Мүмкүн болушунча жеңил велосипедди алуу - велосипедчилердин максаты - ылдамдыкты жогорулатууга жана саякаттоону жеңилдетүүгө жардам берүү. Эгерде сиз велосипедде салмакты азайтууну пландасаңыз, анда оор бөлүктөрдү алмаштырсаңыз болот. Бирок, эгер сиз алыскы аралыкка минүүнү пландап жатсаңыз, анда жеңил эле жыйышыңыз керек. Велосипеддин салмагын азайткандан кийин, сиз оңой эле саякаттай аласыз!
Кадамдар
Метод 1дин 2: Оор бөлүктөрдү алмаштыруу
Кадам 1. Жаңы велосипед алганда сатып ала турган эң жеңил алкакты алыңыз
Рамка велосипеддин негизи жана сиз сатып ала турган эң кымбат тетиктердин бири болушу мүмкүн. Жаңы кадрды алуу, адатта, жаңы велосипед сатып алууну билдирет - эгерде эски велосипедде укмуштуудай тормоз, педаль, редуктор жана руль жок болсо, анда жаңы раманы сатып алып, баарын өткөрүп берүү сейрек экономикалык жактан натыйжалуу болот. Кадрларды сатып алууда кадрдын салмагында белгилүү бир иерархия бар.
-
Көмүр буласы:
Жеңил салмактагы велосипеддердин алтын стандарты, көмүр буласы тилекке каршы бир аз морт. Сиз муну тоо велосипеддеринде көп көрөсүз, анткени технология жылдар бою өнүккөн, андыктан этият болуңуз, эгер сиз экинчи колго жасалган көмүр велосипедин сатып алууну чечсеңиз. Жарыш, триатлон жана жогорку деңгээлдеги велосипеддер дээрлик көмүр буласынан турат.
-
Титан:
Титан-бул болот сыяктуу эле катуулугу бар дагы бир жогорку деңгээлдеги вариант, бирок анчалык тыгыз эмес. Титан көбүнчө тоо жана жол велосипеддеринде кездешет.
-
Алюминий:
Күчтүү жана жеңил, алюминий алкактары - сиз каалаган велосипед үчүн эң кеңири таралган алкактар. Аларды болоттон жеңил кылып жасаса болот, бирок көмүр буласынан жеңил болбойт.
-
Болот:
Бышык, бирок оор болот көбүнчө эски велосипеддерде кездешет, алар азыраак салмакка анча кызыкпайт. Бирок, кээ бир темир велосипеддер дагы деле 20 фунттан (9,1 кг) төмөн болушу мүмкүн.
Кадам 2. Оңой, дароо арыктоо үчүн дөңгөлөктөрүңүздү өчүрүңүз
Балким, эң жакшы "акчаңыз үчүн оңдоо" - жеңил дөңгөлөктөрдү алуу. Сиз бир гана салмактан арылбайсыз, бирок сиз укмуштай аэродинамикалык болуп каласыз. Төмөнкү сүйлөөчү дөңгөлөктөр жана жеңил материалдан жасалган дөңгөлөктөр велосипедди жеңилдетүүгө жардам берет. "Жаңыртуу" деген эмнени камтыйт, бул сизде бар нерсеге көз каранды, бирок жалпысынан айтканда, бир нече ишенимдүү жарык оңдоодо жаңылышпайсыз:
- Болот же көмүртек булалуу дөңгөлөктөр
- Түтүктүү дөңгөлөктөр, жарыштан башка эч нерсе үчүн сунушталбайт, анткени алар орнотуу жана алмаштыруу кыйын болгон атайын дөңгөлөктөрдү талап кылат.
- Аэро дөңгөлөктөр
Кадам 3. Туура дөңгөлөктөрдү колдонуп жатканыңызды текшериңиз
Чоң жана тыкан тоо велосипединин дөңгөлөктөрү сизди төшөлгөн дөбөгө чыгып өлтүрөт. Эгерде сиз өзүңүздү жолдорго караганда көбүрөөк жол минип бараткандай сезсеңиз, анда жеңилирээк, сүрүлүүсү азыраак, бирок жеңил трассаларды минүүгө ыңгайлуу болгон жол жүрүүчү же "кросс" дөңгөлөктөрүн сатып алыңыз. Slicks ошондой эле жөө жолдор сыяктуу жарык трассалар үчүн жарактуу тандоо болуп саналат.
Кадам 4. Алдыңкы тиштүү дөңгөлөктөрүңүзгө кош кранкка өтүңүз
Оң педалыңыздын жанындагы чоң металл тиштүү чынжыр шакектериңизди караңыз. Эгерде сизде үчөө бар болсо, анда сизге эки чынжыр шакекчесин берген "компакт кранкты" сатып алууну ойлонушуңуз керек. Иштей турган тиштер азыраак болгону менен, сиз арыктайсыз.
Эгерде дагы эле редукторду сактап, бирок арыктоону кааласаңыз, анда сиздин кассетаңыз деп аталган кошумча жабдуу менен компромисске барышыңыз мүмкүн. Башкача айтканда, көптөгөн чабандестер 1-2 жумалык тыгыз айдагандан кийин үчүнчү шакекти унутуп калышканын байкашат
Кадам 5. Аэродинамикалык рулду алыңыз
Триатлон тилкелери сыяктуу көмүр буласынан жасалган барлар же атайын аэродинамикалык тилкелер салмагын кыркып, колуңуздун тегерегиндеги кээ бир термелүүлөрдү басаңдатат. Эсиңизде болсун, бирок көмүртек буласы бир аз морт болгондуктан, эгер сиз кулап калсаңыз, аны жергиликтүү велосипед дүкөнүңүздөн текшерип алыңыз.
Кадам 6. Негизги жабдыктарды алып салыңыз
Адамдар велосипедин үстүнө кошкон көптөгөн нерселер бар, тилекке каршы, салмак кошуудан башка эч нерсе кылышпайт. Ар кандай керексиз ээр баштыктардан, чырактардан, калканчтардан, баткактан, насостордон, жасалгалардан жана рефлекторлордон арылыңыз, айрыкча, эгер сиз шаардын сыртында кургак күнү минип жүрсөңүз.
- Эгерде сиз кыска сапарга бара жатсаңыз, кошумча суу бөтөлкөлөрүнүн капкактарын түшүрүңүз, бирок эгерде жарышта суу берилбесе, ар дайым жок дегенде бир суу бөтөлкөсү болушу керек.
- Булар сиздин жалпы салмагыңыздан бир нече граммды гана кырдырат - эгер сиз бош эмес жолдордо сизди коргой турган велосипеддин жарыгын алып салсаңыз, анча деле арзыбайт.
Кадам 7. Аэродинамикалык жуп бут кийим жана туулга кийиңиз
Бул көбүнчө жарышчыларга тиешелүү болсо да, жеңилирээк, бут кийим жана аба туулгалары салмагын азайтып, сизди тез кармап, профессионалдуу көрүнөт. Бирок, алар кымбат ала алышат. Сиз ошондой эле педальдарыңызды жарыш педалдарына алмаштырып, аларга бекитилген жеңил салмактагы бут кийимдерди кийсеңиз болот.
Кадам 8. Механикадан ыңгайлуу сезилсе, велосипедди жарыштырууну карап көрүңүз
Жүрөгү начарлар үчүн эмес, жарыш кыркуу мүмкүн болгон ар бир грамм салмакты кырып салууну камтыйт. Кесипкөй чабандес Джек Пуллар, балким, эң сонун мисал, анткени ал отургучтун капкагын жулуп, ээрин тешип, арыктоо үчүн рулунун түбүн араалап алган. Сиз этият болушуңуз керек, бирок кээ бир жарыштык өзгөртүүлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Орнотулган постту 1-2-5 дюйм (2,5-5,1 см) ылдыйда кесүү. Жок дегенде 2 калтырыңыз 1⁄2 (6.4 см) отургучтун түтүкчөсүндөгү отургучтун постунда, антпесе кадрыңызга зыян келтиришиңиз мүмкүн.
- Бардык кабелдердин жана кабелдик корпустардын учтарын кыркуу.
- Суу капкактары менен болтторду алып салуу.
9 -кадам. Адатта, фунтту эмес, граммды үнөмдөп жатканыңызды билиңиз
Эгерде сиз 15 фунт стерлингди 15,000 долларга чыгарууну каалабасаңыз, анда эч качан мынча салмактан арыла албайсыз. Жеӊил топтун топтомун (сиздин тиштүү тетиктериңизди) жана которгучту алмаштыруу, мисалы, iPhone 4тун 1/3 барабар салмагын үнөмдөйт. Сиз айырманы байкабай каласыз. Эгерде сиз Тур де Франска кирсеңиз, анда сиз ала турган абсолюттук эң жеңил велосипедди каалайсыз. Болбосо, бир нече чоңураак, үнөмдүү оңдоолорду карманыңыз жана жеңил велосипед эмес, күчтүү бутту алуу боюнча иштеңиз.
- Эгерде сизде жакшы дөңгөлөктөр бар болсо жана дагы деле жеңил велосипед кааласаңыз, биринчи кезекте көмүр буласынан орундук же жеңил, кичинекей педальдарды алыңыз. Алар чоң айырмачылыкты жаратпайт, бирок велосипедди жеңилдетет.
- Минималдуу салмак айырмасы үчүн жеңил велосипедге акча коротуунун ордуна, дене салмагын жоготуу үчүн жашоо образыңызды өзгөртүүгө аракет кылыңыз.
Метод 2 2: Тур үчүн жеңил таңгактоо
Кадам 1. Узак турларды аман -эсен көтөрө алганыңызча көтөрүп жүрүшүңүз керек экенин түшүнүңүз
Велосипед туру - бул жашооңуздун бардык талаптары менен велосипедге салынган паннерлерде - велосипедге бекитилген кичинекей баштыктар. Сиз алыска саякатка чыкканыңыз үчүн, велосипедди кырып салууга мүмкүн болгон ар бир фунт бутуңузга жана өпкөңүзгө таасир этет. Сиз өткөрүп жибербешиңиз керек болгон негизги нерселерге төмөнкүлөр кирет:
- Суу бөтөлкөлөрү жана тазалоочу таблеткалар.
- Кол насосу.
- Кошумча түтүктөр жана түтүк жамаачы.
- Кошумча тормоз жана которгуч кабель.
- Велосипеддин көп каражаты.
- Чырак.
- Биринчи жардам топтому, өзгөчө, эгерде шаарлардан/айылдардан алыс убакыт өткөрсөңүз.
Кадам 2. Салмагыбызды бирдей бөлүштүрүү үчүн алдыңкы паннилерди алууну карап көрүңүз
Дайыма арткы паннерлерди колдонушуңуз керек, бирок эгер алдыңкы паннерлерди кошсоңуз, велосипеддин маанилүү бөлүктөрүндөгү стрессти азайтып, көтөрүлүүгө жардам берет. Бул велосипедди жеңилдетпесе да, ал сиздин дөңгөлөгүңүздү, рамаңызды, велосипедди жана арткы тормозду кубанычтуу кармап, велосипедди турукташтырууга жардам берет.
Кадам 3. Аксессуарларыңыз жөнүндө акылдуу болуңуз
Өзүнчө идиш самын, шампунь, денеге арналган самын жана жуугучтун ордуна кемпинг тазалоочу каражатты алып келиңиз. Окуу үчүн китептер сыяктуу бош убактыңызда колдонууну каалаган майда нерселерди алып келиңиз. Жөн гана аларды ашыкча таңуулабаңыз, антпесе ашыкча салмак кошот.
- Толук өлчөмдөгү велосипед насостору дөңгөлөктөрдү үйлөтүү үчүн оңой болушу мүмкүн, ал эми кол насосу алда канча жеңил.
- Идиштерди алып келүүнүн ордуна, темирден жасалган баштыкты чогултуп алыңыз. Сиз аны менен тамак жасап, ичиндеги калдыктарды сактап калсаңыз болот.
4 -кадам. Кир кийимге көнүңүз
Велосипед туру - бул татынакай иш эмес, антип кийинүүнү күтпөш керек. Сизде 2-3 жуп велосипед шорты жана джерси, климатка жараша жеңил жамгыр курткасы жана/же шымы жана мингенден кийин алмаштыра турган таза кийимдер болушу керек. Эгерде түн суук боло турган болсо, анда шым, шляпа жана мээлей - баары жеңил жана жеңил кошумчалар.
- Жүндөн жасалган кийимдерди тандаңыз, анткени ал пахтадан көп суу сактабайт.
- Бир кир идишти, экинчисин таза кийим үчүн кармаңыз жана таза нерсеге өтүүдөн мурун мүмкүн болушунча кир нерселерди кайра кийиңиз.
5-кадам. Мүмкүнчүлүк болгондо күн сайын азык-түлүк сатып алыңыз
Арткы жөө саякатчылардан айырмаланып, акылдуу тур байкерлери күн сайын бардык керектүү азык -түлүктөрүн жонуна көтөрүп жүрүүнүн кажети жок. Эгерде сиз 1-2 күндүн ичинде жок дегенде бир шаарды кыдырууну пландап жатсаңыз, анда кечке чейин тамак сатып алып, бир тонна салмакты азайта аласыз. Эгер сиз күн сайын шаарга же жакын жерге токтосоңуз, ошол түнкү тамакты жана эртеси эртең мененки тамакты сатып алып, картаны текшериңиз. Эгерде сиз эртеси күнү эрте шаарга барсаңыз, анда түшкү тамакты кийинчерээк сатып алып, жолдун жээгинде жеп, кийинки күнү кайталаңыз.
- Ар дайым колуңузда 3-4 карбонгидратка бай тамактарды (гранола/протеин барлары, жемиштер, кургатылган жарма ж. Б.) Бар экениңизди текшериңиз. Узак аралыкка велосипед тебүү учурунда 30-60 мүнөт сайын бир нерсе жеп туруу керек.
- Ар дайым сумкаңызда бир жеңил "шашылыш тамак" болсун. Гранола, кургатылган күрүч же макарон, буурчак ж.
- Ошондой эле, токтоп калган сайын тамак -аш үчүн аракет кылсаңыз болот.
Кадам 6. Жеңил кемпинг жабдууларына инвестиция салыңыз
Керектүү нерселердин баарын жонуна көтөрүп жүргөн рюкзакерлердин үйрөнгөн сабактары дөңгөлөктөрүңүздөн арылууга жардам берет. Жеңил чатырлар, уктоочу сумкалар жана уктоочу төшөктөр байкер үчүн анча деле маанилүү эмес болушу мүмкүн, бирок алар баары бир чоң өзгөрүүлөрдү жасашат. Ар бир кемпинг бренди жабдууларында жеңил салмактагы вариацияларды сунуштайт, бирок бул жерде сизде бар нерселердин эң жакшысын жасоого кеңештер бар.
- Чатырды алып келүүнүн ордуна, баш калкалоочу жайга мода кыла турган брезентти жана бүктөлүүчү мамыны алып келиңиз.
- Көбүк төшөктөр, анын ичинде эгиз керебеттер үчүн көбүк төшөктөр, укмуштай жеңил, бирок көлөмдүү болушу мүмкүн.
- Сиз ала турган эң жеңил салмактагы уктоочу сумканы колдонуңуз. Сиз жайында Калифорниянын жээгин кыдырып жүргөн болсоңуз, мисалы, сиздин 0 градустук сумкаңыз сиздин муктаждыктарыңыз үчүн өтө оор.
7 -кадам. Майда нерселерден арылыңыз
Эгерде сиз велосипедиңизди мүмкүн болушунча жеңил жана эффективдүү кылууну ойлосоңуз, анда коопсуздуктун/ыңгайлуулуктун бардык кичинекей жабдыктарын чечип салсаңыз болот. Эгерде алар ашыкча салмак кошушса, циклдик компьютерди же уюлдук телефонуңузду алып келбеңиз.
- Таңгактоодо акылдуу болуңуз - чын эле саякатта 3 китепти окуйсузбу? Жакшы, оор джинсы "керек болгон учурда" керекпи? Тур - бул жөн эле жашоо жана велосипедде бүт өмүрүңдү жыйноо эмес, минип баратканда пейзаждан ырахат алуу.
- Эч качан велосипедтен чагылдыргычтарды алып салбаңыз, анткени алар башка айдоочуларга сени көрүүгө жардам берет.
Кеңештер
Өтө жеңил велосипед тетиктерин издөөнү баштоо үчүн эң сонун жер атайын журналдарда. Сиз www.performancebike.com, www.nashbar.com, www.jensonusa.com, www.danscomp.com, www.chainreactioncycles.com аракет кылсаңыз болот. Бөлүктөр боюнча сын -пикирлерди көрүү үчүн www.mtbr.com жана www.roadbikereview.com караңыз
Эскертүүлөр
- Жергиликтүү мыйзамдарды текшериңиз, мисалы, рефлектор сыяктуу коопсуздук элементтерин алып салуудан мурун, бул кээ бир жерлерде талап кылынат
- Бирок, эгер сиз гастролдоп жүрсөңүз, эч кандай коопсуздук жабдууларын эч качан алып салбаңыз (бир нече күн). Эгерде сиз жарышчы болсоңуз, алдыңкы жана арткы чырактар сиздин иштөөңүзгө эч кандай таасир этпейт, бирок бул сиздин коопсуздугуңузду сактайт.
