Социалдык медиа адамдардын баарлашуу жана жүрүм -турумун түп тамырынан бери өзгөрттү. Онлайнда сиз миллиондогон адамдарга кире аласыз жана оффлайнда смартфондору жана санарип камералары бар миллиондогон адамдар бар, алар каалаган учурду тартууга даяр. Интернетте болобу же оффлайнда болобу, сиздин интернет этикетиңиз купуя сактагыңыз келген нерсени ачыкка чыгаруунун, досуңуздан же байланышыңыздан айрылуунун же жакшы аткарылган иши үчүн мактоого ээ болуунун ортосундагы айырма болушу мүмкүн. Мындай ыкчам жетүү жана туруктуу көзөмөл сиздин оффлайн жүрүм -турумуңузга зыян келтириши мүмкүн. Оффлайндагы жүрүм -турумуңузга зыян келтирүүнү токтотуу үчүн, сиз оффлайн цензурасы менен күрөшүп, онлайн жана оффлайн жашооңузду тең салмакта кармап, мамилеңизди жакшыртуу үчүн социалдык медианы колдонушуңуз керек болот.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Интернеттеги жана Оффлайндагы социалдык тармактарды теңдештирүү
Кадам 1. Оффлайн тармагын артыкчылыктуу кылыңыз
Интернетке туташканыңызда, сиз көп учурда башка адамга туташып калганыңызды сезесиз. Жеке маанидеги байланышты сезүү үчүн алда канча көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Жекече байланыштардын гүлдөшүн күтүү капа кылгандай көрүнсө да, аларды өрчүтүү дагы деле маанилүү. Жумушта же мектепте адамдар менен сүйлөшүп, жаңы адамдар менен таанышуу үчүн коомдук жолугушууларга үзгүлтүксүз катышууну максат кылыңыз.
Белгилүү бир убакытка келген бардык социалдык чакырууларды кабыл алууну эреже кылып көрүңүз. Мисалы, эгер сизди конокко чакырса, анда барып, жок дегенде бир саат турууңузду жана көңүл ачып жатканыңызды көрүү үчүн келишим түзүңүз. Телефонуңузду чөнтөгүңүздө дайыма кармап турууну унутпаңыз, ал жердеги адамдарга толук көңүлүңүздү бура аласыз
Кадам 2. Онлайн тармагыңызды түзүңүз
Социалдык медиа сизге миллиондогон жаңы байланыштарга кирүүгө мүмкүнчүлүк берет, алардын бири дос, бизнес өнөктөш же кесиптеш боло алат. Ар бир тармактын өзүнүн күчтүү жактары бар. Мисалы, сиз Facebookту достошуу үчүн колдонсоңуз болот, анткени ал сизди досторуңуздун достору менен байланыштырат жана үйдөгү илимий долбоорлор сыяктуу өзгөчө темалар боюнча топторго кошулуу мүмкүнчүлүгүн берет.
Дагы бир мисал, эгер сиз бизнес байланыштарды издесеңиз, LinkedInди колдонуп көрүңүз. Бул тармак үчүн эң сонун, ал тургай потенциалдуу жумуштарды издөөгө мүмкүнчүлүк берет
Кадам 3. Жасалма жакындык жөнүндө кабардар болуңуз
Интернеттеги жакындык дайыма эле чыныгы боло бербейт. Көптөгөн социалдык медиа сайттары сизге окшош кызыкчылыктары бар адамдарга дал келүү үчүн кандайдыр бир алгоритмди колдонушат. Бул сизге дароо терең байланыштын элесин бере алат. Адамды чындап таануу үчүн көп убакыт талап кылынарын эстен чыгарбоо керек, айрыкча, эгер алар менен жеке жолугушпасаң.
- Ошондой эле, кээ бир адамдар атайылап башка колдонуучуларды алдоо үчүн жасалма идентификаторлорду түзүү үчүн социалдык медианы колдонорун билиңиз.
- Өзүңүздүн мамилеңизден күткөн нерселериңизди текшерип, аларды чындыгында адамдардын жүрүм -туруму менен салыштырып, эмоционалдык жактан коргоңуз. Сиз башка адамдар сиздин сезимдериңизге жооп бербей калышы мүмкүн.
4 -кадам. Эмоцияңызды текшерип туруңуз
Эгер уруксат берсеңиз, социалдык медиа сиздин эмоцияңызга чоң таасир этиши мүмкүн. Жакшы жаңылык, бул сезимдерди социалдык медиаңыздын канчалык ден -соолукта экенин билүү үчүн колдонсоңуз болот. Эгерде сиз өзүңүздү социалдык тармактарда болуп жаткан нерселерге эмоционалдуу түрдө инвестициялап жатканыңызды байкасаңыз, анда артка чегинип, бир азга розеткадан чыгууга убакыт келди.
- Мисалы, эгер сиз жаңылыктар түрмөгүңүздө кимдир бирөө жаман күн өткөргөнүн айтып, абдан кайгырсаңыз, социалдык медиа сиздин эмоцияңызга өтө күчтүү таасир этиши мүмкүн.
- Сиз ошондой эле социалдык медианы колдонгондон кийин маалымат жыйынын өткөрүүгө аракет кылсаңыз болот. Кандай сезимде экениңизди көрүү үчүн өзүңүз менен катталыңыз. Азыр кандайдыр бир деңгээлде капаланып жатасызбы? Коомдук медианы колдонгондон кийин сиздин концентрацияңыз же өндүрүмдүүлүгүңүз бузулганбы? Бул социалдык медиа сизге терс таасирин тийгизип жатканынын белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 5. Интернетте салыштыруудан алыс болуңуз
Социалдык медиа ар бир адамга өзүн кандай көргүсү келсе, ошону боёого мүмкүнчүлүк берет. Көптөгөн адамдар муну толук пайдаланып, социалдык медиаларын колдонуп, кемчиликсиз, бактылуу жашоонун образын чагылдырышат. Кээ бир учурларда адам чындап эле ушундай сезимде болушу мүмкүн, бирок сиз социалдык медиада бактылуу көрүнгөн адамды көргөнүңүз үчүн, албетте, жеке жашооңузда көңүлүңүздү чөгөрбөшүңүз керек.
Метод 2 3: Коомдук медиа менен интимдик мамилени күчөтүү
Кадам 1. Социалдык медиа менен байланышта болуңуз
Үй -бүлө, жакын достор жана сүйгөндөр баардыгы социалдык медиадан пайдалана алышат. Коомдук медианы бош убактыңызда, ал тургай алыскы аралыкта да байланышта болуу үчүн колдоно аласыз. Бул башка учурда токтоп турган мамилелерди өнүктүрүүгө жардам берет.
Мисалы, сиз колледжге же жумушка орношуу үчүн мамлекеттен көчүп кеткенде ата -энеңиз жана досторуңуз менен байланышып турсаңыз болот
Кадам 2. Окуяңызды социалдык медиа аркылуу айтып бериңиз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, социалдык медиада мамилелери тууралуу кеңири маалымат берген адамдар бактылуу болушат. Учурдан пайдаланып өзүңүз жана жакын адамыңыз тууралуу маал -маалы менен бөлүшүп коюңуз. Бул экөөңүздү бактылуу кыла алат.
Кадам 3. майда -чүйдөсүнө чейин жеңил
Изилдөөлөр ошондой эле жеке жашоолору жана мамилелери жөнүндө социалдык медиада өтө көп бөлүшкөн адамдарга жакпай турганын көрсөтүүдө. Өзүңүз жана жакындарыңыз жөнүндө пост жазууда майда -чүйдөсүнө чейин оңой барып, тең салмактуулукту сактаңыз. Сиз дагы башка нерселер жөнүндө жаза аласыз. Бул интернеттеги досторуңузга жана жолдоочуларыңызга жеке жашооңуз жөнүндө пост жазбай турганыңызды көрүүгө жардам берет.
Өзгөчө үй -бүлөңүздүн чегинде же сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы чыр -чатак тууралуу маалымат берүүдөн качуу өзгөчө маанилүү. Бөлүшүүдөн мурун постторуңузду карап чыгып, мындай жеке маселелерди чечүү үчүн социалдык медианы колдонбой турганыңызды текшериңиз
4 -кадам. Көбүнчө розеткадан сууруңуз
Досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен болгон мамилеңиз гүлдөп өсүшү үчүн убакытты жана энергияны талап кылат. Романтикалык мамилелериңизди да ушундай кылыңыз. Коомдук медиада убактыңызды чектеп, интимдик мамилеңизге инвестициялоого убакыт жана энергия берүү үчүн бат -баттан сууруп турушуңуз керек.
Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз "экрандан бош" убакытты макулдашып, экөөңүздү туташтыруу үчүн бөлүп койсоңуз болот
5 -кадам. Көрө албастыктан жана ишенбөөчүлүктөн сак болуңуз
Социалдык медианын терс жагы, айрыкча романтикалык мамиледе, бул тынчсызданууну күчөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде же сиздин өнөктөшүңүздө кызгануу тенденциялары бар болсо, социалдык медианы колдонуу боюнча ачык диалог жүргүзүүнү унутпаңыз. Социалдык медианы өнөктөшүңүздүн айланасында көп колдонуудан алыс болуңуз, анткени бул алардан убакыт жана көңүл бурууну талап кылат. Ошондой эле убактыңызды социалдык тармактарда ким менен сүйлөшүп жатканыңызга абийирдүү болушуңуз керек.
Тиешелүү социалдык медиа жүрүм -турумун сактоо үчүн сиз жана сиздин өнөктөшүңүз ээрчите турган кээ бир негизги эрежелерди аныктаңыз
Кадам 6. Оффлайнда адамдар менен байланышуу үчүн социалдык медианы колдонуңуз
Эгерде сизге жеке достошуу кыйын болсо, оффлайнда адамдар менен байланышуу жолу катары социалдык медианы колдонуу жакшы вариант болушу мүмкүн. Коомдук медианы колдонуп көрүңүз, мисалы, саякатчылар же видео оюн ышкыбоздору үчүн онлайн тобуна кошулуу менен, сиздин кызыкчылыктарыңыз менен бөлүшкөн адамдар. Же болбосо, эски досторду табуу жана алар менен байланышуу үчүн социалдык медианы колдонуңуз.
3төн 3кө чейинки ыкма: Offline цензурага каршы күрөшүү
Кадам 1. Камара бекер убакыт түзүү
Оффлайндык цензура адамдар социалдык медиага жазылып калуудан коркуп, кандайдыр бир жол менен иш алып барганда болот. Бул олуттуу болушу мүмкүн, анткени апаңыздан башчыңызга чейинки ар ким сиздин социалдык медиа эсептериңизди карай алат. Смартфонсуз же камерасыз үй -бүлөңүздүн же досуңуздун убактысын пландаштырууга аракет кылыңыз. Ошентип, ар бир адам кадимкидей жазылып калуудан коркпой иш кылууга акысыз.
2 -кадам. Сүрөттөрдү жана видеолорду эски ыкма менен алыңыз
Адамдар кээ бир маанилүү иш -чараларда, мисалы, кечелерде же каникулдарда сүрөткө жана видеого тарткысы келет. Эгер сиз бул медианын социалдык медиада бүтүшүн каалабасаңыз, анда ар бир адам сүрөткө тартуу үчүн пленканы колдонгон камераларды колдонууну талап кыла аласыз. Бул санарип эмес болгондуктан, мазмун социалдык медиага түздөн -түз жүктөлбөсүн камсыз кылууга жардам берет.
3 -кадам. Кээ бир нерселер купуя бойдон калаарына макул болуңуз
Смартфондор жана санарип камералар/жаздыргычтар абдан популярдуу жана ыңгайлуу. Балким, оффлайн цензурасын башкаруунун эң жакшы жолу - эч ким өз сүрөттөрүн же видеолорун социалдык тармактарга жарыялабашына алдын ала макул болуу. Жөн эле айланаңыздагы адамдарга убадасын аткарарына ишениңиз.
