Узак аралыкка учуу кыска учууга караганда көбүрөөк даярдыкты талап кылат, өзгөчө, эгер сиз бир азга кетип жатсаңыз же чет өлкөгө кетип жатсаңыз. Даярдык - бул ыңгайлуу учуу тажрыйбасынан ырахат алуунун жана керектүү нерселердин бардыгына жетүүңүздү камсыз кылуу үчүн, ошондой эле үйүңүздү жакшы колго таштап кеткениңизди билүү. Жакшы тамашакөй жана бир аз чыдамкайлык менен бирге, жакшы даярдык үйүңүздөн чыккандан тартып аэропорт линияларын басып өткөнгө жана узак учууга чыдаганга чейин бир ритмди басаңдатууга жардам берет. өзүң, жакшы!
Кадамдар
5тин 1 -бөлүгү: Сооронууга даярдануу
Кадам 1. Жуурканды жана жаздыкты алыңыз
Өзүңүздүн жумшак жуурканыңызды жана жаздыкты же моюн жаздыгыңызды алуу чындыгында учууну бир топ ыңгайлуу кыла алат. Кээ бир авиакомпаниялар кичинекей жалпак жаздыкчаларды жана кычыштыруучу жууркандарды сунушташса да, өзүңүздүкүн алсаңыз жакшы болмок. Сиз таң калыштуу түрдө компакт болгон жана алып жүрүү үчүн оор болбогон жаздыктар менен жууркан -төшөктөрдү таба аласыз. Кыскача айтканда, сиз аларды терминалдын жанынан сатып алсаңыз болот, андыктан аларды коопсуздук аркылуу өткөрүүнүн кажети жок, бирок бул кымбатыраак болот.
Эгерде жуурканыңыз жана жаздыгыңыз болсо, жылуу бойдон калуу же моюнуңуздун катып калышы жөнүндө кабатыр болбоңуз
2 -кадам. Санитардык майлыктарды алыңыз
Булар колдоруңузду дезинфекциялоого жана лоток үстөлүңүздү тазалоого жардам берет. Сиз биринчи тамактангандан кийин кир же жабышчаак столдун болушун каалабайсыз, же бул учуунун узактыгы үчүн оор болот. Колуңузда санитардык/антибактериалдык салфеткалардын болушу сизди бир нерсе жеген сайын туруп, колуңузду жууп калуудан сактайт.
3 -кадам. Көзгө маска алыңыз
Айрым авиакомпаниялар муну камсыз кылса да, айрыкча узак рейстер үчүн эч кандай кепилдик жок. Көзгө маска алуу уктап, көзүңүздү эс алууга жардам берет. Учактын жарыгы бир түндө учуп баратса да, көзүңүз үчүн кошумча коргоо керек.
Кадам 4. Кулак тыгындарын же ызы-чууну жок кылуучу гарнитураны алыңыз
Булар эс алууга аракет кылганда учактагы үндөрдү өчүрүүгө жардам берет. Сиз ыйлаган баланын жанында же тынымсыз сүйлөшүп турган эки кишинин жанында тыгылып калышыңыз мүмкүн жана мындай учурда өзүңүздү коргогуңуз келет. Дагы, кээ бир учактар кулак тыгындарын сунушташы мүмкүн, бирок ага ишенбөө жакшы. Ызы-чууну жокко чыгаруучу гарнитура, кулактын тыгынынан бир топ чоңураак болсо да, чындыгында айланаңыздагы дүйнөнү унчукпай, сизге тынчтык менен бейпилдикти алып келиши мүмкүн.
Кулакчын менен алып келген ар кандай ылайыктуу жеке түзмөктө музыка угуу, ошондой эле айланаңыздагы ызы -чууну басаңдатууга жардам берет
5 -кадам. Ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз жана алыңыз
Эл аралык реактивдүү моделдин үстүндө ыңгайлуулук жөнүндө ойлон. Чындап айтканда, катуу, тар же кычыштыруучу кийимдерди кийбеңиз - эгер кийинсеңиз, жакында өкүнүп каласыз. Оңой тазалана турган бош кийимди кийиңиз. Керексиз көңүлдү бура турган өтө ысып кетүүчү синтетикалык материалдардан жана кымбат этикеткалардан алыс болуңуз. Коопсуздук постторунда сизди жайлата турган зергер буюмдар, курлар жана өтүктөр сыяктуу керексиз кийимдерден алыс болуңуз жана кээ бир багыттар боюнча чөнтөкчүнүн потенциалдуу кызыктыруучусу болуп саналат. Эсиңизде болсун, азыраак баалуу буюмдарды алып келесиз; ошончолук тынчсызданууңуз керек. Узак учууңузду көтөрүмдүү кылуу үчүн кийимдерди алып келүү боюнча бир нече кеңештер:
- Учак сууктап калса жылуу боло турган кийимдерди алыңыз. Кээ бир рейстер абдан суук болушу мүмкүн, андыктан андай болгон учурда жылуу болуу үчүн жүндөн же свитерден, шарфтан же ал тургай токулган шляпадан баш тартпаңыз.
- Катмарларды кийүү. Кийип жүргөн узун көйнөктүн же свитердин астында резервуар же футболка бар экениңизди текшериңиз. Учактар учуп -конуу учурунда чындап эле ысык болуп кетиши мүмкүн, жана астында эч нерсе жок оор көйнөккө тыгылып калгыңыз келбейт.
- Жылуу байпак алыңыз. Эгерде сиз сандал кийип жүргөн болсоңуз, байпак бутуңуздун жылуу болушуна жардам берет жана алар бут кийимдерди алмаштырууга да жардам берет, андыктан бутуңуз учууңузда ыңгайлуу болот.
- Катуу шым же джинсы шымдын ордуна леггинстерди, спорттук шымдарды, компрессордук байпактарды, жылуу өтүктөрдү, жеңил, жумшак, жоолукту же бош шымдарды кийиңиз.
- Эгерде сиз учактан түшүп, өзүңүз турган шаарды изилдөө үчүн түз жолго чыгып жатсаңыз, анда жүгүңүздү көтөрүп жүрүңүз.
- Жибектен жасалган узун ич кийимдер жеңил, эч кандай орун албайт жана эгер сиз суук климатка бара турган болсоңуз жана ал үчүн бүт гардероб сатып алууну каалабасаңыз сонун болот. Кара түстөгү кашемир свитер үчүн.
Кадам 6. Саякаттагы тиш щеткасын жана тиш пастасын же булардын кичине гана версиясын алыңыз
Эгер сиз ар бир тамактан кийин тиштерин тазалашыңыз керек болгон адам болсоңуз же бул одоно нерседен алыс болууну кааласаңыз; Оозуңузда "бир кезде тиштерим тазаланган эмес" деген сезим пайда болсо, анда учакта кичинекей тиш щеткасы менен тиш пастасын алуу сизге жакшы кызмат кылышы мүмкүн. Кичинекей учак ваннасында тишиңизди тазалоо оңой болбосо да, оозуңуз мос болгондон көрө жакшы.
Белгилей кетсек, TSA ассоциациясы суюктуктарды, гелдерди жана аэрозолдорду 3.4oz./100.55ml менен чектейт. бир контейнерге; жана ар бир кол жүгүн ташуу үчүн 1 кварталга чейин
7 -кадам. Сагыз алыңыз
Эгер жеңил болсо, демиңизди сергитүү үчүн резинадан да ичсеңиз болот. Бул демиңизди гана сергитпестен, басымдын тез өзгөрүүсүнөн улам кулагыңыздын жарылып кетпеши үчүн учак учуп -конуп жатканда сагыз чайнаса болот. Упай
0 / 0
1 -бөлүк викторина
Узак түнү учууга ылайыктуу кийимдин мисалы кандай?
Жумуш кийимдери жана тамандар.
Андай эмес! Жумуш кийимдериңиз узак учак сапарында ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн. Эгерде сиз жерге түшкөндө жумушчу кийимиңизди кийишиңиз керек болсо, колуңузга бир жупту түйүп алыңыз. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Свитер жана тапочка байпак.
Дурус! Учактар сууп калышы мүмкүн, андыктан жеңил свитер жана тапочка байпак кийүү - жылуулукту сактоо үчүн эң сонун вариант. Бут кийимиңизди чечип, уктап кетүүдөн мурун өзүңүздү ыңгайлуу сезүү үчүн жөн эле тапочка байпак кийип көрүңүз. Башка викториналык суроону окуу.
Джинсы жана танка.
Сөзсүз эмес! Джинсы учуу учурунда өтө катуу болуп калат, айрыкча түн ичинде. Учактар да муздайт, андыктан танктын үстү сизди муздатып, ыңгайсыз кылышы мүмкүн. Дагы ойлон!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
5тин 2 -бөлүгү: Көңүл ачууга даярдануу
Кадам 1. Кандай учуудагы электрондук оюн-зоокту колдонууну чечиңиз
Буга эки жол бар. Мунун баарын авиакомпанияга калтыруу (алар сунуштаган нерселерди текшерүүнү унутпаңыз) жана мүмкүн болушунча жеңил саякат кылуу. Экинчиси, өзүңүздүн көңүл ачуучу нерселериңизди алуу, анткени сиз авиакомпаниянын сунуштары адекваттуу экенине ишенбейсиз. Жөн гана билиңиз, салмак чектөөлөрү бар жана сиз менен көп нерселерди алып кетсеңиз, жоготуу, сындыруу же уурдоо жөнүндө көбүрөөк тынчсызданууңуз керек. Бул дагы сумкаңызда сувенирлерди жана таттуу нерселерди алып келүү үчүн кайда барбаңыз, аз орунду билдирет.
- Башка жагынан алганда, кээ бир нерселер учактын ичинде эле эмес, саякат учурунда да ыңгайлуу болот (мисалы, MP3 ойноткуч же eReader), ошондуктан аларга эки эсе милдетти аткарууга уруксат берүү абдан жакшы.
- Дагы бир нерсени эске алуу керек, эгер сиз тасмага же учуудагы көңүл ачууга акча төлөгүңүз келсе, бул абдан кымбат болушу мүмкүн. Кээ бир каттамдарда бекер болгону менен, сиз алып жаткан авиакомпаниянын саясатын карап көрүшүңүз керек. Сиз кинону iTunes же Google Playден ижарага алып, планшетиңизден же компьютериңизден (үнү учактын тасмаларындагыдан бир аз төмөн болушу мүмкүн) 10 доллар төлөгөнгө караганда поп үчүн 3-4 долларга жакшы болушу мүмкүн. же учакта кино көрүү үчүн. Ошондой эле, эгер сиз өзүңүздүн кинолоруңузду алдын ала тандап алсаңыз, анда тандоо үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөргө ээ болосуз.
Кадам 2. Электроникаңызды алыңыз
Учакта алып жүрүүнү ойлонушуңуз мүмкүн болгон нерселерге музыка жана аудиокитептер үчүн MP3 ойноткуч, жазуу жана окуу үчүн ноутбук же планшет (жана саякатта серфинг), портативдүү DVD ойноткуч кирет (бирок бул көлөмдүү жана мейманкана бөлмөлөрүңүз көп жерлерде DVD ойноткучтар бар) же Nintendo 3DS, PSVita же Nintendo Switch сыяктуу көчмө оюн консолу бар. Үчөөнүн тең жакшы жана жаман жактары бар, аларды таразалаш керек. Эгерде сиз каникулга бара жатсаңыз, ноутбукту же үйдөгү жумушту эске салуучу башка нерселерди калтыргыңыз келиши мүмкүн.
- Уюлдук телефонуңузду алыңыз; сизге сапарда керек болушу мүмкүн жана аны учакта колдонуу мүмкүн болбосо да, аны сактоо үчүн жаныңызда болушу керек. Көптөгөн жаңы учактардын учуудагы көңүл ачуулары бар экенин унутпаңыз.
- Жана ноутбук же планшет алсаңыз, кетерден мурун толук кубатталганын текшериңиз. Учуунун узактыгына жараша, эгерде учакта эч кандай кубат түйүндөрү жок болсо, бардык электроникаңызды толук кубаттоо үчүн, портативдүү батарейкага инвестиция салууну ойлонушуңуз мүмкүн.
3 -кадам. Окуу материалын алыңыз
Эгерде сиз ал романды окуй элек болсоңуз же жаңылыктардан кабардар болсоңуз, анда бул сиздин мүмкүнчүлүгүңүз. Учактан түшөрдүн алдында аэропорттогу акыркы журналдарды камдай алаарыңызды унутпаңыз жана эгер сиз аларды учууда окууга жетишсеңиз, анда аларды учакта өзүңүз менен кошо ташуунун кереги жок! Эгерде сизде eReader бар болсо, анда аны алгыңыз келиши мүмкүн, анткени ал жүздөгөн романдарды же башка окуу материалдарын, анын ичинде көздөгөн жериңиз үчүн гид китебинин маалыматын сактай алат. Бул жерде сиз окуган материалдардын кээ бир түрлөрү:
- Романдар (китебиңиз кызыксыз болуп калса, бир эмес, бир нечесин алыңыз)
- Атактуу адамдардын ушак журналдары, мисалы Us Weekly
- The New Yorker, The Economist же TIME сыяктуу абройлуу журналдар
- Гезит
-
Мектепке же жумушка окуу үчүн материалдар
Эгерде сиз жазууну жактырсаңыз, журнал, ноутбук же даярдап жаткан макала сыяктуу жазуу материалдарын да ала аласыз. Бул жазуу үчүн эң сонун убакыт болушу мүмкүн
4 -кадам. Оюндарды алыңыз
Досторуңуз менен саякаттап жүрөсүзбү же жаныңызда отурган адам менен дос болом деп үмүттөнөсүзбү, кээ бир оюндарды алып баруу - көңүл ачуунун эң сонун жолу. Кечиресиз!, "Монополиялык келишим" же ал тургай магниттик шахмат же шашки. Эгерде сиз кимдир бирөө менен саякаттап жүргөн болсоңуз, анда ал алдын ала ойногусу келген оюн экенине ишениңиз.
- Ошондой эле блокнотту алып, башка адам менен MASH же Hangman сыяктуу оюндарды ойной аласыз.
- Сиз ошондой эле сүйлөшүүнү талап кылган кээ бир жөнөкөй оюндар менен даярдансаңыз болот. Мисалы, сиз "Географияны" ойной аласыз: болгону бир өлкөнүн же шаардын атын айтуу; андан кийин, өнөктөшүңүз сиз айткан өлкөнүн же шаардын акыркы тамгасы менен башталган өлкөнүн же шаардын атын айтууга тийиш; анда сиз дагы ошону кылышыңыз керек жана артыңыздан бирөө эч нерсе айта албаганга чейин же буга чейин айтылган бир өлкөнү же шаарды кайталаганга чейин барасыз.
- Сиз жана досуңуздун же отурганыңыздын көңүлүн ачуу үчүн Mad Libs китебин ала аласыз.
5 -кадам. Табышмактарды алыңыз
Көңүл ачуунун дагы бир жолу, айрыкча, эгер сиз өзүңүз болсоңуз, кроссворд, Судоку же башка сөз же сан табышмактар китебин алуу. Ошентип, сиз каалаган убакта табышмакка чөмүлө аласыз жана убакыт учуп баратканын сезе аласыз. Орто деңгээлдеги бир кроссвордду толтуруу үчүн эки же андан көп саат кетиши мүмкүн, жана сиз жумушка кирерде убакытыңыздын ылдамдыгын көрөсүз.
Сиз ошондой эле MENSA мээ оюндарынын китебин ала аласыз, ал сөз табышмактары, сандар табышмактары жана башка татаал чакырыктардын айкалышы болот
Кадам 6. Учуу алдында бардык электроникаңызды кубаттаңыз
Эгер сиз аларды узак сапарыңызда көңүл ачуу үчүн колдонууну кааласаңыз, бул маанилүү. Сиз бактылуу болуп, розеткасы бар коридордо отурсаңыз да, бул өтө эле ыктымал эмес. Заряддагычты сумкаңызга салууну да унутпаңыз! Заряддагычты үйдө калтыруу жана эс алууңузду артта калтыруу тууралуу кошок менен бузуу абдан оңой. Эл аралык Sim карта, телефон карталары же көчмө кең тилкелүү USB коннекторлору үчүн.
- Эгерде сиз чындап эле электрондук түзмөктөрүңүздүн бирин заряддоону каалап жатсаңыз, стюардессалардын бири муну сиз үчүн учактын артында жасай алат, бирок ага ишенбеңиз.
- Бүгүнкү күндө көптөгөн авиакомпаниялар учуу акысын төлөөгө мүмкүнчүлүк берет. Seatguru.com сайтынан караңыз жана сизге жеткиликтүү болгон ар кандай варианттарды издеңиз.
Упай
0 / 0
2 -бөлүк викторина
Эгер учакта бекер көңүл ачууну издесеңиз, эмне кылууну пландаңыз?
Планшетиңизде интернетти кыдырыңыз.
Андай эмес! Желеде бекер жүрө албайсыз. Көпчүлүк авиакомпаниялар сизди интернетке кошуу үчүн кичине акы алышат. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Учуудагы тасманы көрүү.
Жок! Көптөгөн авиакомпаниялар учуудагы тасмаларды көрүү үчүн акы алышат. Эгер сиз бекер кино көргүңүз келсе, шоуларды планшетке жүктөп же мурунтан эле ноутбукта же портативдүү DVD ойноткучуңузда болгон DVDлерди ойнотосуз. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Sudoku табышмактарын чечүү.
Жакшы! Каалаганча табышмактарды алып келип чече аласыз. Сиз ошондой эле журналдарды окуу үчүн ар кандай китептерди алып жүрө аласыз. Башка викториналык суроону окуу.
Жогоруда айтылгандардын баары.
Кайра аракет кыл! Бул варианттардын көбү бекер эмес. Авиакомпанияңызга кайрылып, алар бекер көңүл ачуу мүмкүнчүлүктөрүн сунуштайбы же жокпу, ошого жараша пландаштырыңыз. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
5 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Учакта дени сак болуу
Кадам 1. Дени сак тамактарды алып келиңиз
Тамак -аштар учуунун монотондуулугун бузат, ошондой эле авиакомпаниялардын тамактануусундагы күтүлбөгөн ачкачылыктан арылууга жардам берет. Эгерде сиз чектелген диетада болсоңуз же кичинекей баштыкка Pop Chips же Chex Mix үчүн 5 доллар төлөбөстөн тамактангыңыз келсе, анда өзүңүздүн таттуу тамактарыңызды колдонуунун жолу. Бул ошондой эле стюардессанын келүүсүн күтпөстөн, каалаган убакта тамактанууну бир аз жеңилдетет. Бул жерде сизди кубаттандырып, бузулбай турган жана тойгонду калтыра турган кээ бир закускалар:
- Алма
- Трейл аралашмасы
- Бадам, кешью же мисте
- Гранола тилкеси (эгер ал өтө эле кыйрабаса)
- Йогурт капталган мейиз
- Pretzels
- Кургатылган манго же банан
Кадам 2. Сууну көп ичүүгө даярдан
Авиакомпаниялардын саякаты суусузданып жатат, андыктан ичүүчү сууну кармаңыз жана аны көп. Коопсуздуктун алдынан бир бөтөлкө сууну ала албасаңыз да, учууга кирерден мурун терминалдын жанынан сатып алсаңыз болот. Сиз дагы бир стакан суу алуу мүмкүнчүлүгүн кабыл алышыңыз керек, анткени стюардессанын кийинки жолу качан келерин билбейсиз. Албетте, сиз көбүнчө учактын артында же "чалуу" баскычын басуу менен суу сурасаңыз болот, бирок жол келгенде сууну кабыл алуу оңой.
Албетте, суу ичүү абдан маанилүү болсо да, сиз сийүү үчүн ар бир беш мүнөт сайын ваннага чуркап баргыңыз келбейт, айрыкча терезеңизде отургуч болсо жана сиздин катарыңыздагы адамдарга ыңгайсыздык жаратып жатса. Нымдалган бойдон калуу менен табарсыгыңыз дайыма толук сезилбеши ортосундагы балансты табыңыз. Эсиңизде болсун, бирок суусуздануудан жана сийип кетүүдөн көрө, толук табарсык менен нымдалышы маанилүү
3 -кадам. Көзүңүз кургап кетсе, көз тамчыларын алыңыз
Көз тамчылары учуу учурунда көзүңүздүн кургап кетүүсүнүн алдын алууга жардам берет. Алар милдеттүү болбосо да, алар чындыгында сизге жардам бере алышат, эгер сиз учуу учурунда көптөгөн адамдардын көздөрү кургап калса. Көзүңүз он сааттык учуунун биринчи саатында кургап баратканын жана бул боюнча эч нерсе кыла албастыгыңызды түшүнсөңүз, абдан ыңгайсыз болот.
Жөн эле контейнердин көз тамчыларынын көлөмү кичине экенине ынангыла, аны учакка түшүрүп, коопсуздугуңуз менен эч көйгөйсүз жасай аласыз
Кадам 4. Учакта активдүү болуңуз
Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, төрт сааттан ашык учууда терең венанын тромбозун (DVT) иштеп чыгуу коркунучу аз. Активдүү болуу мындай болбошуна жардам берет. Колдон келишинче учактын өтмөктөрүндө өйдө -ылдый басууга, каныңыздын агып кетпеши үчүн бутуңузду кыймылдатууга, бүгүүгө жана сунууга, бош жана ыңгайлуу кийим кийүүгө аракет кылышыңыз керек. Бул жерде сиз кыла турган башка нерселер:
- Учуудан бир күн мурун жана учуу учурунда нымдап алыңыз
- Эгерде сиз коркунучта болсоңуз, бутуңуз шишип кетпеши үчүн компрессордук байпак кийиңиз (тобокелдик факторлору тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз)
- Учуудан бир түн мурун же учак учурунда спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз, анткени ал сизди кургатат. Ошол эле кофе, алкоголсуз суусундуктар жана шоколад үчүн да колдонулат.
- Эгерде сизде жаралар менен эч кандай көйгөй жок болсо, учуунун алдында түнү жана күнү бала аспирин ичкиле.
- Учакты оңой эле басып өтүү үчүн коридорго отурууга аракет кылыңыз.
Кадам 5. Сизге керектүү болгон дарыларды алыңыз
Жүрөктүн айлануусун басаңдатуучу дарыларды, ооруну басаңдатуучу дарыларды, уктатуучу каражаттарды же учакта алып жүргөн кадимки дары-дармектерди алыңыз, андыктан учууңуздун ортосунда дарыларга муктаж болуп калбаңыз. Башыңыз, моюнуңуз ооруса же башка оору пайда болсо, кадимки дары -дармектериңизди, ошондой эле, адатта, ооруну басаңдатуу үчүн колдонгон ар кандай дары -дармектерди ичүүнү унутпаңыз. БАРДЫК дарыларды оригиналдуу таңгагында алууну тактаңыз. Кээ бир эл аралык каттамдарга чейин кээ бир дары -дармектерге рецептиңизди көрсөтүшүңүз керек болот.
Эгерде сиз түнкү рейсте уктоого жардам берүү үчүн уйку жардамын алууну ойлонуп жатсаңыз, аны алдын ала сынап көрүңүз. Сиз муну учушуңузда биринчи жолу сынап көргүңүз келбейт, андан кийин учууңузда жана жерге түшкөндөн кийин бактысыз тажрыйбага ээ болууну каалабайсыз
Упай
0 / 0
3 -бөлүк викторина
Кантип терең тамыр тромбозун алдын алса болот?
Кысылган байпак кийиңиз.
Жабуу! Кысылган байпактардын басымы, албетте, терең венанын тромбозунун пайда болушуна тоскоол болот. Алар адатта хирургия учурунда же кимдир бирөө жөргөмүш веналарын кыскартып жатканда колдонулат. Бирок, бул олуттуу ден соолук маселесин алдын алуунун башка жолдору бар. Башка жоопту тандаңыз!
Үзгүлтүксүз нымдап туруңуз.
Сиз жаңылган жоксуз, бирок жакшы жооп бар! Сиз учуунун алдында жана учунда нымдап турушуңуз керек. Кетээрден бир күн мурун көп суу ичип, учакка отуруу үчүн терминалыңыздан чоң суу бөтөлкөсүн сатып алыңыз. Бирок, узак учак сапарыңызда ден соолугуңузду коргоонун кошумча жолдору бар. Кайра аракет кыл…
Айланайын.
Дээрлик! Качан туруу жана мүмкүн болушунча ары -бери басып жүрүү - бул DVTдин алдын алуунун эң жакшы жолу, анткени ал бутуңузга канды айлантып турат. Бул туура болсо да, бул маселени алдын алуунун башка жолдору бар. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Бала аспирин алгыла.
Сиз жарым -жартылай туура! Аспирин DVT алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Башка коопсуздук чараларына кошумча катары, учууңуздун түнү жана күнү коопсуз болушу үчүн аспирин баласын алыңыз. Башка жоопту тандаңыз!
Жогоруда айтылгандардын баары.
Туура! Бул терең венанын тромбозунан сактануунун эң сонун жолдору. DVTлер коркунучтуу, жана узакка созулган учуулар дайыма аларды пайда кылуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Ошондой эле көбүрөөк аракеттенүү үчүн спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз жана өтмөктү ээлеп коюңуз. Башка викториналык суроону окуу.
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
5 -бөлүктүн 4 -бөлүгү: Учуунун эң ыңгайлуу тартибин түзүү
Кадам 1. Кайсы авиакомпаниянын учушун чечиңиз
Албетте, сиз көздөгөн жериңизге жеткиликтүү рейстерди билишиңиз керек жана баасы "туура" болушу керек. Бирок, узак аралыкка учууга заказ кылууда эске алуу керек болгон башка нерселер - бул авиакомпаниянын канчалык ыңгайлуу экени. Кээ бир авиакомпаниялар тигил же бул секторлордо башкаларга караганда көбүрөөк боштукту сунушташат жана бул учуу канчалык узакка созулганын эске алуу менен маанилүү. кээ бир изилдөөлөрдү жүргүзүңүз жана жарнак убадаларын окуңуз, ошондой эле онлайн саякатта жана учуу форумдарында адамдардын пикирин текшериңиз.
- Авиакомпания кандай көңүл ачууну сунуштаганын карап көрүңүз. Учактын көптөгөн жаңы түрлөрү сиздин алдыңыздагы отургучтун арткы бөлүгүндө жекече мониторлорду сунуштайт, андыктан башыңыздын алдында башка бирөөнүн башы тартылган эски кино экранын көрүүгө аракет кылуу үчүн моюнуңузду кысып туруунун кажети жок.
- Бул жеке көңүл ачуу борборлорунун көбү азыр көптөгөн тасмалар, жаңылыктар, даректүү тасмалар ж.б. менен келет, ошондой эле радио, музыка жана оюндар отургучтан көтөрүлө турган колдук түзмөктүн жардамы менен ойнотулат.
Кадам 2. Алдын ала ыңгайлуу орунду тандаңыз
Ортоңку орунга кимдир бирөө тыгылып калышы керек болсо да, сиз каалаган орунду алуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылышыңыз керек. Биринчиден, сиз кайсы орунду, коридорду же терезени жактырышыңыз керек. Коридор узак учуу үчүн эң ыңгайлуу болушу мүмкүн, анткени сизде коридорго караган тарапта бир аз көбүрөөк орун бар жана оңой туруп бутуңузду сунуп же даараткананы адамдарга ыңгайсыздык келтирбестен колдоно аласыз; Бирок, кээ бир адамдар терезени жакшы көрүшөт, анткени ага каршы эс алуу оңой жана сырттан кароо жагымдуу. Сиз эмнени тандайсыз, бул жерде орун тандоо боюнча бир нече кеңештер:
- Көпчүлүк авиакомпаниялар учакты ээлеп жатканда орунду тандоого мүмкүнчүлүк берет. Учууга заказ берүүнүн бул маанилүү жагын, эгер шашып жатсаңыз да, көз жаздымда калтырбаңыз.
- Эгер сиз онлайнда орун тандабасаңыз, каттоодон өткөндө же ал тургай рейстин дарбазасынан тандап көрүңүз. Сиздин учууңуз толуп, ордуңузду алмаштыра албасаңыз да, аракет кылыш керек.
- Сиз учакка эрте отуруп, учактан эртерээк чыгып кетүү үчүн, учактын маңдайына отурууга аракет кылсаңыз болот. Кемчилиги - ваннадан алысыраак жерде болушуңуз мүмкүн.
- Чыгуу катарында орун алууга аракет кылышыңыз керек, анда сизде дагы бутуңуз бар.
- Бирок, чыгуу катарынын алдындагы орундардан качууга аракет кылыңыз. Алардын кээ бирлери жатпайт!
- Сиз ошондой эле учактын эң артындагы орундуктардан качышыңыз керек. Акыркы катардагы отургучтар адатта жатпайт, бирок алар жуунучу бөлмөлөрдүн жанында болушат, андыктан жыт анча жагымдуу болбойт.
- Мүмкүн болсо терезе отургучун тандаңыз. Учуу учурунда терезеден кароо баш айланууну азайтат деп айтылып келген.
3 -кадам. Эгерде сизде өтө кичинекей балдар болсо, анда аларга туура отурууну уюштурууну унутпаңыз
"Кучакта бала" болуу арзаныраак болгону менен (учак бою отургучсуз отурган ымыркай), баланын өз отургучунда отурушу сыяктуу коопсуз эмес (көпчүлүк авиакомпаниялар сизге машинаны колдонууга уруксат берет) учакта ташуучу). Мындан тышкары, сиз эл аралык узак мөөнөттүү учакта балаңыздын төрөшүнө уруксат бербейсиз.
Кадам 4. Узак учуудан кийин тыгыз байланышты тандоодо этият болуңуз
Эгерде сиз Сан-Францискодон Парижге учуп бара жатсаңыз, Брюсселде бир саатка созулган азгырык болушу мүмкүн, бирок эгер сиз ынангыңыз келсе, өзүңүзгө жок дегенде эки, ал тургай, үч сааттын ичинде тыгыз байланыштын ортосунда болушуңуз керек. кийинки учуу. Эгерде сиз эл аралык деңгээлде саякаттап жүргөн болсоңуз, паспорттук текшерүүдөн өтүп, көп убакытты талап кылган башка коопсуздук чараларын көрүшүңүз керек болот. Эгер сиз учушуңуздун стресссиз болушун кааласаңыз, экинчи рейсти кармоо үчүн сизге жетиштүү убакыт бере турган байланышты тандап көрүңүз.
Кадам 5. Бизнес -класстагы жалпак керебеттин жеткиликтүүлүгүн текшериңиз
Эгерде сиз бир нече саат уктай алсаңыз, бул бонус болушу мүмкүн, анткени сиз жаңы келип, реактивдүү артта калууну тезирээк жеңе аласыз. Албетте, бул жердеги кемчилик - бул нарк; сиз аба/тез учуучу милдерди же пункттарды колдонуп жаңылоо мүмкүнчүлүгүн изилдей аласыз жана, балким, бизнес класстагы саякат үчүн сенсациялуу онлайн келишимин таба аласыз. Варианттарды тереңирээк изилдөө же кошумча ыңгайлуулук үчүн бир аз көбүрөөк төлөөгө арзыйт - жана сиз аракет кылмайынча билбейсиз!
Кадам 6. Учактын тамак -аш варианттарын карап көрүңүз
Көпчүлүк авиакомпаниялар эл аралык жана узак аралыкка учуу үчүн көптөгөн диеталык артыкчылыктарды сунушташат. Бирок, сиз кадимки эле даярдалган тамак-аш тандоосуна жатпаган нерселерди заказ кылышыңыз керек жана учуп кетерден 24 саат мурун эки жолу текшерүү абдан акылдуулукка жатат, сиз заказ кылган диеталык артыкчылыкты текшерүү үчүн. туура жазылган. Узак аралыкка учуп кетүү жана тамак ичпей турганыңызды түшүнүү чындыгында көңүлдү чөгөрөт, анткени алар буйрукту бузушту! Мындан тышкары, кээ бир авиакомпаниялар сизден өзгөчө тамактанууну жок дегенде 24 саат мурун талап кылууну талап кылат; Кошер тамагы менен, атайын тамактанууну 48 сааттан ашык мурун талап кылышыңыз мүмкүн.
Кадам 7. Ар кандай медициналык маселелерге алдын ала даярдан
Эгерде сизде диета, кирүү мүмкүнчүлүгү (мисалы, майыптар коляскасы же жөө басуучу) же дагы эки жолу текшерилип турушу керек болгон авиакомпанияга кайрылыңыз. Муну кетерден 24-12 саат мурун жасоо эң жакшы. Сизде керектүү дары -дармектер жана коштоочу рецепттер бар экенин текшериңиз. Ден соолугуңузда кандайдыр бир кыйынчылыктар болсо, даяр болуу маанилүү.
Эгерде сиз кыймыл оорусуна жакын болсоңуз, учуу учурунда өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берүү үчүн кыймыл-дарыларды же имбирдин таблеткаларын да ичсеңиз болот; дарыңыз боюнча көрсөтмөлөрдү окуу маанилүү болсо да, жалпысынан учууга эки саат калганда кыймыл оорусунун таблеткаларын ичишиңиз керек
Кадам 8. Аэропортко салынган баштыктарыңызды алып кирүүдөн мурун чектөөлөрдү текшериңиз
Сүйүктүү чөнтөк бычакты коопсуздук үчүн жоготуп алуу, анткени сиз аны жүктүн баштыгынын ордуна кол баштыгыңызга салып койгонуңуз анча деле кызыктуу эмес. Мындан тышкары, аэропортто же авиакомпаниялардын веб -сайттарын текшерүү аркылуу оңой табууга тыюу салынган көптөгөн нерселер бар, же дүйнөлүк маалымат үчүн Эл аралык Жарандык Авиация Бийлигинин (ИКАО) сайтына кайрылсаңыз болот.
Жүктүн салмагы жана өлчөмү боюнча чектөөлөрдү билип алыңыз. Капчыгыңыз үчүн чөнтөк бычакты жоготкондон да оор, ашыкча салмактагы сумкалар үчүн төлөмдөр келтирилген зыян! Эгерде колуңуздагы сумкаңыз өтө чоң болсо, анда сиз толдуңуз, андыктан башынан бери туура алыңыз. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн авиакомпаниянын багаж төлөмдөрүнөн кантип сактануу керектигин караңыз
Упай
0 / 0
4 -бөлүк викторина
Эгерде сизге учуу учурунда кошер тамак керек болсо, анда авиакомпанияга качан заказ кылуу үчүн телефон чалышыңыз керек?
24 саат.
Жок! Кошер сыяктуу татаал диеталык муктаждык үчүн, тамагыңызды 24 сааттан башка убакта талап кылышыңыз керек. Ошондой эле учуу убактыңызга жакын авиакомпанияга кайрылып, алар сиздин кошер тамагыңыз даяр экенин эки ирет текшерүү үчүн сунушталат. Ал жакта жакшы вариант бар!
48 саат.
Албетте! Авиакомпанияга Кошер тамагын берүү башка диеталык муктаждыктарды канааттандырууга караганда кыйыныраак болушу мүмкүн. Эгер алар туура тамактанат деп кепилдик бергиңиз келсе, аны учууга чейин 48 сааттан кечиктирбестен сурашыңыз керек. Башка викториналык суроону окуу.
12 саат.
Кайра аракет кыл! Он эки саат сиздин кетүү убактыңызга өтө жакын, кандайдыр бир өзгөчө тамакты сураш үчүн, кошер тамагын айтпаңыз. Өтүнүчүңүздү 12 сааттан эрте пландаштырып көрүңүз. Ал жакта жакшы вариант бар!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
5 -бөлүктүн 5и: Учууга чейин даярдоо
Кадам 1. Кетерден мурун жакшы уктаңыз
Сиз өзүңүздү "учакта уктайм" деп ишендирсеңиз да, бул дайыма эле кепилдикке ээ эмес, анткени сиз ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн же алдыңыздагы эки орундуу жүргүнчүлөр өзгөчө кыжаалат болушу мүмкүн. Мындан тышкары, чарчоо сезими менен учууну баштоо, кемедеги мүчүлүштүктөрдү кармап калышыңыз мүмкүн. Жабык учак чөйрөсүндө узак убакыт бою сизди башка адамдардын суук тийүүсүнө дуушар кылышы мүмкүн, сиз аны менен күрөшүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз, сиз эң сонун формадасыз жана өтө чарчабайсыз. Нервди, көз жашты жана көңүл чөгүүнү болтурбоо үчүн, алыскы учууга чейин ата -энелердин да, балдардын да жакшы укташы өзгөчө маанилүү.
2 -кадам. Эгерде сизде ачык ооруу болсо, анда жугуштуу эмес экениңизди далилдөөгө даярданыңыз
Эгерде сизде чечек оорусу бар болсо же катуу тумоодон кийин жөтөлүп жатсаңыз, учуп кетүүңүздү тастыктаган врачтын справкасына ээ болуңуз (тактап айтканда, жугуштуу эмес экениңизди). Эгерде сиз интернаттын кызматкерлери жугуштуу болушуңуз мүмкүн деп кооптонушса, сизди отургузууга тыюу салынат. Дары -дармектерди алып жүрсөңүз, рецепт жазууларын же тамгаларды алуу маанилүү, анча түшүнүксүз жерлерге баңгизат төлөмдөрүн түшүрбөө үчүн. Бул тууралуу кененирээк дарылар менен кантип саякаттоо керектигин окуңуз.
Кадам 3. Көздөгөн жериңиздеги аба ырайынын шарттарын текшериңиз
Бул сизге туура таңгактоого жана учакка керектүү нерселерди кийүүгө жардам берет. Учактан муздак чөйрөдөн нымдуу жерге түшүү абдан ыңгайсыз, эгер сиз дагы эле оор жүндөн свитер кийип жүрсөңүз, Гран сизди токуп, астына кыска жеңдүү футболка кийүүнү унутуп калдыңыз! Ошол эле нерсе жылуу болгондон кийин муздак климатка кирүүгө да тиешелүү; аэропорт терминалга жетүү үчүн асфальтталган жөө жүрүүнү талап кылган учурда, ар дайым жаныңызда пальто бар; үстүңө кар жаап жатканда же катуу шамал болгондо футболка жана сандал кийүү анча деле кызыктуу эмес.
Кадам 4. Сизге керектүү болгон саякат документтеринин бардыгын даярдаңыз
Ар кимдин паспорту жаңыртылганын текшериңиз. Көптөгөн өлкөлөр саякат учурунда паспортто калуу үчүн кеминде 6 ай жарактуулукту талап кылат, андыктан кармалып калбаңыз. Бул жерде бардык документтериңизди ирээтке келтирүүдө эске алуу керек болгон башка нерселер:
- Саякатка чейин керектүү виза уюштуруңуз. Башка өлкөгө кетерден мурун муну жасоо, алар сизди киргизбей коюшу мүмкүн деп тынчсызданып, чет элдик аэропортто кезекте тургандан көрө, алда канча оңой.
- Чет өлкөлүк саякат үчүн чет элдик накталай акча, жол чектери жана кредиттик/дебеттик карттардын аралашмасын уюштуруңуз. Банкыңыз менен алмашуу курсу боюнча эмне сунуштаганын билиңиз.
Кадам 5. Эмдөөдөн баш тартыңыз
Буларды саякатка даярданып жатканда унутуп коюу өтө эле оңой болушу мүмкүн, андыктан врачыңызга эртерээк кайрылып көрүңүз. Жана эгер сиз керектүү дары -дармектерди камдап алууңуз керек болсо, анда азырынча врачка канча убакытка чейин болооруңузду билдирип коюңуз. Чет өлкөдөн керектүү дары -дармектерди сатып алууга ишенбеңиз, анткени сиз дарынын жоктугунан доктурга көрүнбөгөнгө чейин ар кандай көйгөйлөрдү жаратышыңыз мүмкүн.
Кадам 6. Саякатка бир нече күн калганда керектүү нерселерди чогултуңуз
Бул сиздин кийимиңизди, сизге керектүү болгон дары -дармектерди, учак билеттерин, паспортторду жана туалетти камтыйт. Сумкаңыздын бардык мазмунун эстеп калганыңызга, ошондой эле буюмдарыңыздын жазуусу катары кызмат кылганыңызга жардам берүү үчүн, сизди эмнени жыйноо керектигин көзөмөлдөп турууга жардам берген тизме түзүү акылга сыярлык. сумка жоголуп кетет же уурдалат.
Өзгөчө кырдаалда үй -бүлөңүз, үй -бүлөңүз же үй -бүлөңүз, туугандарыңыз менен калтырган балаңыз менен эмне кылуу керектиги тууралуу кошуналарыңызга, досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө калтырууну унутпаңыз. Жашың жетти, сенин үйүңдө
Кадам 7. Аэропортко кантип жетээриңизди чечиңиз
Узак аралыкка учуу, адатта, сиз бир азга жок болуп кетишиңизди жана машинаңызды аэропортко жеткирүү мүмкүнчүлүгүңүздүн аздыгын болжолдойт. Бирок, узак мөөнөттүү унаа сактоо баасын текшерип көрүңүз, анткени ал жеткиликтүү болушу мүмкүн жана сиз үчүн жакшы иштеген вариант, айрыкча, сиз машинеңизди үйүңүздө калтыруунун коопсуздугуна тынчсызданып жатсаңыз. Кээ бир аэропорттор узак мөөнөттүү паркингдерди сунушташат. Болбосо, унаа ижарага алуу, транспорттук кызматты колдонуу, такси жалдоо же кошунаңыздан же үй -бүлөңүздүн мүчөсүнөн сизди аэропортко түшүрүүңүздү сураныз. Акыркы вариант өзгөчө жагымдуу, анткени сиз коштошууга туура келет!
Кадам 8. Эл аралык багыттар боюнча учууга чейин эрте же кадимки эки-үч сааттын ичинде келүү
Эгерде сиз майып болсоңуз же атайын жардамга муктаж болсоңуз, анда өз убагында жана ыңгайлуу отурууга жардам берүү үчүн зарыл болгон чараларды камсыз кылуу үчүн мүмкүн болушунча эртерээк келгениңиз жакшы. Эгерде сиз эрте болсоңуз, учак кетерден мурун эмне кылам деп тынчсызданып жатсаңыз, көпчүлүк заманбап аэропорттордо көп нерсе бар жана ар дайым китептериңизден, оюндарыңыздан, журналыңыздан же көңүл ачуунун башка түрлөрүнөн чыга аласыз!
Аэропортто күтүп жатканыңызда, учакта узак убакытка кантип саякатта болууну үйрөнүңүз
Упай
0 / 0
5 -бөлүк викторина
Чын же жалган: Эгерде сиз чечек оорусунан айыгып жатсаңыз, анда жугуштуу эмес экениңизди тастыктаган документти көрсөтүшүңүз керек.
Чын
Дурус! Чечек жана сасык тумоо сыяктуу өтө жугуштуу оорулар үчүн сиз дарыгерден жугуштуу эмес экениңизди билдиришиңиз керек болушу мүмкүн. Көптөгөн өлкөлөр ошондой эле кээ бир дары -дармектерди өлкөгө кабыл алуу үчүн дарыгериңизден жазуу жүзүндөгү рецепттерди талап кылат. Башка викториналык суроону окуу.
Жалган
Кайра аракет кыл! Сиз көптөгөн өлкөлөргө барганда жугуштуу эмес экениңизди тастыктаган документтерди көрсөтүшүңүз керек. Эгер башка өлкөгө узак учуп бара жаткан болсоңуз, доктуруңузга тиешелүү жазууну же баш тартууну жазыңыз жана бажыда көрсөтүүгө даяр болуңуз. Дагы ойлон!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Учак идеялары
Учакка алып келе турган нерселер
Учак ишмердүүлүгүнүн үлгүлөрү
Учакта жайлуу болуунун үлгүлүү жолдору
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Чынында, сиз он сааттык учууну толугу менен iPodуңузга укпайсыз, андыктан бир эмес, бир нече көңүл ачуу булагын чогултуп алыңыз.
- Эгер алар учуу учурунда тамак бербесе, аэропорттон тамак сатып алууну унутпаңыз. Көпчүлүк аэропорттордо McDonald's же Taco Bell сыяктуу тааныш ресторандары бар кичинекей ашканасы бар.
- Учак конгондо кулагыңыз ооруп калбашы үчүн сагызды чайнап алыңыз.
- Сиз жокто үйүңүздүн коопсуздугун жана үзгүлтүксүз иштешин камсыз кылыңыз. Таймерлерди үйүңүздө жок болуп калуу үчүн түнкүсүн үйүңүздөгү жарыкты жана радиолорду өчүрүүнү уюштуруңуз. Бул, эгер сиз уурулук көйгөйү бар жерде жашасаңыз, өзгөчө маанилүү.
- Эгерде кулагыңыздагы аба басымы менен көйгөй бар болсо, мисалы, кулак кагуу, көтөрө турган жүгүңүзгө учак кулакчындарын салып коюңуз, ошондо аларды кийе аласыз. Учактын аба басымы туруктуу болушу мүмкүн жана аларда кондиционер бар, андыктан сизге кереги жок болушу мүмкүн. Кулактын тыгындары жана көздүн көлөкөлөрү учактын бортунда уктагыңыз келгенде керексиз ызы -чууну жана жарыкты өчүрүүгө жардам берет.
- Эгерде сиз аял болсоңуз, анда этек кириңиз келип калса, анда колодка же тампон алып келип, сумкаңызга салып койсоңуз болот, анткени бул качан болорун эч качан билбейсиз.
- Коопсуздук видеосун жана/же кабинанын башкаруучуларын көрүңүз. Бул өзгөчө кырдаалда зарыл болгон маанилүү маалымат. Айрыкча, эгер сиз биринчи жолу учуп жатсаңыз. Эгерде сиз унутуп калсаңыз же жөн эле көңүл бурбасаңыз, анда маалыматты алдыңыздагы отургуч чөнтөгүндөгү картадан тапса болот.
- Бир нече күнгө бааланган сулуулукка жана санитардык буюмдарга кол жүгүн салып коюңуз. Бир запастагы ич кийим - сумкалар жоголуп кеткен учурда жакшы идея.
- Электроника үчүн заряддагычтарды алып келиңиз. Бардык электрониканы алдын ала кубаттоо натыйжалуу болот деп ойлобоңуз, анткени DVD ойноткучуңуз 6 сааттык учакка, бир жумалык эс алууга жана дагы 6 сааттык учакка жетүү үчүн батареяга ээ эмес.
- Аэропортко учактын пландаштырылган учуусуна 2 1/2 саат эрте келиңиз. Бул тамак жегенге, учак учурунда окуу үчүн китеп сатып алууга же ванна бөлмөсүн колдонууга убакыт берет. Болбосо, аэропорттогу бардык нерселерди шаштырып, ыңгайсыз учууга туура келет. Эсиңизде болсун, жаңы коопсуздук текшерүү чараларына байланыштуу сумкаңызды тазалоо үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.
- Эгер кызыктуу китеп алып келгиңиз келсе, анда Гарри Поттерди алып келишиңиз керек. Алар кызыктуу, бирок узун, ошондуктан алар эки учакка жетет. Эгерде сиз аларды тез эле бүтүрө турган адамдардын бири болбосоңуз. Андай болсо, экөөнү алып кел!
- Стюардессаларга жана авиакомпаниянын бардык кызматкерлерине сылык мамиле кылыңыз. Сиз аларды качан жаңырта аларыңызды билбейсиз, анткени алар сиздин жылмаюуңузду жактырып калышкан же учактын артындагы ажатканалардын жанына отургузушкан, бирок сиз муну алдын алуу үчүн так сурандыңыз, анткени сиз аларды кыжырдантыңыз.
- Учуу учурунда колдонууга болбогон нерселер үчүн авиакомпаниянын журналын (көбүнчө алдыңыздагы отургучтун арткы чөнтөгүндө) окуңуз. Жаңы жаркыраган iPhone'уңуздун сизден тартып алынышын каалабайсыз.
- Колуңузга кошумча көйнөк менен шым алып келиңиз, эч качан билбейсиз.
- Кулагыңыздагы ыңгайсыздыкты болтурбоо үчүн учуп-конуу учурунда бөбөккө бөбөктү берүү тууралуу медициналык жардам берүүчүңүз менен кеңешиңиз.
- Сиз менен аэропортко келбеген досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен коштошуңуз. Өзгөчө кырдаалдарда аларды байланыш маалыматтары менен калтырыңыз. Аларды көбүнчө учууңуздун тизмеси, ички саякат тартиби, мейманкана жана сиз турган башка жерлер жана роуминг телефон номериңиз менен калтыруу туура болот. Ошондой эле, паспортторуңуздун көчүрмөсүн, саякатчынын чек номерлерин жана кредиттик/дебеттик карттардын номерлерин калтырыңыз (ооба, бул деталдарды калтыруу үчүн өзүңүзгө ишенген адамдарды тандаңыз). Эгер жоголгон сумкалар жана акчалар менен кыйынчылыкка туш болсоңуз, бул ишенимдүү адамдар сиз үчүн пайдалуу булак болот.
- Аэропортко жок дегенде 2 саат эртерээк жетиңиз, сизге кошумча убакыт жана линия жана коопсуздук аркылуу өтүү, сумкаңызды текшерүү, бут кийимиңизди кайра кийүү жана дарбазаңызды табуу керек болот.
- Кимдир бирөө сиздин почтаңызды алышы өтө маанилүү. Коомдук коопсуздук номерлерине, кредиттик карттардын номерлерине жана башка жеке маалыматтарга толгон почта кутусу - инсандыгын уурдоо кыялы. Бирок, эгер сиз суроо берсеңиз, почта почтаңызды кармап турушу мүмкүн.
- Кимдир бирөө почтаны алсын (же почтаңызга почтаңызды кармоо боюнча көрсөтмө бериңиз) жана үй жаныбарын көрүү үчүн чараларды көрүңүз.
- Эгерде сизде уюлдук телефон жок болсо жана 7+ жашта болсоңуз, анда ар дайым ата -энеңиздин телефонун колдоно аласыз.
- Кээ бир жакшы көңүл ачуучу нерселер бул портативдүү видео оюндар (DS, PSP), iPod жана MP3 ойноткучтар, магниттик "саякат" стол оюндары, кроссворд же судоку китептери, жакшы роман, сизди кызыктырган журналдар жана уюлдук телефон.
- Ишенимдүү кошунаңыздан машинаңызды токтотууну сурануу жакшы кадам (эгер сиз аны артта калтырып жатсаңыз), эгер сиз бир азга кетип жатсаңыз; же, алар кошумча машинасын сиздин дискке керектүү учурда, күйгүзүп жана өчүрө алышат.
- Эгерде сизде үй жаныбарлары жана бакчасы бар болсо, анда үй багуучу - бул бир жумадан ашык аралыкка баруу үчүн эң жакшы вариант; эгер сиз супер шилтемелери бар профессионалдуу үй сатуучуну таба албасаңыз, кошунаңыздын улуу өспүрүмү же бир тууганыңыздын улуу өспүрүм баласы жөнүндө эмне айтууга болот? Көпчүлүк улгайган өспүрүмдөр "үйдө ойной аларын" далилдөө мүмкүнчүлүгүн жакшы көрүшөт жана алар өздөрүнүн үйү болбогондо көбүрөөк сый -урматка ээ болушат!
- Чет өлкөлүк багыттар үчүн электр алмаштыргычтарга жана/же адаптерлерге инвестиция салыңыз.
- Дары-дармектерди кол жүгүнө салып коюңуз.
Эскертүүлөр
- Эс алууңузду жарнамалоодон алыс болуңуз. Жакын досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө саякатыңыз жөнүндө айтуу алгылыктуу болсо да (жана сунушталат), блогуңузга же Твиттерге жарыялоого болбойт: "О, эртең мен Мексикага барам, мен кетем эки жума " - бейтааныш адамдар үйүңдү таап, андан уурдап кетиши мүмкүн.
- Араба чыкканда отургучтан чыкпоого аракет кылыңыз. Бул башка жүргүнчүлөрдү жана стюардессаларды кыйындатат, анткени алар башка жакка көчүүгө аргасыз болушат. Башка орундарды басып өтүүгө аракет кылбаңыз, анткени бул жүргүнчүлөрдү ыңгайсыз сезиши мүмкүн.
- Учуудагы көңүл ачуунун бир булагына өтө эле таянбаңыз - баары болушу мүмкүн. Сиздин iPod өлүшү мүмкүн, учуудагы кино системасы иштен чыгышы мүмкүн ж.
- Терең венанын тромбозун алдын алуу үчүн учак учуп баратканда басууга даяр болуңуз. Бутту кыймылдатып туруңуз же учуунун узактыгына жараша ваннага бат -бат басып туруңуз. Өтмөктөрдө бир аз жумшактык менен чуркагыла (уктап жаткан жүргүнчүнү же стюардессаны уруп албагыла!). Жеке сыналгылар менен болгон кээ бир каттамдар отургучтардын видеолорун сунуштайт.
- Эгер сиз аэропортко жетүү үчүн транспорттук кызматты колдонсоңуз, учууңуз канчада кетет деген суроого, чыныгы рейске караганда эртерээк убакыт бериңиз, болжол менен бир саат мурун. Алар көбүнчө сиздин айланаңыздагы башка адамдарды алып кетишет жана бул адамдар сиздей болуп, челнок кызматына убагында келбей калышы мүмкүн. Бул кайтып келүү рейсинде андан да маанилүү болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз Флорида сыяктуу сүйүктүү эс алуучу жайга бара турган болсоңуз, анда көптөгөн адамдар таксинин баасынын жарымын түзгөндүктөн транспорттук кызматты колдонушат. Убакыттын өтүшү менен сиз убактыңызды бузбайсыз жана аэропортко келгенде шашпайсыз.
-
Көп нерселерди жасоого болбойт, анткени авиакомпаниялар жана аэропорттор жакшы жүрүм -турумду байкоодо абдан катуу. Жакында сиз алардын баарынан кабардар болосуз жана бул жерде:
- Сиздин келип чыгуучу же бара турган аэропортторуңузда уруксат берилбеген нерсени таңгактабаңыз. Бул абдан маанилүү. Саякат учурунда уруксат берилген нерселерди ырастоо үчүн авиакомпанияга же турагенттикке кайрылыңыз.
- Коопсуздук куру белгиси күйүп турганда турбаңыз.
- Учкучтун электрониканы өчүрүү буйругун этибарга албаңыз. Кээ бир электроника учак конуп жатканда абдан жаман.
- Учкучту коркутуу сыяктуу акылсыз эч нерсе кылба. Бомба же террористтер жөнүндө тамашалабаңыз.
- Учакта телефонду (эгер учуу режими болбосо) же башка зымсыз өткөргүчтү/алуучуну (мисалы, ноутбук, Nintendo DS ж.б.) колдонбоңуз, бул сигналдар учактын навигациялык технологиясына тоскоол болушу мүмкүн. Ошондой эле эгерде сизде телефон же iPhone же башка булак болсо, аны учак режимине коюуну унутпаңыз.
