Бул дайыма эле жакшы жарыяланбаганы менен, чөгүү кокусунан алган жаракаттардан улам өлүмдүн негизги себептеринин бири болуп саналат жана АКШда күнүнө болжол менен 10 өлүмгө алып келет. Тилекке каршы, бул көбүнчө үйдүн жанында болот - 2012 -жылы 14 жашка чейинки балдардын сууга чөгүп каза болушунун 73% ы жеке резиденцияда болгон. Бактыга жараша, суу коопсуздугунун негизги стандарттарын сактоо менен сууга чөгүүгө алып келүүчү көптөгөн кырдаалдарды толугу менен болтурбай коюуга болот. Сиз өзүңүз сүзүп жатасызбы, башкаларды көзөмөлдөп жатасызбы же бассейниңизди үй -бүлөңүз үчүн коопсуз кылып жатасызбы, бул сизге жетпей турган билим.
Кадамдар
3 -метод 1: Чөгүп кетүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу
Кадам 1. Куткаруучулар менен сүзүүчү жерлерди тандаңыз
Сууда сүзүүчү жерлерди тандоодо эң коопсуз тандоо - бул куткаруучулар бар. Күбөлөндүрүлгөн куткаруучулар - сиз сүзүп жүргөндө баардыгыңыздын эң жакын досторуңуз - сууда сүзүү жайларында куткаруучулардын болушу сууга чөгүүнүн алдын алууга олуттуу, далилденген таасири бар экени көрсөтүлдү.
- Куткаруучулардын көзөмөлү менен жакшы башкарылган бассейн же пляж коркунучтуу чаралардын кайда экенин билүү сыяктуу чараларды көрөт жана кооптуу жерде ойноп жаткан өспүрүмдөрдү алып салууга укуктуу.
- Куткаруучулар сууда сүзүүчүлөрдү сууга чөгүп бараткан жеринен байкап, өмүрүн сактап калуу үчүн тез аракеттенишет.
- Тастыкталган куткаруучулар CPRди кантип жасоону билиши керек, башкача айтканда, алар сууда эсин жоготкон коркунучтуу кырдаалда да сүзгүчтүн өмүрүн сактап калуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.
- Бирок, куткаруучулар өрт өчүргүч катары каралышы керек - керек болсо өтө маанилүү, бирок аны колдонбоо үчүн колдон келгендин баарын жасоо керек. Куткаруучу жок болгон күндө да бардык коопсуздук чараларын көрүңүз.
2 -кадам. Сууда сүзүүнүн негизги көндүмдөрүн үйрөнүңүз
Белгилүү себептерден улам, сууда сүзүүнү билүү сууга чөгүү коркунучун азайтат. Абсолюттук баштагандар үчүн сойлоп жүрүү жана тебүү суусу сыяктуу көндүмдөр сууда жеңил кыймылдап, калкып жүрүүгө мүмкүндүк берет, сууда сүзүү учурунда өзүңүзгө болгон ишенимди жана коопсуздукту жакшыртат. Өзүңүздү сууга чөгүп кетпөө үчүн "ит калагына" гана ишенбеңиз - бул чыныгы сүзүү соккулары сыяктуу эффективдүү же энергияны үнөмдүү эмес. Бирок, таптакыр сүзбөгөндөн көрө жакшы!
- Эгер ишенимдүү сүзүүчү болбосоңуз, сууда сүзүү сабактарына жазылууну ойлонуп көрүңүз. Сууда сүзүү сабактары сууга чөгүү коркунучун 88% га азайтат деп болжолдонууда, бирок чоңдорго да өмүрдү сактап калуучу билимди бере алат.
- Сууда сүзүүчүлөр дагы эле чөгүп кетиши мүмкүн. Сууда сүзө билүү чөгүп кетүүдөн коргонуу дегенди билдирбейт. Бул билдирүү эч кимди сүзүүнү үйрөнүүгө тоскоол кылбайт - жөн эле ашыкча ишенүү сууда сүзө албоо сыяктуу коркунучтуу болушу мүмкүн. "Чөгүп кетпөө" жок.
Кадам 3. Сертификатталган флотациялык түзүлүштөрдү колдонуңуз
Куткаруучу курткалар жана башка флотациялык аппараттар эси жок болсо да же сүзө албаса да кийүүчүсүн сууда сактай алат, бул аларды суунун ичинде жана айланасында баалуу жардамга айландырат. Кээ бир учурларда, флотациялык түзүлүштөр юридикалык зарылчылык болуп калышы мүмкүн - мисалы, Америка Кошмо Штаттарында, көптөгөн штаттар кайыкчылардан талаптагыдай жабдылган куткаруучу куртка кийүүнү талап кылат (же кеминде бортунда ар бир адам үчүн бирден болушу керек). Адатта, бул куткаруу курткалары жарактуу деп табуу үчүн АКШнын жээк күзөтү тарабынан тастыкталууга тийиш.
- "Суу канатына", көбүк кесмеге жана башка бассейн оюнчуктарына ишенбеңиз - булар сууда сүзүүчүлөрдүн астына кирбеши үчүн иштелип чыккан эмес.
- Күчтүү сууда сүзүүчү болсоңуз да, кайыкка түшүп калуу учурунда куткаруучу жакетти кийиңиз. Мисалы, оодарылып кетүү учурунда, эгер сиз эс -учун жоготкон болсоңуз, куткаруучу сиздин өмүрүңүздү сактап кала алат.
4 -кадам. Күчтүү агымдарды таанып, андан алыс болуңуз
Эгерде сиз көбүнчө жасалма бассейндерде сууга түшсөңүз, анда денелер көбүнчө табигый агымдардын таасирине дуушар болорун унутуу оңой. Эгерде бул агымдар жетишерлик күчтүү болсо, айрыкча алсыз же тажрыйбасыз сүзүүчүлөр үчүн олуттуу коркунучтарды жаратышы мүмкүн. Өзгөчө коркунучтуусу - жээкке жакын пайда болгон "сүзүүчү агымдар", күчтүү, ылдам агымдар жана сүзүүчүлөрдү деңизге алып чыгышы мүмкүн. Эгерде сиз пляжда болсоңуз, бул жалпы бузулган учурдагы эскертүү белгилерин байкап көрүүгө даяр болуңуз:
- Өзгөчө чайкалган суунун тар каналы
- Суу айланасындагы сууга караганда такыр башка түскө ээ
- Туура эмес толкун моделдери
- Деңизге тынымсыз чыгып жаткан таштанды же деңиз балырлары
Кадам 5. Күчтүү агымга туш болсоңуз, паника кылбаңыз
Күчтүү агымга түшүп калганыңызда, акылдуу реакция кылууну билүү өмүрүңүздү сактап калат. Бул өтө коркунучтуу тажрыйба болсо да, паникага албоого аракет кылыңыз - бул учурда ички туюмуңузду ээлеп алуу жаман идея болушу мүмкүн. Агым менен күрөшүүнүн ордуна, 90 градуска бурулуп, мүмкүн болушунча жээкке параллель сүзүңүз. Көпчүлүк агымдардын агымы салыштырмалуу тар каналдарда гана активдүү болгондуктан, акыры, сиз агымдын агымынан чыгып, тынчыраак сууга түшөсүз.
Кадам 6. Эгерде сиз өзүңүздү башкара албай калганыңызды сезсеңиз, тебелегиле суу же калкып
Көпчүлүк адамдардын сууга чөгүү сезимине болгон табигый реакциясы - башын суудан бийик кармоо үчүн колдон келишинче күрөшүү. Тилекке каршы, бул сууга чөгүп баратканыңыздагы эң жаман нерселердин бири - бул сиздин энергетикалык запастарыңызды бат эле түгөтүп, чарчатып, жардам сурап сигнал берүүнү кыйындатат. Адатта, энергияны үнөмдөө үчүн сууну басуу же калкып жүрүүчү техниканы колдонуу, жээкти сынап көрүү же жардамга сигнал берүү үчүн алда канча жакшы идея.
- Сууну басуу үчүн сууга өзүңүздү өйдө буруңуз жана денеңиздин үстүңкү абалын турукташтыруу үчүн колдоруңуз менен кирип-чыгып шыпыруу кыймылын жасаңыз. Муну кылып жатканда, велосипед сыяктуу тепкилеп, өзүңүздү сактаңыз.
- Эгерде сизде энергия толук өчүп калса, аман калууну колдонуңуз, сууда эс алууга мүмкүндүк берет. Өзүңүздү сууга түшүрүү үчүн эң аз кыймылдарды колдонуп, эңкейип (бетиңизди төмөн караңыз) жана бутуңузду кеңири жайыңыз. Дем алуу керек болгондо башыңызды көтөрүңүз.
- Эске алыңыз, дем алуу үчүн оозуңузду суудан бир аз алыс кармоо керек - сууда бийик болуу үчүн күрөшүү, адатта, энергияны текке кетирүү болуп саналат.
Кадам 7. Баңгизатты же алкоголду колдонбоңуз
Сууда майып болуу-коркунучтун анык рецеби. Тактап айтканда, алкоголь өтө жаман тандоо болушу мүмкүн - бул сиздин оюңузду жана кыймылдаткыч жөндөмүңүздү начарлатып койбостон, гипотермияга (жаракат алуу же өтө суук тийгенден улам өлүмгө) дуушар кылат. Бирок, көптөгөн дары -дармектердин таасири жаман (же андан да жаман) болушу мүмкүн болгондуктан, психоактивдүү заттын таасири астында болгондо сууга түшүү жаман идея, ошондуктан сүзүп жүргөндө сергек болгула.
Метод 2 3: Башкалардын чөгүп кетүүсүн алдын алуу
Кадам 1. CPRди үйрөнүңүз
CPR, же Жүрөк -өпкө реанимациясы, суунун айланасында убакыт өткөрүүнү пландап жаткан ар бир адам үчүн абдан маанилүү куткаруучу техника. CPR куткаруучуга чөгүп бара жаткан жабырлануучунун канын бүт денесине таркатууга жана кээде дем алуу жөндөмүн калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Жалгыз CPR кээде сууга чөккөндөрдүн өмүрүн сактап калса да, тез жардам кызматтары келгенге чейин өлүмдүн алдын алууга жардам берет. CPR класстары, адатта, кыска жана бүгүнкү күндө онлайнда бүтүшү мүмкүн, бул башка адамдын өмүрүн сактап калуу үчүн керектүү көндүмдөргө ээ болууну мурдагыдан да жеңилдетет.
Эгерде сиз CPRди кантип жасоону билбесеңиз, көпчүлүк булактар дем алуу жолдорун тазалоо техникасын же дем алууну эмес, көкүрөктү кысууну гана сунушташат. Көкүрөктү кысуу үчүн, эси жок жабырлануучунун жанына катуу жерге чөгөлөп, эки колуңузду көкүрөгүнө койуңуз. Адамдын көкүрөгүн болжол менен эки дюймга кысуу үчүн жогорку дене салмагыңызды колдонуңуз (бир гана колуңуз эмес). Фельдшерлер келгенге чейин же адам эсине келгенче мүнөтүнө болжол менен 100дөн кысуу жасаңыз
Кадам 2. Куткаруучу же суу мониторун дайындоо
Балким, суунун коопсуздугун камсыз кылуу үчүн кыла турган эң маанилүү нерсе - бул сууда сүзүүчүлөрдү байкап турган адам бар экенин текшерүү. Тажрыйбалуу куткаруучулар, албетте, эң мыкты суу мониторлорун жасашат, бирок кадимки эле күчтүү сүзүүчү чымчып эле жасай алат.
Эгерде сиздин суу мониторлоруңуз көңүл ачууга кошула албайбыз деп тынчсызданып жатышса, нөөмөттү алып көрүңүз! Мониторуңузга мас же башкача майып болгондорго жол бербеңиз - бирөөнү сууга чөгүп кетүүдөн куткаруу секунданын оюну болушу мүмкүн, андыктан реакциянын ылдамдыгы төмөн болгон эч ким сиздин куткаруучуңуз болушун каалабайсыз
3 -кадам. Ким тобокелге көбүрөөк кабылганын билиңиз
Жеке деңгээлде, адамдын сууда сүзүү жөндөмү жана сууда сүзүү шарттары, адатта, адамдын чөгүп кетүү коркунучу бар -жогун аныктайт. Көп адамдар менен иштөөдө сууга чөгүү темптерине байланыштуу кээ бир демографиялык тенденцияларды байкаса болот - негизи, адамдардын кээ бир түрлөрү башкаларга караганда чөгүп кетиши ыктымал. Төмөндө статистикалык жактан орточо көрсөткүчкө караганда сууга чөгүүгө жакын болгон адамдардын бир нече түрлөрү келтирилген:
- Балдар: Өтө жаш балдар (1-5 жаш) өзгөчө сууга чөгүп кетет. Негизи, сууга чөгүү 5 жашка чейинки өлүмдүн негизги себеби болуп саналат.
- Эркектер: Эркектер сууга чөгүп каза болгондордун 80% дан ашыгын түзөт. Бул тобокелчиликке баруу жүрүм-турумуна, биологиялык жөндөмдөргө же сууда сүзүү үчүн көбүрөөк артыкчылыкка байланыштуубу, белгисиз.
- Шаардык жакырлар/азчылыктар: Америка Кошмо Штаттарында, кээ бир социалдык-экономикалык топтор сууга чөгүп каза болгондордун пропорционалдуу эмес көрсөткүчтөрүнө ээ, анткени бассейндерге кирүү мүмкүнчүлүгү жок жана сууга негизделген эс алуу иш-чаралары жок. Мисалы, 5-19 жаштагы афроамерикалык балдар бассейндерге чөгүп кетишет, актарга караганда дээрлик алты эсе көп.
Кадам 4. Кандайдыр бир сүзгүчтүн медициналык ооруларынан кабардар болуңуз
Эгерде кимдир бирөөнүн сууда жүргөндө моторунун иштешин төмөндөтө турган же башкача түрдө начарлата турган медициналык абалы бар болсо, бул сууда сүзүү башталганга чейин сөзсүз түрдө суу мониторуна айтылышы керек болгон маалымат. Мисалы, эпилепсия сыяктуу шарттар кимдир бирөөнү талмасы кармап калса сууда жардамсыз калтырышы мүмкүн, андыктан суу монитору бул кишилерге өзгөчө көңүл бурушу керек. Мындан тышкары, эгерде абалды тез арада, өмүрдү сактап калуу үчүн керектүү жабдыктар бар болсо (мисалы, катуу аллергиясы бар адамдар үчүн EpiPens), сиз эң начар сценарий болгон учурда бул жабдууну колдонгуңуз келет..
5 -кадам. Чөгүп кетүү көбүнчө үнсүз көрүнүш экенин билиңиз
Чөгүү көбүнчө кинодо көрүнгөндөй болбойт - суунун үстүндө калуу үчүн катуу, зомбулук, башаламан күрөш. Чындыгында, чөгүп бараткан адам башын суунун үстүнөн көтөрө албайт, ал тургай жардамга кайрыла алат. Ушундан улам, адатта, чөгүп бараткан эскертүүчү үндөр болбойт. Киши кеч болуп калганга чейин эч нерсе болбогонун билбей туруп, жанында жүргөн адамдар чөгүп кетиши мүмкүн. Ушул себептен улам, суу мониторунун көрүү жөндөмдүүлүгүн алар сүзүп жүргөндөрдөн алыстатпоосу өтө маанилүү. Тынч сууга чөгүүнүн төмөнкү эскертүүчү белгилерин билиңиз:
- Колу сууга сүрүлгөн каттуу, тик дене (кол булгалап же жардам үчүн белги берген жок)
- Чөгүп бара жаткан адамдын сүйлөй албашы (алар дем алууга басым жасашат)
- Жер үстүндө катуу күрөшүү мезгилдери, андан кийин дем алуусу менен суу астында калуу
- Чөгүп бара жаткан адамдын оозун суунун үстүндө дайыма кармай албашы
3 методу 3: 5 жашка чейинки балдар үчүн сууга чөгүүнү алдын алуу
Кадам 1. Балдарды "чөгүп кетүү" же "коопсуздукту текшерүү" деген түшүнүк жок
Чебер сүзө билүү бала (же чоң киши) чөгүп кете албайт дегенди билдирбейт. Сууда сүзүү сабактарында суу коопсуздугу жөнүндө билүү, алар ошол эле күнү кооптуу нерсе кылбайт дегенди билдирбейт. Балдарыңызга суунун коопсуздугунун негизги эрежелерин үйрөтүп, спага же бассейнге баруу үчүн каалаган убакта карап чыгууга уруксат бериңиз.
2 -кадам. Эч качан балдарды көзөмөлсүз сүзүүгө жол бербеңиз
Кимдир бирөө жалгыз сууда сүзүү жаман идея болсо да, балдар үчүн бул катуу эреже болушу керек. Эч качан пляжда болобу, үй бассейнинде болобу, коомдук бассейндеби же досунун үйүндөбү, балдар чоңдордун көзөмөлүсүз сууга түшүүсүнө уруксат бериңиз. Жада калса сууда сүзүү сабагын алган кичинекей балдар сууга чөгүп кетүү коркунучу чоңураак балдарга караганда начарыраак болушу мүмкүн, андыктан көзөмөл балдарыңыздын коопсуздугун сактоонун ачкычы болуп саналат.
- Көзөмөлдөнгөн - алаксытпай көрүүнү билдирет; телефон, планшет, китеп же ушул сыяктуу нерселер жок. Текстти тез жасоо бир нерсе, бирок эгер сиз түзмөгүңүздөгү оюнга берилип кетсеңиз, анда балаңызга толук көңүл бурбайсыз.
- Балаңыз бассейнде, ал тургай, сүзүүчү аппараты бар болсо да, сиз менен бөбөктөрүңүздүн ортосундагы аралык колуңуздун узундугуна ишениңиз. Калкып жүрүүчү жардам каражаттары бекитилген куткаруучу жилеттердей коопсуз эмес жана алар чоңдорго жана балдарга туура эмес коопсуздук сезимин бериши мүмкүн.
- Эгерде сиз балаңызды бала багуучуга же өспүрүм көзөмөлчүгө таштап жатсаңыз, анда алар сиздин суу коопсуздугуңуздун эрежелерин билиши керек. Чөгүп баратканда көбүнчө эч кандай эскертүүчү үндөр жок экенин эскертип коюуну унутпаңыз, андыктан визуалдык көзөмөл зарыл.
3 -кадам. Бассейниңизди коопсуз кылып, бассейниңизди сүзбөй жатканда жеткиликтүү кылыңыз
Балдарыңыз менен бассейниңиздин ортосуна бассейн тосмосу сыяктуу физикалык тоскоолдуктарды коюу, аларды көзөмөлдөө үчүн сиз жок болгон учурда, аларды сыртка чыгарбоо үчүн жетиштүү болот. Жаш балдар бассейндерге тартылып, коркунучту түшүнүшпөйт. Төмөндө бассейнди балдарды текшерүү үчүн бир нече негизги идеялар келтирилген:
- Кеминде 4 фут бийик тосмо менен тосулган жер деңгээлиндеги бассейндерди кармаңыз. Бассейниңиздин айланасында коргоочу тосмо түзүү үчүн ойноочу стенддерди, темирди, чынжырлуу шилтемени же сетка бассейн тосмолорун колдонуңуз.
- Өзүн өзү жапкан, өзүн өзү бекитип турган бассейн дарбазасын колдонуңуз. Эгерде өзүңүздүн жабыла турган дарбазаңыз жок болсо, сууда сүзгөндөн кийин тосмолордун дарбазаларын же эшиктерин бекитип коюңуз
- Жер үстүндөгү бассейндердин тепкичтерин алып салыңыз. Эгерде сиздин балдар кичинекей болсо, тепкичсиз жер үстүндөгү бассейндерге түшө алышпаса, тепкичти алып кетпеңиз.
- Мүмкүн болсо, бассейн үчүн капкакты же капкакты колдонуңуз. Көптөгөн бассейндер жана ысык ванналар катуу капкактар же пластикалык капкактар менен келет. Адатта, булар бассейнди колдонулбаган кезде аба ырайынан коргоо үчүн колдонулат, бирок эгерде алар аларды кармоо үчүн жетиштүү бекем болсо, балдарга каршы эффективдүү тоскоолдук боло алат.
- Ар дайым спа жана бассейн капкактарынын иштешин камсыз кылыңыз, ал эми сейилдөөчү тактайлар, тепкичтер, палубалар сыяктуу өтүүчү жолдордун бети тайгак эмес. Эскирип калса алмаштырыңыз же күчөтүңүз.
- Бассейнде жаракат албаш үчүн, бардык курч четтерди жана көтөрүлгөн катуу беттерди жаап коюңуз.
- Электр тогуна тийбөө үчүн бардык электр түзмөктөрүн спа же бассейнден алыс кармаңыз. Бардык зымдардын профессионалдуу түрдө орнотулганын жана орнотулганын текшериңиз.
- Катуу шамал же күн күркүрөгөн катуу аба ырайы учурунда бассейнге барбаңыз
4 -кадам. Эгерде сиз баланы байкай албасаңыз, анда биринчи кезекте спага же бассейнге шашыңыз, убакыт өтө маанилүү
- Кимдир бирөө бассейнге түшүп кеткенде сизге эскертүү бере турган суу астындагы же жер үстүндөгү сигнализацияны орното аласыз.
- Ошондой эле кимдир бирөө бассейн дарбазасын ачканда сизге эскертүү үчүн дарбазанын сигналдарын же сигналдарын коё аласыз
- Балдар бассейнге түшүп кетпеши үчүн столдорду, көтөрүлө турган беттерди жана отургучтарды алысыраак кармаңыз.
Кадам 5. СПА же бассейн үчүн бассейн коопсуздук комплектине ээ болуңуз
Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Калкып чыгуучу аппарат
- Шашылыш көчмө телефон
- Кайчы
- Биринчи жардам кутусу
Кадам 6. Эч качан оюнчуктарды бассейндин жанына таштабаңыз
Балдар ачык түстүү оюнчуктар менен кумарланбаса, көзөмөлсүз сүзүүнү каалашат. Пляжга саякатты аяктагандан кийин же короодогу бассейнде сүзгөндөн кийин, оюнчуктарды коюп, коопсуз кылыңыз. Балдарыңыз үчүн сууда сүзүү мүмкүнчүлүгү азыраак болушу мүмкүн. Мындан тышкары, оюнчуктар узакка созулат жана чалынуу коркунучуна айланбайт.
Кадам 7. Бассейниңизди агызып көрүңүз
Балдарыңызды бассейнге чөгүп кетпешинин бир жолу-сууну теңдемеден алып салуу. Эгерде бассейн толугу менен кургатылса, анда балдар ага көзөмөлсүз кирүүгө азыраак себеп болот жана киришсе да чөгүп кете алышпайт. Бул бир аз татаал процесс болушу мүмкүн, андыктан кантип улантуу керектигин билбей жатсаңыз, сантехникке же тажрыйбалуу бассейн адисине кайрылыңыз.
Бирок, бассейндердин кээ бир түрлөрүн агызып, аларды күндүн түз нуруна калтыруу бассейндин түбүндөгү гипс материалына зыян келтирерин унутпаңыз
Кадам 8. Жаш балдар өтө тайыз сууга чөгүп кетиши мүмкүн экенин түшүнүңүз
Ымыркайлар менен кичинекейлер бир дюймдук сууга чөгүп кетиши мүмкүн. Тилекке каршы, бардык эле ата -энелер жана кароочулар муну билишпейт. Ушул себептен улам, алар кичинекей балдардын ар кандай тереңдиктеги сууларынын жанында, анын ичинде ваннада же чака суунун айланасында болгондо, аларды көзөмөлдөө өтө маанилүү. Эгер кандайдыр бир себептерден улам кетүү керек болсо, анда балаңызды ээрчиңиз - мисалы, эшикти ачуу үчүн канча убакыт керек, ымыркайдын сууга чөгүп кетиши үчүн жетиштүү убакыт болушу мүмкүн.
- Балаңызды ваннада сактап калуу үчүн ваннадагы орундарга таянбаңыз. Мунун ийгиликсиз болушунун бир нече жолу бар - мисалы, алардын соргучтары ваннадан чыкпай калышы мүмкүн же бала отургучтан чыгып кетиши мүмкүн.
- Сууну камтыган же чогулткан үйдүн айланасындагы буюмдар чөгүп кетүү коркунучу бар. Мунун сыртында эң көп кездешкени - чакалар же жамгыр суусун чогулта ала турган бассейн капкактарынын үстү. Чөгүп өлгөндөрдүн арасында көлмөлөр, раковиналар, балык бактары жана башка азыктар бар.
