кыймылдын катуу үнү.
100dB: Жакын аралыктан джекмерден чыккан ызы -чуу.
Метод 2 2: Смартфон тиркемесин жүктөө жана колдонуу
Кадам 1. Android же iOS үчүн үн деңгээлин өлчөөчү колдонмону жүктөп алыңыз
"Үн өлчөгүч" же "децибел эсептегич" сыяктуу терминди колдонуу менен Google Play же Apple App Store дүкөнүн издеңиз. Жакшы рейтинги бар колдонмону жүктөп алып, орнотуңуз.
Android жана iOS үчүн жеткиликтүү үн деңгээлин өлчөөчү колдонмолордун кээ бир мисалдары SPL Meter (акысыз), Decibel X (акы төлөнүүчү) жана Too Noisy Pro (акы төлөнүүчү) болуп саналат
Кеңеш: Эмгекти коргоо жана ден соолук боюнча улуттук институту iOS үчүн акысыз NIOSH үн деңгээлин өлчөөчү колдонмону чыгарды. Ал угуунун ден соолугун чыңдоо максатында чыгарылган жана абдан так.
Кадам 2. Үн деңгээлин өлчөө үчүн колдонмону ачыңыз
Смартфонуңузду түз алдыңызда кармаңыз же үн деңгээлин өлчөгүңүз келген тегиз жерге коюңуз. Өлчөөгө даяр болуу үчүн жүктөп алган үн деңгээлин өлчөөчү колдонмону ачыңыз.
- Мисалы, сиз концертте, спорттук иш -чарада, жумуш ордунда же башка ызы -чуу жайда үн деңгээлин өлчөө үчүн колдонмону колдоно аласыз. Бул үн деңгээлинин зыяндуу экенин аныктоого жардам берет.
- Көпчүлүк колдонмолор сиз иштеткенде дароо үн деңгээлинин өлчөөсүн көрсөтө баштайт.
Кадам 3. Үн деңгээлин өлчөөнү жазууну баштоо үчүн баштоо же иштетүү баскычын басыңыз
Ар кандай колдонмолордо үн өлчөөнү жазуу үчүн басуу керек болгон ар кайсы жерлерде баштоо же иштетүү баскычы болот. Бул баскычты издеп, жазууну баштоо үчүн басыңыз.
- Мисалы, NIOSH колдонмосунда, баскыч төмөнкү сол бурчтагы үч бурчтуу ойноо түрүндөгү баскыч.
- Кээ бир колдонмолор сизге үн ылдамдыгын көрсөтпөйт жана үн өлчөөнү жазбайт.
Кадам 4. Үн деңгээлин өлчөөнү жазууну токтотуу үчүн токтотуу же тындыруу баскычын басыңыз
Экранда тыныгуу же токтотуу баскычын издеңиз. Үн баскычын басып, үн деңгээлин өлчөөнү токтотуңуз жана экранда ар кандай үн деңгээлинин көрсөткүчтөрүн көрсөтүңүз.
Эгерде сиз өтө кыска же өтө узак убакытка жаздырсаңыз, адатта, кайра баштоо үчүн баштапкы абалга келтирүү же тазалоо баскычы болот
Кадам 5. Үн деңгээлин алуу үчүн экрандан көрсөткүчтөрдү окуңуз
Ар кандай колдонмолор үндүн децибелинде (дБ), А-децибелинде (dbA) же экөөндө тең көрсөтүшөт. DbA кээде LAeq деп да аталаарын унутпаңыз.
- Мисалы, NIOSH колдонмосунда көрсөткүчтөргө жалпы иштөө убактысы, заматта дБ, LAeq, максималдуу үн деңгээли жана ызы -чуунун деңгээли үчүн орточо салмактанып алынган убакыт кирет.
- Кээ бир колдонмолор ар кандай өлчөө жазууларын сактоого жана убакыттын өтүшү менен аларды көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ар кандай функцияларды жана орнотууларды билүү үчүн жүктөп алган колдонмоңуз менен ойноңуз.
- Кадимки децибелдердин А децибелинен айырмасы, dbAs адамдын кулагынын үндү угушуна жараша жөнгө салынат. Мисалы, 100 Гцте 100 дБ 1000 Гцте 80 дБга барабар. DbA окуусу сиздин үнүңүздүн децибелдеги чыныгы көлөмүнүн ордуна, үнүңүздү кандай деңгээлде кабыл алып жатканын айтат.
