Фейсбук сиздин бардык жумуш убактыңызды бекитетпи? Сиздин өндүрүмдүүлүгүңүз кыйналып жатабы? Эгерде Facebook сизди жумушсуз калуу коркунучуна кептеп жатса, анда кандайдыр бир чара көрүүгө убакыт келип жетти. Сиз иштеп жатканда каттоо эсебиңизге кирүүнү чектөөнүн бир нече жолу бар. Баштоо үчүн төмөндөгү 1 -кадамды караңыз.
Кадамдар
3 -метод 1: Браузердин кеңейтүүсүн колдонуу
Кадам 1. Firefox же Chrome жүктөп алыңыз
Бул браузерлер алардын функционалдуулугун жогорулатуучу кеңейтүүлөрдү орнотууга мүмкүндүк берет. Күндүн белгилүү бир сааттарында конкреттүү сайттардан бөгөт коюуга мүмкүндүк берген экөөнө тең кеңейтүүлөр бар.
Firefox жана Chrome экөө тең бекер жүктөп алышат
Кадам 2. түшүмдүүлүктү кеңейтүүнү жүктөп алыңыз
Сизди жумуштан алыстаткан Facebook сыяктуу сайттарды бөгөөгө мүмкүндүк берген бир нече плагиндер бар. Firefox үчүн эң популярдуу кеңейтүүлөрдүн бири - LeechBlock, ал эми Chromeдун эң популярдуу кеңейтүүсү - StayFocused.
-
LeechBlockту FireFoxко орнотуңуз.
Firefox баскычын чыкылдатып, Кошумчаларды тандаңыз. Leechblock'ту "Бардык плагиндерди издөө" талаасына киргизиңиз. Издөө жыйынтыгынын LeechBlock жазуусунун оң жагындагы Орнотуу баскычын чыкылдатыңыз. LeechBlock автоматтык түрдө жүктөлүп, орнотулат. Firefoxту өчүрүп күйгүзүңүз.
-
StayFocused'ди Chrome'го орнотуңуз.
Chrome меню баскычын чыкылдатыңыз. Куралдар → Кеңейтүүлөрдү тандаңыз. Тизменин аягына чейин жылдырып, "Көбүрөөк кеңейтүүлөрдү алуу" шилтемесин басыңыз. "Дүкөндөн издөө" талаасына stayfocused киргизиңиз. Кеңейтүүлөрдүн жыйынтыгынын жогору жагында StayFocusedдун жанындагы "+Бекер" баскычын басыңыз. Пайда болгон ырастоо кутучасындагы "Кошуу" баскычын чыкылдатыңыз.
-
Няняны Chrome'го орнотуңуз.
Chrome Желе дүкөнүнө баш багыңыз. Google Chrome үчүн няня Chrome сыяктуу сайттарды, мисалы, Facebookту бөгөттөй алат. Аны издөө үчүн беттин жогорку сол бурчунда жайгашкан издөө талаасын колдонуңуз. Издөө жыйынтыгынан Google Chrome үчүн няняны чыкылдатып, ал жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз. Барактын жогорку оң бурчундагы "Chrome'го кошуу" баскычын чыкылдатыңыз. Ырастоочу билдирүү пайда болот, ал сизге жаңы кеңейтүү эмне кылаары жөнүндө маалымат берет. "Кошуу" баскычын чыкылдатыңыз.
Кадам 3. Кеңейтүүнү конфигурациялаңыз
Кеңейтүүнү орноткондон кийин, аны Facebookту бөгөө үчүн конфигурациялашыңыз жана аны бөгөттөөнү каалаган убакытты орнотушуңуз керек. Процесс ар бир кеңейтүүдө бир аз айырмаланат.
-
LeechBlock - Firefox менюну чыкылдатып, Кошумчаларды тандаңыз. Тизмеден LeechBlockту таап, Options баскычын басыңыз. Жолдор терезесинин ортосундагы чоң текст талаасына "www.facebook.com" кошуңуз.
- "Качан бөгөттөө керек" өтмөгүн чыкылдатып, блоктун графигин коюңуз. Бардык убакыттар 24 сааттык форматта киргизилет. Сиз сайттарды белгилүү бир убакыттан кийин же күндүн белгилүү бир мезгилинде же экөөнө тең бөгөт коюуга орното аласыз.
- Бөгөттөлгөн сайтка киргенде эмне болорун тандоо үчүн "Кантип бөгөт коюу керек" өтмөгүн басыңыз. Демейки боюнча, ал LeechBlock эскертмесине барат, бирок сиз аны каалаган сайтка багыттоону орното аласыз.
- Өркүндөтүлгөн параметрлерди орнотуу үчүн Advanced өтмөгүн чыкылдатыңыз. Бул LeechBlock параметрлери менюсун бөгөттөлгөн сааттарда өчүрүү жана Firefox конфигурация менюсуна кирүүнү камтыйт. Мунун кесепеттерин түшүнсөңүз гана буларды тандаңыз (блокировка убагында сиз башка программаларга керек болсо да, бул менюларга кире албайсыз).
- Сырсөз кошуу. LeechBlockко сырсөз кошуу үчүн Жолдор терезесинин жогору жагындагы Кирүүнү башкаруу өтмөгүн басыңыз. Бул сырсөз коопсуздук үчүн эмес, экөөңөрдүн ортоңорго кошумча бөгөт коюу жана блокту өчүрүү үчүн. Бул сизге блокту өчүрүү жана өндүрүмсүз болуу үчүн кошумча убакыт берет.
-
Көңүл буруп тур. Браузериңиздин куралдар тилкесиндеги StayFocused сөлөкөтүн чыкылдатыңыз. Бул кеңейтүүнү орноткондон кийин дароо пайда болушу керек болчу. Пайда болгон кутучанын астындагы "Орнотуулар" шилтемесин басыңыз.
- "Бөгөттөлгөн сайттар" менюсун чыкылдатыңыз. Аны Орнотуулар баракчасынын сол жагындагы менюдан таба аласыз. Талаага "www.facebook.com" кошуп, "Бөгөттөлгөн сайттарды кошуу" баскычын басыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү StayFocused'ду өчүрүүдөн сактап калгыңыз келсе, "Chrome Кеңейтүүлөр барагын бөгөттөңүз!" Extensions баракчасын бөгөттөлгөн тизмеңизге кошуу үчүн.
- Бөгөттөө графигиңизди орнотуңуз. Бөгөттөө графигиңизди орнотуу үчүн эң жогорку төрт меню параметрлерин колдонуңуз. "Уруксат берилген максимум" бардык бөгөттөлгөн сайттар үчүн таймерди иштетүүгө мүмкүндүк берет. Бул мөөнөткө жеткенден кийин, бир күн бою бөгөттөлгөн сайттарга кире албайсыз. "Активдүү күндөр" StayFocused блокту кайсы күндөрдө күчөтөрүн белгилөөгө мүмкүндүк берет. "Активдүү сааттар" сайттар бөгөттөлгөн күндүн убакытын белгилейт. "Күнүмдүк абалга келтирүү убактысы" - бул убакыттын чеги калыбына келтирилген күндүн убактысы.
- Өзөктүк опцияны тууралаңыз. Бул өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн эң акыркы баскыч. Демейки боюнча ал БАРДЫК сайттарды көрсөтүлгөн убакытка бөгөттөйт, бирок сиз аны тизмеңиздеги сайттарды бөгөө үчүн өзгөртө аласыз.
- Чакырык кошуу. Эгерде сиз блокту өчүрүү азгырыгына туш болсоңуз, кайра жөндөөлөргө кирүү үчүн чакырык кошсоңуз болот. Сиз кандайдыр бир ката кетирбестен же артка кетирбей туруп, белгилүү бир абзацты терүүңүз керек болот.
-
Няня.
Google Chrome браузериңиздин жогорку оң бурчунда үч горизонталдуу сызык бар баскычты басыңыз. Бул суб меню алып келет. "Орнотууларды" издеп, аны чыкылдатыңыз. Орнотуулар барагынан, сол панелдин менюсунан Кеңейтүүлөр шилтемесин чыкылдатыңыз. Кеңейтүүлөр баракчасы жүктөлүп, Google Chrome браузериңизде орнотулган бардык кеңейтүүлөр тизмеленет. Бул жерде Google Chrome үчүн няняны көрө аласыз.
- Google Chrome үчүн нянянын жөндөөлөрүн ачыңыз. Google Chrome үчүн нянянын астындагы Жолдор шилтемесин чыкылдатыңыз. Бул Google Chromeдун жөндөөлөрү үчүн няня үчүн башка терезе же өтмөк ачат.
- Белгилүү бир мөөнөткө Facebookту бөгөттөңүз. Орнотуулар барагындагы "Бөгөттөлгөн URL'дер" өтмөгүн чыкылдатыңыз. Бул жерде сиз Facebook сыяктуу сайттарды эмне жана качан бөгөөнү конфигурациялай аласыз.
- Block Set талаасына "Facebook block" сыяктуу блоктун аталышын териңиз.
- URL дарегине "facebook.com" териңиз. Сиз Facebook менен бөгөттөгүңүз келген башка сайттарга да тере аласыз.
- Facebook бөгөттөлгөн убакыттын башталыш жана аяктоо убактысын ачыңыз. Формат аскердик убакытта болушу керек, мис., 0900-1700, 1900-2100, тиешелүүлүгүнө жараша 9 AM-5PM жана 7 PM-9PM. Ал үтүр менен бөлүнгөн бир нече убакыт аралыгын кабыл ала алат.
- Блок активдүү боло турган күндөрдү белгилеңиз. Эгерде сиз Facebookту иш күндөрү гана жапкыңыз келсе, дүйшөмбү, шейшемби, шаршемби, бейшемби жана жума күндөрүн гана белгилеңиз.
- Сактоо. Фейсбукту качан бөгөөнү конфигурациялап бүткөндөн кийин, форманын астындагы "URL'ди сактоо" баскычын чыкылдатыңыз. Google Chrome үчүн няня белгиленген убакыт келгенде активдештирилет жана сиз бул убакта Facebookка кире албай каласыз.
Кадам 4. Кеңейтүүнү колдонуңуз
Сиздин график жана Facebook блок орнотулгандан кийин, сиздин кеңейтүү активдүү болот. Аны өчүрүү үчүн, өзүңүздү андай кылбоо үчүн кандай кадамдарды жасашыңыз керек болот. Каршылык көрсөтүүгө аракет кылыңыз!
Блокту айланып өтүү үчүн алардын ортосунда которулбоо үчүн орнотулган браузерлериңиздин баарына кеңейтүүлөрдү орнотуңуз
Метод 2 3: Убактылуу сырсөз түзүү
Кадам 1. Сиз тандаган электрондук почта провайдерин колдонуп, жаңы электрондук почта дарегин түзүңүз
Кээ бир мисалдарга Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com жана башкалар кирет.
Кадам 2. Facebook негизги электрондук почтаңызды өзгөртүңүз
Жаңы электрондук почта дарегиңизди Facebook аккаунтуңуз үчүн негизги электрондук почта дареги кылыңыз. Негизги дарек - Facebook сизге акыркы аракеттери жана жаңыртуулары жөнүндө электрондук каттарды жөнөтүүчү дарек.
- Facebookтун жогорку оң бурчундагы ылдый жебени чыкылдатып, Орнотууларды тандаңыз.
- Жалпы эсеп жөндөөлөрүнүн Электрондук почта бөлүмүндөгү Түзөтүү шилтемесин чыкылдатыңыз.
- Пайда болгон "Башка электрондук почта кошуу" шилтемесин чыкылдатып, анан жаңы электрондук почта дарегиңизди киргизиңиз.
- Аны негизги электрондук почта дарегиңизге айлантыңыз, Facebook сырсөзүңүздү киргизиңиз, андан кийин Өзгөртүүлөрдү сактоо баскычын басыңыз.
Кадам 3. Жаңы сырсөзүңүздү түзүңүз
Сырсөз жетишерлик татаал экенин текшериңиз, андыктан аны эстей албайсыз. Интернеттен "сырсөз генераторун" издеңиз жана күчтүү, сырдуу сырсөздөрдү түзүүчү сайтты тандаңыз.
Сырсөздү кайра терүүнүн кажети жок болушу үчүн аны көчүрүңүз. Бул сизди ката кетирүүдөн сактайт жана аны жаттоого тоскоолдук кылат
Кадам 4. Жаңы сырсөздү Facebook сырсөзүңүз катары коюңуз
Сиз муну электрондук почта дарегиңизди өзгөрткөн Орнотуулар менюсунан жасай аласыз.
Кадам 5. Жаңы сырсөздү жаңы электрондук почтанын сырсөзү катары коюңуз
Жаңы электрондук почта дарегиңиздин сырсөзүн сиз түзгөн сырсөзгө өзгөртүңүз. Көпчүлүк электрондук почта кызматтарында муну кыла турган Орнотуулар бар.
Кадам 6. "Келечектеги электрондук почта" жазыңыз
FutureMe, EmailFuture же Bored.com сыяктуу сайтка баш багыңыз. Келечектеги электрондук почта кызматын кадимки электрондук дарегиңизге электрондук кат жөнөтүү үчүн колдонуңуз. Жаңы электрондук почта дарегин жана жаңы түзүлгөн сырсөздү каттын негизги бөлүгүнө киргизиңиз.
Фейсбукка кесепеттери жок кайра кире алгандан кийин, электрондук катты жөнөтүңүз
Кадам 7. Фейсбуктан чыгуу
Электрондук почта орнотулгандан кийин, сайтка кирүү жана автоматтык түрдө кирүү мүмкүн болбошу үчүн Facebookтан чыгыңыз. Сиз түзгөн сырсөздүн издери жок кылынганына жана аны жаттап албаганыңызга ишениңиз. убакыт.
Сырсөздү алмашуу буферине мурда көчүргөн болсоңуз, сырсөздү компьютердин эсинен өчүрүү үчүн башка нерсени көчүрүңүз
Кадам 8. Жумуш убактыңыз бүткөндөн кийин кайра Facebookка кириңиз
Келечектеги электрондук почтаңызды алгандан кийин, Facebookка ошол сырсөздү киргизип, түрмөгүңүздү текшере аласыз. Ошол эле сырсөздү колдоно берсеңиз болот, күн сайын өзүңүздү бөгөп коюңуз же жаңыларын түзүңүз.
3 -метод 3: Эсебиңизди өчүрүү
Кадам 1. Фейсбуктагы аккаунтуңузду ага киргиңиз келбегенде өчүрүңүз
Сиз Facebook каттоо эсебиңизди убактылуу өчүрө аласыз. Сиздин маалыматыңыздын эч бири өчүрүлбөйт жана аны каалаган убакта кайра жандандырсаңыз болот. Бул сизди ага кирүүгө тоскоол кылбаса да, анын өчүрүлгөнүн аң -сезимсиз түрдө билүү сизди ага барбай коюуга жардам берет.
Аккаунтуңузду өчүргөнүңүздө, профилиңиз Facebookтун калган бөлүгүнөн жашырылат, бул сизге эскертмелер жана билдирүүлөр менен алаксып калуудан сактайт
Кадам 2. Даяр болгондо эсебиңизди кайра жандандырыңыз
Электрондук почта дарегиңиз жана сырсөзүңүз менен кайра кирип, күндүн аягында Facebook аккаунтуңузду оңой эле жандандырсаңыз болот. Сиздин эсебиңиз калыбына келтирилет жана маалыматыңыз сакталат.
